บล็อกจัดอันดับของกินร้านอร่อย จัดอันดับชีวิตสัตว์ ไขปริศนาคดีดัง บทความน่ารู้

[อินดี้]

บล็อกจัดอันดับของกินร้านอร่อย จัดอันดับชีวิตสัตว์ ไขปริศนาคดีดัง บทความน่ารู้ ความรู้รอบตัว มาดูกันได้ที่  จัดอันดับ

50 อาหารแปลกขายดีของญี่ปุ่น	อาหาร 100 อย่างตามทางรถไฟสายยามาโนเตะ	10 อันดับอาหารหม้อไฟของญี่ปุ่น	50 เมนูอาหารญี่ปุ่นบนทางด่วน
30 อันดับขนมหวานเมืองคามาคูระประเทศญี่ปุ่น	5 สุดยอดร้านกระเพาะปลาในกรุงเทพ	5 สุดยอดร้านกุ้งอบวุ้นเส้น	5 สุดยอดร้านเกาเหลาเลือดหมู
5 สุดยอดร้านโจ๊กในกรุงเทพ	ย้อนรอยคดีพิศวาสฆาตกรรม นวลฉวีและศยามล	ไขปริศนาใครคือแจ๊คเดอะริปเปอร์ (Jack The Ripper)	คดีฆาตกรรมในโรงนาสีแดง (Red Barn Murder)
โจโจ้ซัง แม้เป็นเพียงเกอิชาก็ขอมีรักแท้	10 อันดับสัตว์ยอดแหยะ	20 พืชผักแปลกสายพันธุ์เก่าแก่	คดีวิตถาร ครูสาวทำช็อคฆ่าข่มขืนนักเรียนหญิง
ย้อนรอยคดีซีอุยฆ่ากินเครื่องในเด็ก	10 อันดับสัตว์แปลกที่คนไทยนิยมเลี้ยงมากที่สุด	10 เกมส์ทำอาหารน่าเล่น	แนะนำเกมส์ทำอาหาร 2 Tasty Too
สมุนไพรต้นเหงือกปลาหมอ	ย้อนรอยคดีเพชรซาอุ	ว่าด้วยเรื่องราวความ หลากหลายของเครื่องดื่มทั่วโลก	ตำนานธอร์ (Thor) เทพสายฟ้า
20 เมนูกับข้าวยอดนิยมของญี่ปุ่น	แนวข้อสอบใบขับขี่ คู่มือสำหรับผู้ทดสอบเพื่อขอใบอนุญาตขับรถ ชุดที่ 1	แนวข้อสอบใบขับขี่ คู่มือสำหรับผู้ทดสอบเพื่อขอใบอนุญาตขับรถ ชุดที่ 2	เอเลี่ยนสปีชี่ส์ หายนะจากต่างแดน ผักตบชวา ไมยราบยักษ์ ปลาซัคเกอร์ หอยเชอรี่
10 วิธีขาวใสไม่พึ่งกลูต้าไธโอน	คดีโหดแห่งเขาแอลป์	รื้อคดี นาตาลี วู้ด อุบัติเหตุหรือฆาตกรรม	ขุนศึกหญิงแดนมังกร มู่กุ้ยอิง หวางชิงเอ๋อ และฮัวมู่หลาน
ลีโอ ตอลสตอย เมื่อความรักฆ่านักปราชญ์	มฤตยูในสายน้ำ แมงกะพรุนกล่อง	วิเคราะห์นิยายเดอะลอร์ดออฟเดอะริงส์	วิธีตั้งเลขพยากรณ์ ดูดวงตำราพรหมชาติ

[อินดี้]

9 คุณประโยชน์ของแตงโม

กินแตงโมแค่วันละ 1 ชิ้นสิ่งที่ได้แสนวิเศษ

ฤดูร้อนก็ต้องมาพร้อมกับแตงโมและหากไม่มีบาร์บีคิวมันก็เป็นฤดูร้อนที่แสนวิเศษไม่ได้ ถึงแม้ว่าจะเคยกินแตงโมมานานมากฉันก็ไม่รู้ถึงประโยชน์ของมันมาก่อนเลยไม่ใช่แค่เพิ่มความชุ่มชื่นให้ร่างกายแต่ยังช่วยให้การทำงานของตับดีขึ้นและช่วยเรื่องความดันโลหิตด้วย แตงโมมีสารอาหารมากมายอาทิ วิตามินเอ ไลโคปีน วิตามินซี และสาร citrulline

คุณนะประโยชน์ 9 ข้อของแตงโมมีดังนี้
1 ปรับสภาพผิวของคุณ
หากคุณต้องการให้ผิวเปล่งปลั่งเพิ่มขึ้นก็กินแตงโมเพิ่มขึ้นเพราะแตงโมอุดมไปด้วยวิตามินเอทำให้ผิวชุ่มชื้นช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อและทำให้คุณรู้สึกสดชื่นอยู่เสมอ

2 ปรับสภาวะหัวใจให้ดีขึ้นแน่นอน
แพทย์บอกว่าเป็นที่ต้องการสำหรับคนที่เป็นโรคหัวใจแต่แค่แตงโมก็เพียงพอต่อการรักษาด้วยเช่นกันมันรักษาระดับความร้อนในร่างกายของคุณให้ปกติด้วยแคโรทีนอยด์ โพแทสเซียม และวิตามินซี รวมไปถึงยังทำให้ระดับคอเลสเตอรอลอยู่ในระดับปกติด้วย

3 ช่วยเหลือเรื่องไต
นิ่วในไตเป็นสิ่งที่ทำให้ทุกคนเจ็บได้ แต่แตงโมเป็นตัวช่วยให้เราปวดและขับปัสสาวะออกไป ด้วยเหตุนี้ปัสสาวะส่วนเกินก็จะถูกกำจัดออกไปส่งผลให้ไตไม่ต้องทํางานหนัก

4 ช่วยในการมองเห็น
วิตามินเอช่วยในการมองเห็นและทำให้สายตาของเราดีอยู่เสมอ ป้องกันไม่ให้ตาบอด และเป็นโรคตาที่มาพร้อมกับอายุที่เพิ่มขึ้น

5 ดีต่อกระดูก
ไลโคปีนและโพแทสเซียมจะช่วยให้กระดูกแข็งแรง ป้องกันกระดูกเสื่อมและปัญหากระดูกตามอายุที่เพิ่มขึ้น

6 ทำให้ความดันโลหิตต่ำ
โพแทสเซียมและแมงกานีส ช่วยลดความดันโลหิตให้ต่ำลง ฉะนั้นอย่าลืมที่จะกินแตงโมพร้อมกับการลดน้ำหนักเพื่อให้ความดันโลหิตกลับมาอยู่ในภาวะปกติ

7 บรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อ
แตงโมสามารถต่อต้านการอักเสบและเจ็บกล้ามเนื้อเพราะมีน้ำตาลฟรุกโตสอยู่ในนั้น

8 ช่วยป้องกันโรคหอบหืด
วิตามินซีช่วยป้องกันโรคหอบหืดมีสารอาหารในแตงโมมากมายที่จะทำให้สุขภาพปอดดีขึ้น

9 ช่วยเยียวยามะเร็งต่อมลูกหมาก
แตงโมไม่ได้ต่อต้านมะเร็งโดยตรงแต่สารอาหารของมันต่างหากที่สามารถช่วยคุณได้ เล่นจากในแตงโมนั้นมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอย่างไลโคปีน

เอาหละตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าแตงโมช่วยเหลืออะไรคุณได้บ้างฉะนั้นก็อย่าลืมกินแตงโมกันให้ได้ทุกวันนะอย่างน้อยวันละ 1 ชิ้นก็ยังดีเพื่อสุขภาพของเราเอง

บทความแนะนำ





สรรพคุณสมุนไพร

[อินดี้]

โรคกระดูกพรุนป้องกันได้  อ่านต่อที่นี่


ข้อควรระวังในการฉีดโบท็อกซ์และฉีดฟิลเลอร์  อ่านต่อที่นี่


ประโยชน์จากดอกอัญชัน อ่านต่อที่นี่


7 สิ่งมหัศจรรย์ในระบบสุริยะจักรวาล  อ่านต่อที่นี่


หญ้าหนอนธิเบต  อ่านต่อที่นี่


ประโยชน์ของมะเฟือง  อ่านต่อที่นี่


อาหารลาว  อ่านต่อที่นี่


อาหารเวียดนาม  อ่านต่อที่นี่


ทำไมท่อน้ำดีจึงอุดตัน  อ่านต่อที่นี่


ภัยของยาไอซ์  อ่านต่อที่นี่


เห็ดมีพิษ  อ่านต่อที่นี่


101 เมนูอาหารญี่ปุ่น อ่านต่อที่นี่


ขนมไทยโบราณที่น่าจดจำ และ ขนมไทยมงคล ๙ อย่าง  อ่านต่อที่นี่


แนะนำ Application เกม Iphone Ipad ชุด1 อ่านต่อที่นี่


สรรพคุณของตะลิงปลิง  อ่านต่อที่นี่


10 อันดับสัตว์มีพิษ  อ่านต่อที่นี่


ประโยชน์ของอะเซอโรลาเชอรี่ (Acerola Cherry)  อ่านต่อที่นี่


ประวัติศาสตร์กำแพงเมืองจีน (The Great Wall of China)  อ่านต่อที่นี่


20 ภาพดารานักร้องต่างประเทศใน ยุค 90s  อ่านต่อที่นี่


10 สายพันธุ์งูที่น่าทึ่ง  อ่านต่อที่นี่


10 อันดับฆาตกรเด็ก อ่านต่อที่นี่


25 แม่น้ำที่ยาวที่สุดในโลก  อ่านต่อที่นี่


ภาพพระจันทร์เต็มดวงในสถานที่ต่างๆ ทั่วโลก  อ่านต่อที่นี่


ปริศนามรณะตระกูลเคนเนดี้  อ่านต่อที่นี่


อาหารไทยห่อ-ม้วน   อ่านต่อที่นี่


นิ่วในถุงน้ำดี ภัยเงียบที่อาจซ่อนอยู่ในตัวคุณ  อ่านต่อที่นี่


โกยซีหมี่แฮปปี้แลนด์  อ่านต่อที่นี่


แนะนำ Application ดีโดนใจ อ่านต่อที่นี่


10 เกมส์ดีที่โลกควรรู้จัก ช่วยฝึกสมอง เด็กเล่นได้ไม่รุนแรง  อ่านต่อที่นี่


ฮาเร็ม สวรรค์ของหนึ่งบุรุษหรือทุกข์ของอิสตรี  อ่านต่อที่นี่


ภาพอดีตของคนดังฮอลลีวู้ด  อ่านต่อที่นี่


แคทเธอรีน เฮย์ ต้นตำรับคดีฆ่าหั่นศพ อ่านต่อที่นี่


รักต่างวัยของพระเจ้าเฮนรี่ที่ 8  อ่านต่อที่นี่


โจน ออฟ อาร์ค วีรสตรีที่โลกไม่เคยลืม อ่านต่อที่นี่


เปิดแฟ้มลับชีวิตรัก อดอล์ฟ ฮิตเลอร์  อ่านต่อที่นี่


เกรซ มูกาเบ หญิงร้ายแห่งซิมบับเว   อ่านต่อที่นี่


10 อันดับสัตว์สถาปนิก   อ่านต่อที่นี่


อนาคอนด้า งูยักษ์แห่งอเมซอน  อ่านต่อที่นี่


10 อันดับสัตว์สุดยอดคุณพ่อ  อ่านต่อที่นี่


เนื้อวากิวราชาแห่งเนื้อจากแดนซามูไร อ่านต่อที่นี่


ประวัติของเจ้าพ่อเฟซบุ๊ค อ่านต่อที่นี่


เดวิด เบอร์โควิทซ์ ฆาตกรต่อเนื่องแห่งนิวยอร์ค อ่านต่อที่นี่

[อินดี้]

อ่านจบคุณจะกินตะลิงปลิงได้ทุกวันเพราะมันดีต่อสุขภาพแบบนี้

ตะลิงปลิง เป็นพืชสมุนไพรจำพวกไม้ยืนต้นที่มีชื่อเรียกตามท้องถิ่นต่างๆเช่นภาคใต้เรียกว่าหลิงปริง หรือกะลิงปริง ส่วนชาวมลายูเรียก บลีมิงเป็นต้น


ซึ่งต้นตะลิงปลิงนั้นเป็นพืชอยู่ในวงศ์เดียวกับมะเฟือง ตะลิงปลิงนั้นจะมีผลเล็กกว่ามะเฟืองอย่างชัดเจน โดยมีถิ่นกำเนิดอยู่ในแถบชายฝั่งทะเลของประเทศบราซิล เป็นพืชสมุนไพรที่นิยมปลูกกัน เนื่องจากลำต้นมีความสวยงาม และต้นตะลิงปลิงนั้นเป็นพืชที่อยู่ในเขตร้อนเป็นพืชสมุนไพรที่ปลูกเลี้ยงง่าย สามารถเจริญเติบโตได้ดีในดินร่วนปนทราย เพราะระบายน้ำได้ดี แต่ไม่ชอบน้ำท่วมขัง และขยายพันธุ์ได้จากการเพาะเมล็ดหรือตอนกิ่ง แต่การเพาะเมล็ดจะได้ต้นที่สูงใหญ่กว่าการตอนกิ่ง มันเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีคุณประโยชน์มากที่สุดในโลก

ตะลิงปลิงหรือผลไม้รูปดาวตอนตัดขวางนี้ มีรสเปรี้ยวและเป็นแหล่งรวมของวิตามินซีและบี สารต้านอนุมูลอิสระ ฟอสฟอรัสและธาตุเหล็กแม้ว่าตะลิงปลิงจะไม่ได้เป็นที่นิยมเท่าผลไม้เขตร้อนอื่นๆแต่รู้ไหมว่ามันมีคุณค่าทางโภชนาการสูงที่คุณสมควรกิน

ประโยชน์ของตะลิงปลิง
1. รักษาอาการไอ
ผสมตะลิงปลิงกับเม็ดยี่หร่าซัก 2 3 เม็ดและน้ำตาล ต้มทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง และแบ่งน้ำเป็น 2 ช่วงเวลา ดื่มครึ่งหนึ่งก่อนอาหารเช้า และอีกครึ่งหนึ่งในช่วงเย็น

2. รักษาโรคเบาหวาน
ตะลิงปิงเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ให้นำเมล็ดข้าวบด 6 เม็ด ผสมกับตะลิงปลิงและน้ำ 1 แก้ว จากนั้นนำไปต้มจนเดือด กินเครื่องดื่มนี้วันละ 2 ครั้ง

3. รักษาสิว
ตะลิงปลิงมีสารที่เป็นกรดซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับรักษาสิว เพียงแค่ใช้ตะลิงปลิงบด ทาบริเวณที่เป็นสิวทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

4. รักษาโรครูมาติซึม
ตะลิงปลิงสามารถรักษาอาการนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก เนื่องจากผลไม้ชนิดนี้มีสารที่เป็นกรด ซึ่งสามารถช่วยรักษาอาการปวดข้อได้เป็นอย่างดี เพียงแค่พอกตะลิงปลิงบทลงในบริเวณที่ได้รับ ผลกระทบ

5. โรคไขข้ออักเสบ
เพื่อบรรเทาอาการปวดไขข้อ ให้คุณนำใบตะลิงปลิงประมาณ 1 กำมือ นำมาบดรวมกับเมล็ดข้าว พร้อมกับใส่น้ำสักเล็กน้อย แล้วจึงนำไปพอกไว้บริเวณที่เจ็บปวด วันละ 2-3 ครั้งทุกวัน

6. รักษาโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง
ให้คุณนำใบตะลิงปลิง 1 กำมือ บดรวมกับกระเทียม 10 กลีบ พริกไทย 15 เม็ด และเมล็ดตะลิงปลิง 1 เมล็ด นำส่วนผสมนี้พอกทิ้งไว้ บริเวณกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ

7. รักษาอาการปวดฟัน
ใช้เพียงผลตะลิงปลิงบดในบริเวณฟันที่ปวด จึงจะช่วยบรรเทาอาการปวด ให้ผลได้ดีกว่ายาแก้ปวดที่ขายตามร้านขายยาเสียอีก

สรรพคุณสมุนไพร
สรรพคุณของรากสามสิบ
สรรพคุณและประโยชน์ของถั่วดาวอินคา
สรรพคุณของหมามุ่ย (Mucana) สารสำคัญในหมามุ่ย
สรรพคุณกวาวเครือขาว (Pueraria Mirifica) สารสำคัญในกวาวเครือขาว
สรรพคุณของตำลึง (Coccinia grandis) สารสำคัญในตำลึง
สรรพคุณของมะหาด (Lakoocha, Monkey jack) สารสำคัญในมะหาด
สรรพคุณของฟักข้าว (Gac) สารสำคัญในฟักข้าว
สรรพคุณของพริก (Capsicum) สารสำคัญในพริก
สรรพคุณของหอมแดง Shallots สารสำคัญในหอมแดง
สรรพคุณของเถาวัลย์เปรียง Hog Creeper สารสำคัญในเถาวัลย์เปรียง
สรรพคุณของพลูคาวหรือคาวตอง
สรรพคุณของดอกอัญชัน (Butterfly Pea) สารสำคัญในดอกอัญชัน
สรรพคุณของเห็ดหลินจือ (Lingzhi) สารสำคัญในเห็ดหลินจือ
เรื่องลับๆ กับชาเขียว
สมุนไพรต้นเหงือกปลาหมอ
ประโยชน์จากดอกอัญชัน (Butterfly Pea)
ประโยชน์จากใบเตย
หนอนหญ้าธิเบต
ประโยชน์ของมะเฟือง
สรรพคุณของตะลิงปลิง
ประโยชน์ของอะเซอโรลาเชอรี่ (Acerola Cherry)

[อินดี้]

10 อันดับอาหารญี่ปุ่นยอดนิยมฮิตทั่วโลก

เอ่ยชื่อมาทุกคนก็ต้องรู้จัก มีรสชาติอร่อย ชวนน้ำลายสอ จะมีอะไรบ้าง มาดูกันจ้า

อันดับที่ 10 เทปันยากิ

เทปันหรือเทปัง แปลว่ากระทะเหล็ก ส่วนยากิแปลว่าการทอดหรือการปิ้ง เมื่อเป็นเทปันยากิก็คืออาหารกะทะร้อนนั่นเอง เมนูนี้หลายคนอาจจะเคยทาน หลายคนก็อาจจะยังไม่เคยทาน แต่ถ้าพูดถึงร้าน สกายลักค์ ที่อยู่ใน Food Court หลายๆท่านก็เคยจะผ่านตากันมาบ้างแล้วใช่ไหม อาหารที่ร้านนั้นก็เป็นเทปันยากิอย่างนึงเลย โดยลักษณะการนั่งหน้าเตาที่เป็นเคาน์เตอร์บาร์ เชฟจะทำการปรุงผัดอาหารต่างๆ เช่น เส้น หมู ไก่ ปลา ผักต่างๆ อาหารทะเล และอีกวัตถุดิบ ที่นิยมนำมาปรุงแบบเทปันยากิก็คือ เนื้อวัววากิวนั่นเอง

อันดับที่ 9 อุด้ง

เมนูนี้หลายคนอาจจะจำสับสนกับราเม็ง เพราะมีลักษณะเป็นเส้นก๋วยเตี๋ยวที่อยู่ในน้ำซุปเหมือนเหมือนกัน แต่จะต่างกันตรงที่ เส้นอุด้งนั้นจะมีความเหนียวนุ่มและมีเส้นที่ใหญ่อวบ กว่าเส้นราเมง เวลาเคี้ยวจะรู้สึกหนึบๆ หนับๆ ในส่วนของน้ำซุปนั้นจะเป็นน้ำซุปใสแนวเดียวกับโอเด้งนั่นเอง หรืออาจจะเป็นน้ำซุปโชยุก็ได้ ทานพร้อมกับหมูสับ ลูกชิ้นปลาญี่ปุ่น โรยด้วยต้นหอมซอย อยู่ในบางที่อาจจะกินแบบราดหน้าด้วยไข่ดิบ แล้วคลุกตอนที่เส้นยังมีความร้อนอยู่ เวลารับประทานไข่จะถึงสุกกึ่งดิบ

อันดับที่ 8 ซูชิ

ซูชินั้นถือเป็นอาหารญี่ปุ่นยอดนิยมเลยก็ว่าได้ ด้วยคำเรียกง่ายๆเพียง 2 พยางค์ คำว่า Sushi คือการนำปลาดิบไปวางไว้บนข้าว จัดเรียงให้เป็นคำๆ มีทั้งแบบห่อด้วยสาหร่าย และไม่ได้ห่อด้วยสาหร่าย ข้าวที่นำมาทำซูชินั้น จะเป็นข้าวที่ทำมาโดยเฉพาะ จะมีการหุงแล้วใส่น้ำส้มสายชูและปรุงรสด้วยเกลือทำให้มีรสชาติกลมกล่อม ชิ้นของปลาดิบเมื่อนำมาวางบนข้าวซูชิจะมีการทาวาซาบิเล็กน้อยเพื่อดับกลิ่นคาวของปลา เวลาทานก็จิ้มกับโชยุ

อันดับที่ 7 ทาโกะยากิ

ทาโกะยากิหรือขนมครกญี่ปุ่น ของดีจากย่านโอซาก้า ทำจากแป้งที่ทอดในหลุมขนมครก หมุนแป้งให้เป็นทรงกลม ใส่ไส้ชิ้นปลาหมึกยักษ์ไว้ตรงกลาง เวลาเสิร์ฟจะราดหน้าด้วยซอสทาโกะยากิ มายองเนส ปลาคัตสึโอะสไลด์บางๆ และสาหร่าย ทาโกะยากิถือเป็นขนมครกแบบคาวที่ได้รับความนิยมในทุกเพศทุกวัย

อันดับที่ 6 ราเม็ง

มันคือก๋วยเตี๋ยวในรูปแบบของญี่ปุ่นนั่นเอง ราเม็งนั้นมีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน ราเมงแบบต้นตำรับนั้นจะมีความสำคัญอยู่ที่เส้น เส้นจะต้องมีความเหนียวนุ่ม และสามารถดูดซับน้ำซุปได้เป็นอย่างดี น้ำซุปของ shio Ramen หรือราเมงซุปเกลือ น้ำซุปจะต้องใสจนเห็นก้นชาม ราเมงนิยมทานพร้อมกับไข่ต้มยางมะตูม เนื้อหมูชาชูย่าง ลูกชิ้นปลา โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย การทำราเม็งไม่ควรใช้ช้อนตักเข้าปาก แต่ให้ใช้ตะเกียบคีบเส้นแล้วสูดเข้าปากเสียงดังๆ การทำเสียงดังแบบนี้ถือเป็นมารยาทที่ดีในการทานราเมง เพราะว่าเป็นความรู้สึกที่อร่อย อยากกินมากๆ ไม่ได้ดูว่าเป็นการเสียมารยาทแต่อย่างใดรวมถึงการยกนํ้าซุปซดจนหมดชาม จะทำให้พ่อครัวที่ทำราเมงนั้นปลื้มใจเป็นอย่างมาก

อ่านต่อ 10 อันดับอาหารญี่ปุ่นยอดนิยมฮิตทั่วโลก

101 เมนูซูชิ

101 เมนูอาหารญี่ปุ่น