โรคกระดูกเสื่อม โรคที่หนุ่มสาวออฟฟิศควรระวัง !!

[Numprik Nick]

     โรคกระดูกเสื่อม คือโรคที่มีการเสื่อมของกระดูกอ่อนของข้อที่มีการเคลื่อนไหวมาก เช่น ข้อเท้า ข้อเข่า ข้อสะโพก ข้อมือ ข้อศอก ข้อไหล่ และข้อนิ้วมือนิ้วเท้า ซึ่งส่วนประกอบหลักของกระดูกอ่อนเหล่านี้คือน้ำและโปรตีน ที่จะทำให้กระดูกอ่อนมีความยืดหยุ่น ทนต่อแรงกระแทกและเสียดสี แต่เมื่อใช้ไปนานๆ ก็จะเกิดการเสื่อมและสึกหรอ

ซึ่งแบ่งเป็น 2 ช่วงอายุ คือ
      วัยทำงาน อายุช่วง 20-50 ปี เกิดจากการทำงานมากกว่าปกติ การเล่นกีฬา การใช้หลังอย่างหนัก ก้มๆ เงยๆ น้ำหนักตัวมาก/อ้วน ปวดกระดูกปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังและท้องไม่แข็งแรง
      อายุ 50-70 ปี เกิดจากการเสื่อมสภาพตามอายุ ทำงานมานานจากการก้มๆ เงยๆ และหมอนรองกระดูกเสื่อมตามวัย ซึ่งในกลุ่มผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป

     สำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศก็มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกเสื่อมจากอาการบาดเจ็บ ได้เช่นกัน ซึ่งโรคที่พบได้บ่อยอย่างเช่น พนักงานออฟฟิศจะเกิดโรคจากการนั่งผิดท่าอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน หรือการปรับเก้าอี้สูงหรือต่ำไม่ตรงกับระดับหน้าจอ มีอาการปวดกระดูกคอทำให้กระดูกก้านคอเสื่อม  หรืออาชีพที่ต้องก้มหน้านานๆ อย่าง ทันตแพทย์จะมีโอกาสเป็นมากกว่าปกติ ทำให้ต้องก้มหรือแหงนคอตลอดเวลา ก็จะทำให้กระดูกก้านคอเสื่อม หรือกระดูกสันหลังเสื่อมได้ ทางที่ดีรีบไปปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เนินๆ ดีกว่านะคะ อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://www.vejthani.com/TH/Article/308/แพทย์เตือนสิงห์นักดื่มระวังข้อสะโพกเสื่อม