5 เคล็ดลับบอกลาท้องลายของคุณแม่หลังคลอดสมัยใหม่ที่ไม่ควรพลาด

[manowyungyu]

คุณแม่หลังคลอดหลาย ๆ คนกำลังประสบปัญหาท้องลาย หน้าท้องหย่อนคล้อยหลังคลอดใช่ไหมครับ เนื่องจากช่วงขณะตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างมาก โดยเฉพาะหน้าท้องที่โตขึ้นจากเดิมอย่างชัดเจน ดังนั้นวันนี้เราจึงนำ 5 เคล็ดลับการบอกลาหน้าท้องลายมาฝากคุณแม่หลังคลอดกันครับ

1. งดการอาบน้ำอุ่น เพราะน้ำอุ่นจะทำให้ชะล้างน้ำมันและความชื้นในผิวออกจากผิวของเรา ทำให้ผิวแห้งแตกได้ค่อยข้างง่าย จนทำให้รอยแตกรอบ ๆ ท้องดูชัดเจนมากขึ้น ดังนั้นคุณแม่หลังคลอดควรงดอาบน้ำอุ่น และใช้ครีมทาผิวให้ชุ่มชื้นตลอดเวลาครับ

2. สครับผิวบ้างสัปดาห์ละ 1 ครั้ง นอกจากหน้าท้องจะแตกลายแล้วอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้รอยแตกนั้นชัดเจนมากขึ้นก็ คือ คราบไคร้ของผิวหนัง ดังนั้นคุณแม่ควรใช้สครับขัดเบา ๆ บริเวณผิวหนังรอบ ๆ ท้องที่แตกลายงา จะช่วยให้ผิวดูขาวกระจ่างใส ปรับสภาพผิวให้เนียนนุ่มมากขึ้นครับ

3. ทาครีมบำรุงผิว คุณแม่ควรเลือกครีมบำรุงผิวจำพวกที่มีส่วนประกอบของวิตามินซี อี และคอลลาเจนที่มีความเข้มข้นกว่าปกติ ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะสามารถช่วยลดรอยแตกลายให้จางลงได้อย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้นครับ

4. ทานอาหารเสริม อาหารเสริมอาจจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยส่งเสริมทำให้ร่างกายคุณแม่หลังคลอดกลับมาแข็งแรงและดูดีได้เหมือนเดิม ซึ่งอาหารเสริมช่วยในเรื่องหน้าท้องแตกลายได้ เช่น อาหารประเภทเกลือแร่และวิตามินอี คอลลาเจน ตามินช่วยบำรุงผิวรรณให้มีน้ำมีนวล เปล่งปลั่ง อีกทั้งยังช่วยซ่อมแชม และฟื้นฟูผิวที่เกิดรอยแตกลายให้จางลงอีกด้วยครับ

5. ดื่มน้ำมาก ๆ คุณแม่หลังคลอดควรดื่มให้มาก ๆ อย่างน้อย 3,500 - 4,000 ลิตรต่อวัน เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายสดชื่นแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณชุมชื่นอีกด้วยครับ

คุณแม่ท่านไหนต้องการเวินทุนสำรองในการใช้ในชีวิตประจำวันสามารถเล่นเกม PGSLOT ได้ครับ ได้คลายความเครียดแล้วยังช่วยให้เราหารายได้เสริมได้อีกด้วย