gimyong หาดใหญ่
ศูนย์ประชุมนานาชาติฉลองสิริราชสมบัติครบ ๖๐ ปี
 
 

 

ผู้เขียน หัวข้อ: คุณประโยชน์ของการมี “เซ็กซ์”  (อ่าน 231 ครั้ง)

คุณประโยชน์ของการมี “เซ็กซ์”

ออฟไลน์ aroon_177

คุณประโยชน์ของการมี “เซ็กซ์”
« เมื่อ: 14:35 น. วันที่ 22 ก.ย.60 »
1.   เผาผลาญแคลอรี่
ใครทีอ้วนจนเหลือหลายหรือเป็นพวกที่ชอบกินไม่บันยะบันยัง คงต้องหันมามองกิจกรรมบนเตียงนี้เสียหน่อยแล้วล่ะครับ เพราะว่ามีการวิจัยกันออกมาแล้วว่า การใช้บทรักที่กินเวลายาวนานกว่าครึ่งชั่วโมงนั้น จะช่วยเผาผลาญพลังงานไปได้ถึง 85 แคลอรี่ หรือมากกว่านั้น เพราะแต่ละคนใช้ลีลาไม่เหมือนกัน หากคุณขยับย้ายส่ายเยอะ ก็จะยิ่งทำให้เผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น โดยคิดเป็นอัตราส่วนว่า หากคุณอยากจะลดน้ำหนักสักปอนด์ ก็ทำกิจกรรมบนเตียงสักครึ่งชั่วโมง ให้ได้ประมาณ 42 ครั้ง หากคิดกันเพื่อให้น้ำหนักลดก็คงจะเหนื่อยเอาการ แต่ถ้ามองว่าเป็นการเผาผลาญทางอ้อมก็โอเคนะครับ
   2. หย่อนใจ คลายเครียด
เอนโตรฟิน เป็นฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่งที่ถูกผลิตออกมาในช่วงที่ร่างกายได้รับความสุขจากกิจกรรมบนเตียง และจะยิ่งเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงระหว่างการมีเซ๊กซ์ ทำให้ร่างกายของคุณได้รับการผ่อนคลายจากความเครียดที่เกิดขึ้น ไม่ว่าเรื่องราวต่าง ๆ บนโลกจะเป็นอย่างไร เศรษฐกิจจะตกต่ำสักแค่ไหน ปล่อยใจสบาย ๆ ให้ร่างกายได้รับเซ็กซ์ดี ๆ สักครั้ง เชื่อว่าหลังจากเสร็จกิจ อย่างน้อย ๆ ก็ทำให้คุณได้ยิ้มสักหนึ่งยิ้มแน่นอน
   3. ออกกำลังกาย
เซ็กซ์เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายได้ยืดเส้นยืดสายได้อย่างเต็มที่ กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกายถูกนำมาใช้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับการเล้าโลมว่ามากน้อยแค่ไหน ถ้าเป็นเพียงแค่นกกระจอกยังไม่ทันกินน้ำ ก็คงไม่ได้อะไรสักเท่าไร แต่ถ้ามีเซ็กซ์สักครึ่งชั่วโมงขึ้นไป ก็มีส่วนทำให้ร่างกายได้ออกกำลังเหมือนกัน
   4. นอนหลับสบาย
ใครที่นอนไม่ค่อยจะหลับ และหวังพึ่งยานอนหลับ ต้องเปลี่ยนความคิดเสียใหม่นะครับ เพราะคนที่นอนข้าง ๆ คุณนั้นล่ะที่ช่วยคุณได้ เพราะการมีเซ็กซ์นั้น เมื่อเสร็จสมแล้วร่างกายจะรู้สึกเหนื่อยอ่อน และต้องการการพักผ่อน การมีเซ็กซ์จึงทำให้คุณนอนหลับได้อย่างสบายอกสบายใจ ไม่ต้องหันไปพึ่งยานอนหลับอีกต่อไป
   5. หัวใจแข็งแรง
โรคหัวใจนับได้ว่าเป็นโรคที่มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างเฉียบพลันเป็นลำดับต้น ๆ และวิธีหนึ่งที่ทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้นก็คือ มีเซ็กซ์อย่างสม่ำเสมออย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง กิจกรรมนี้จะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจวายฉับพลันได้ถึง 50% ทีเดียว (จากงานวิจัยล่าสุดของ Queens University)
   6. เสริมภูมิคุ้มกัน
ช่วงนี้เป็นช่วงที่โลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก รวมถึงเชื้อโรคต่าง ๆ ด้วย มีการพัฒนาเปลี่ยนสายพันธุ์ต้านยาที่เคยรักษาได้ให้ไม่เป็นผล แต่สำหรับใครที่มีเซ็กซ์สัปดาห์ละอย่างน้อย 2 ครั้ง คงจะอุ่นใจขึ้นอีกนิด เพราะร่างกายจะผลิตแอนติบอดี้ที่ชื่อว่า Immunoglobuli A หรือ lgA ซึ่งมีคุณสมบัติในการเสริมภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรงขึ้น ป้องกันโรคหวัด รวมทั้งการติดเชื้อต่าง ๆ มีเซ็กซ์ดีขนาดนี้ยังไม่รีบมีอีก
   7. มั่นใจมากขึ้น
การมีเซ็กซ์ที่ดีและเต็มใจ ซึ่งเกิดจากความต้องการของคนทั้งคู่ก็ถือว่าเป็นเซ็กซ์ที่สุขสมได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังเป็นเซ็กซ์ที่ก่อให้เกิดความมั่นอกมั่นใจ เพราะอย่างน้อย ๆ ก็รู้อยู่แก่ใจว่าเรายังมีคนที่ยังรักเราอยู่
   8. ระบบขับถ่ายปัสสาวะดีขึ้น
การมีเซ็กซ์ที่อยู่ในเกณฑ์พอดี ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป (ไม่น้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์) จะทำให้กล้ามเนื้อกระดูกเชิงกรานได้รับการใช้งาน ซึ่งทำให้เกิดความคล่อง และสะดวกที่จะทำงาน และส่งผลให้ระบบการทำงานของกระเพาะปัสสาวะดึขึ้นรวมทั้งยังเสริมให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย
   9.ลดมะเร็งต่อมลูกหมาก
เป็นอีกโรคหนึ่งที่ผู้ชายเป็นกันมาก โดยเฉพาะเมื่ออายุเลยเลข 3 ขึ้นไป ส่วนสาเหตุที่เป็นนั้นยับไม่ระบุแน่ชัดว่า เพราเหตุใด แต่รายงานการวิจัยของแพทย์สหรัฐฯ ระบุว่าหากมีเซ็กซ์และหลั่งอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากลงได้
   10. รักษาผิว
ทุกครั้งเวลาที่ผู้คนส่วนใหญ่มีเซ็กซ์ เหงื่อก็จะไหลออกมาตามร่างกายและผิวหนัง โดยเหงื่อที่ออกมานี่ละครับที่จะช่วยทำความสะอาดรูขุมขน และทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น รวมทั้งบรรเทาอาการผิวหนังอักเสบ สิวและผดผื่นได้อีกด้วย

ทั้ง 10 ข้อที่ยกตัวอย่างมานั้น เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งที่เป็นประโยชน์ของเซ็กซ์เท่านั้น ยังมีประโยชน์อีกมากมายหลากหลายอย่างที่คุณจะได้รับเมื่อมีเซ็กซ์  ว่าแล้วคืนนี้ก็ลองดูสักตั้งนะครับ../

 


ร่วมขับเคลื่อนโดย
เว็บไซท์นี้จัดสร้างขึ้นมาเพื่อเป็นสังคมออนไลน์ของชาวหาดใหญ่ - สงขลา สงวนลิขสิทธิ์ © บริษัท บ้านเรา คอร์ปอเรชั่น จำกัด
นโยบาย | เกี่ยวกับเรา | ลงโฆษณา | ร้องเรียน | แจ้งข้อผิดพลาด | ติดต่อเรา | มีอะไรใหม่ในเว็บกิมหยง | คุยกับเว็บมาสเตอร์
เครือข่ายเว็บไซท์ท้องถิ่นไทย [ ตรัง ] [ ขอนแก่น ] [ เชียงใหม่ ] [ เชียงราย ] [ อุดรธานี ] [ หาดใหญ่ - สงขลา ] [ น่าน ] [ พัทลุง ] [ นครศรีธรรมราช ]