นมยี่ห้อไหนดี มีประโยชน์และได้มาตรฐานสมควรเสียเงินซื้อ

[sandee jing]

หากจะเลือกซื้อนม 1 กล่องสำหรับคนที่คุณรัก บางคนเลือกแล้วเลือกอีก ก็ยังไม่ทราบอีกว่า นมยี่ห้อไหนดีกว่า หรือต่างกันมากน้อยแค่ไหน สารอาหารเพียงพอสำหรับคนที่คุณรักหรือไม่ ซึ่งนมมีหลายชนิด ทั้งแต่งสี แต่งกลิ่นให้มีรูปแบบหลากหลาย และน่าดื่มมากขึ้น วันนี้เราจึงมีข้อมูลเกี่ยวกับการเลือกนมอย่างไรให้ได้ประโยชน์ และดีต่อลูกรักรวมไปถึงคนในครอบครัวของคุณมาฝาก

    สิ่งสำคัญหรือพื้นฐานที่ควรรู้เลยในการเลือกนมสำหรับลูกน้อยคือ การเลือกนมโคแท้ ในน้ำนมโค อุดมไปด้วยสารอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งใดๆ และยังมีสารอาหารที่ครบถ้วนตามที่ร่างกายลูกน้อยของคุณต้องการ เพื่อใช้ในการเสริมสร้างพัฒนาการทางด้านร่างกายและสมอง
    "น้ำนมโค ที่มีคุณภาพสูง คือน้ำนมที่มีคุณค่าอาหาร โปรตีน แคลเซียม วิตามินและแร่ธาตุตามธรรมชาติครบถ้วน นอกจากนี้ยัง ต้องมีจุลินทรีย์ปนเปื้อนต่ำ ซึ่งปริมาณจุลินทรีย์ปนเปื้อนนี้จะมาก หรือน้อยขึ้นอยู่กับปริมาณของโซมาติกเซลล์ (Somatic cell) ที่เป็นเซลล์เม็ดเลือดขาว และเซลล์เยื่อบุผิวภายในเต้านมของแม่วัว จะเป็นตัวบ่งบอกภูมิต้านทานในร่างกายของวัว ถ้าวัวแข็งแรงก็จะมี โซมาติกเซลล์ต่ำให้น้ำนมคุณภาพดีมีจุลินทรีย์ปนเปื้อนต่ำนั่นเอง" ผศ.ดร.เกียรติศักดิ์ ดวงมาลย์ ภาควิชาเทคโนโลยีทางอาหาร คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าว

     โฟร์โมสต์ นมโคแท้ ผลิตจากนมโคสด ผลิตด้วยความใส่ใจในทุก ๆ ขั้นตอน เพื่อพัฒนานมที่มีคุณภาพ น้ำนมที่มีจุลินทรีย์ปนเปื้อนต่ำ และคงคุณค่า สารอาหารธรรมชาติได้มากกว่านมทั่วไปโดยเฉพาะวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย
สารอาหารสำคัญและประโยชน์ที่จะได้รับจากโฟร์โมสต์นมโคแท้ มีดังนี้
- แคลเซียม ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกและฟัน
- โปรตีน จำเป็นอย่างยิ่งต่อการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
- วิตามินเอ มีส่วนช่วยในการมองเห็น
- วิตามินบี 1 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
- วิตามินบี 2 ช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต โปรตีนและไขมัน
- ฟอสฟอรัส เป็นส่วนประกอบของกระดูกและฟัน
- ไอโอดีน เป็นส่วนประกอบสำคัญของฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการเจริญเติบโต และการพัฒนาการของร่างกายและสมอง
- วิตามินบี 12 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง
- วิตามินบี 5 ช่วยในการใช้ประโยชน์ของไขมันและคาร์โบไฮเดรต
- วิตามินดี ช่วยดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส
- วิตามินเค ช่วยลดการสลายแคลเซียมทำให้กระดูกแข็งแรง
- เหล็ก เป็นส่วนประกอบสำคัญของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง
   นองจากการเสริมด้วยนมในทุกๆ วัน การทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ รวมไปถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็เป็นสิ่งสำคัญ สุขภาพจะแข็งแรง มากน้อยเพียงใด  ขึ้นอยู่กับการดูแลเอาใจของตนเอง นะคะ
ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก : https://www.foremostthailand.com/?utm_source=socialsubmision&utm_medium=content&utm_campaign=2019