มาดู! กินเจปีนี้ อาหารเจแบบไหนบ้างที่ทำให้ไม่อ้วน

[kratif.stickyricebox]

เทศกาลเจมาถึงแล้ว!!!!!!!!!มาดูกันหน่อยสิว่า เราควรจะเลือกอาหารแบบไหนในเทศกาลกินเจ
เทียบกันจะๆ นมถั่วเหลืองผสมงาดำและข้าวสีนิล ของใครดีสุด 


อันที่ 1 ดีสุด คือ ไวตามิ้ลล์ กล่องสีดำ งาดำและข้าวสีนิล มีสารต้านอนุมูลอิสระถึง 5,817 umol TE
อันที่ 2 คือ แลคตาซอย งาดำ มีสารอนุมูลอิสระอยู่ 5,237.5 umol TE
อันดับ 3 คือ ดีน่า มีสารอนุมูลอิสระแค่ 2,926 umol TE คือเท่ากับ 1 เท่าของไวตามิ้ลล์ ดับเบิ้ลแบล็คเลย

งานนี้บอกเลย ดื่มวันละกล่องดูดีสุดๆๆ เพราะในงาดำและข้าวสีนิล
ของไวตามิ้ลล์มีค่าเท่ากับมะเขือเทศ 12 ผลเลยนะ   และขอบอกเลยว่า ยิ่งช่วงเจแล้ว ไวตามิลค์กล่องสีดำนี้ก็ไม่น้อยหน้ายี่ห้ออื่นแน่นอน ก็ขึ้นไปดูค่า ของสารต้านอนุมูลอิสระสิ เยอะที่ 1 เลย เห็นแบบนี้แล้ว เรื่องอาหารเจ และเรื่องเครื่องดื่มก็ต้องยกให้เค้าจริงๆแหละ   จะดื่มหรือทานอะไรทั้งที ก็ควรเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ที่ดีที่สุดให้กับร่างกายของเราน้าเพื่อนๆ^^