"เปลี่ยนน้ำ...เปลี่ยนชีวิต"

[KANGEN]

โปรดอ่านสักครั้ง ผมเขียนเอง
      คุณอาจไม่เชื่อแต่โปรดอ่านให้จบสักครั้ง ผมกำลังพูดถึงสุขภาพดีได้ด้วยน้ำดื่มที่ดี
    ทุกคนรู้ว่าต้องดื่มน้ำรู้ว่าน้ำมีความสำคัญและจำเป็นต่อชีวิตและสุขภาพ แต่เราให้ความสำคัญกับน้ำจริงๆหรือเปล่า
   น้ำเป็นส่วนประกอบส่วนใหญ่ของร่างกายถึงร้อยละ70 ร่ายกายสูญเสียน้ำวันละ3-5%ของน้ำหนักตัวหรือราว 2-3ลิตรในแต่ละวัน เราต้องดื่มน้ำชดเชยให้เพียงพอในจำนวนเดียวกัน
  ลองนึกภาพว่าถ้าเราดื่มน้ำไม่พอจะเกิดอะไรขึ้น เราใช้เพียงความรู้สึกหิวน้ำเป็นตัวบอกว่าเราขาดน้ำหรือเปล่า คุณลองนึกภาพต้นไม้ที่เราปลูกไว้แล้วรดน้ำไม่พอมันก็จะเหี่ยวเฉา
  และถ้าน้ำที่เราดื่มต่อเนื่องตลอดชีวิตมีคุณภาพไม่ดีพอจะส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพและร่างกาย
เคยมีใครพูดเรื่องนี้ให้คุณฟังไหม จริงๆแล้วคุณตระหนักถึงความสำคัญและปริมาณที่เพียงพอของน้ำดื่มที่ดีในแต่ละวันหรือไม่
  น้ำดื่มที่ดีเป็นอย่างไรน้ำในแม่น้ำลำคลองคงไม่ใช่แน่ น้ำประปาก็คงไม่ใช่ บางคนชอบรสชาติของยี่ห้อหนึ่งแต่บางคนอาจชอบอีกยี่ห้อหนึ่ง บางคนไม่เคยเลือกยี่ห้อใดๆเลย บางคนอาศัยน้ำขวดแถมเวลาเติมน้ำมันรถ บางคนมีเครื่องกรองน้ำ บางคนใช้น้ำจากตู้หยอดเหรียญ บางคนดื่มแต่น้ำชาบางคนต้มน้ำดื่ม บางคนดื่มน้ำอัดลมหรือโซดาแทนน้ำ
   แล้วน้ำอะไรดีกว่ากัน แตกต่างกันอย่างไร ที่เราเลือกเป็นน้ำดื่มที่ดีหรือไม่
   ผมขออ้างอิงการค้นคว้ารวบรวมองค์ความรู้เรื่องน้ำดื่มของ ศ.ดร.สมศักดิ์ วรคามิน อดีตปลัดกระทรวงสาธารสุข กล่าวไว้ในหนังสือ"น้ำดื่มในอุดมคติ"
1.ต้องสะอาดปราศจากสารปนเปื้อนและเชื้อโรค
2.ต้องเป็นด่างอ่อนๆประกอบด้วยแร่ธาตุเช่นแคลเซียม แมกนีเซียม
3.ต้องมีประจุอิเล็คตรอน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
4.ต้องมีกลุ่มโมเลกุลขนาดเล็ก ทำละลายและดูดซึมใช้ประโยชน์ได้ง่าย
   น้ำดื่มที่คุณดื่มมีคุณสมบัติครบถ้วนแบบนี้หรือไม่คุณเคยตรวจสอบหรือมีใครพูดเรื่องนี้ให้ฟังหรือไม่
   คุณอาจไม่เชื่อ ผมไม่ได้คิดเรื่องเหล่านี้ขึ้นมาเอง มันเป็นความรู้ที่มีอยู่แล้วในโลกนี้ มีกลุ่มคนที่ดื่มน้ำที่มีคุณสมบัติแบบนี้เป็นประจำแล้วทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงผมได้รวบรวมค้นคว้าทดลองดื่มเองให้คนรอบข้างดื่มซึ่งได้ผลดีไม่น่าเชื่อจึงได้เรียบเรียงไว้ในหนังสือ"เปลี่ยนน้ำ...เปลี่ยนชีวิต"**
   ผมยืนยันว่าน้ำดื่มที่ดีมีค่ายิ่งกว่าสิ่งใดในชีวิตมีความสำคัญรองมาจากอากาศที่เราต้องหายใจเข้าไปเท่านั้น