5 เทคนิคปลุกไฟในตัวเรา เพื่อให้มีความสุขในชีวิต

[somsaktheppituk]

บางคนมีมากมายหลายปัญหาเข้ามาในชีวิต พบเจอแต่เรื่องที่ทำให้จิตห่อเหี่ยวและสิ้นหวัง ทำให้เกิดความท้อแท้จิตใจเป็นอย่างมาก แต่อย่างไรนั่นถึงแม้ว่าเราจะมีความรู้สึกมากมายหลายอย่างก็ตาม เราควรหาเทคนิคดี ๆ ให้กับชีวิต ช่วยในการผ่อนคลายปัญหาเหล่านี้โดยการปลุกไฟในตัวเองนั้นเองครับ เราลองไปอ่านกันได้เลย

1. หยุดทำเรื่องเดิม ๆ  การทำอะไรซ้ำ ๆ จำเจเรื่องเดิม ๆ ทุกวัน เช่น การทำงานเดิม ๆ เจอผู้คนเดิม ๆ เรื่องปัญหาชีวิตเรื่องเดิม ๆ การทำกิจวัตรประจำวันเหมือนเดิมทุกอย่างมาหลายปี จนทำให้เป็นเรื่องน่าเบื่อไปโดยปริยาย จะทำให้หลายคนหมดไฟในตัวเองโดยไม่รู้ตัว เพราะฉะนั้นเราควรหยุดทำพฤติกรรมเหล่านี้ และหาประสบการณ์ใหม่ให้กับชีวิตตัวเองบ้างครับ

2. เดินหน้าทำในสิ่งที่ชอบให้เต็มที่ เมื่อเราได้ออกจากเซฟโซนของตัวเอง ได้ไปในสถานที่ต่าง ๆ ที่แปลกตาแปลกใจ รวมถึงการทำกิจกรมที่เป็นประสบการณ์ใหม่ๆ จะทำให้เราค้นพบตัวเองว่าตัวเองชอบสิ่งไหน เมื่อเราค้นพบตัวเองแล้ว ควรเดินหน้าทำในสิ่งที่ชอบอย่างเต็มที่ เมื่อเราทำสุดฝีมือเราจะมีความรู้สึกภูมิใจในตัวเองครับ

3. เหนื่อยก็พัก เพื่อน ๆ ลองสังเกตดูครับเวลาที่เรารู้สึกเหนื่อยล้าไม่ว่าจะเป็นด้านร่างกายหรือจิตใจ จะทำให้เราอยากอยู่เฉย ๆ ไม่อยากยุ่งวุ่นวายกับใคร อาการเหล่านี้จะส่งผลให้เราเกิดอาการหมดไฟในการใช้ชีวิต เพราะฉะนั้นการแก้ไขปัญหาดังกล่าว ควรหยุดพักแล้วอย่าฝืนความเป็นตัวเองให้เวลาค่อยช่วยให้เราดีขึ้นครับ

4. มองหาแรงบันดาลใจดี ๆ เมื่อเวลาที่เราหมดไฟจากการทำกิจกรรมซ้ำ ๆ แบบเดิมมานานหลายปี โดยที่ไม่เคยหลุดออกจากเซฟโซนเลย ดังนั้นเราควรมองออกไปเที่ยวหรือไปตามสถานที่ต่าง ๆ ตามใจตัวเอง จะทำให้ เพื่อนๆมีแรงบันดาลใจดี ๆ ในการใช้ชีวิตต่อไปครับ นอกจากนั้นแรงบันดาลใจดี ๆ อาจจะหาได้จากโซเชียลหรือการเล่นเกม Joker123 ก็เป็นไปได้ครับ

5. เติมเต็มสิ่งใหม่ ๆ ให้ชีวิต วิธีนี้เราจะสามารถทำได้โดยการออกไปเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ ทำให้เราเห็นสิ่งที่ไม่เคยเห็น รู้ในสิ่งที่ไม่เคยรู้มาก่อน สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้จะเป็นการเติมเต็มเรื่องราวใหม่ๆ ให้กับชีวิตให้เรารู้เท่าทันเหตุการณ์เท่าทันโลกและการเปลี่ยนแปลงของสังคมมากขึ้น