อาหาร 4 ชนิดกับความเชื่อผิด ๆ ของคนโบราณ

[apiwatsangthong4321]

คนโบรานสมัยก่อนมักมีความเชื่อเกี่ยวกับเรื่องการรับประทานอาหารค่อนข้างมาก เป็นเหตุผลให้คนส่วนใหญ่มีอายุยืนยาวมากกว่าคนในปัจจุบันครับ แต่หลายความเชื่อก็ไม่ถูกเสมอไป วันนี้เราจึงนำ 4 ความเชื่อของคนโบราณที่มีความเชื่อผิด ๆ มาฝากกันครับ

1. ความเชื่อเกี่ยวกับแครอทที่สุก จะทำให้คุณค่าทางสารอาหารนั้นลดลง ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิดครับเพราะแครอทที่สุกนั้นมีสารอาหารต่าง ๆ มากมาย มีสารต้านอนุมูนสระที่ต่อต้านเซลล์มะเร็ง ซึ่งการทำให้สุกนั้นคือการนำไปต้มหรือลวก เพราะความร้อนจะทำให้สารต่าง ๆ ในแครอททำงานได้ดีมากขึ้นครับ

2. ความเชื่อที่เกี่ยวกับการทานช็อกโกแลต แล้วทำให้เกิดสิว ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิดมากครับ น้ำตาลที่อยู่ในช็อกโกแลตต่างหากที่ทำให้เกิดสิวนั่นเองครับ ถ้ากินอย่างถูกวิธีจะมีประโยชน์กับร่างกายเราอย่างมาก ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้ดีด้วยเนื่องจากคาเฟอีน ทำให้ส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง ทำงานเล่นเกม Joker123 ทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นครับ

3. ความเชื่อเกี่ยวกับของตกพื้นเพียงแค่ 5 วินาที ไม่ทำให้เชื้อโรคติดได้ ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิดครับ เพราะว่าในอากาศ และพื้นทั่วไปมีเชื้อโรคอยู่เป็นจำนวนมาก เมื่อเราทำของหรืออาหารตกลงเพียงแค่เสี้ยววินาทีที่สัมผัสกับพื้นก็ทำให้เชื้อโรคเกาะชิ้นอาหารของเราได้ ดังนั้นทางที่ดีที่สุดแนะนำให้ทิ้งไป เพื่อสุขภาพอนามัยของเราที่ดีและไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรคระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะอาการท้องเสียนั่นเองครับ

4. ความเชื่อเกี่ยวกับการทานเมล็ดแตงโม จะทำให้เจริญเติบโตในท้องทซึ่งเป็นความเชื่อที่ไม่มีเหตุ และผลทางวิทยาศาสตร์ยืนยันครับ เป็นความเชื่อที่ผิดอีกด้วย เพราะการรับประทานเมล็ดแตงโมนั้นมีสารอาหารค่อนข้างมาก เป็นแหล่งของสารอาหารที่สำคัญอย่างเช่น สังกะสี แคลเซียมทำให้ร่างกายเราได้รับแร่ธาตุต่าง ๆ เรานี้ได้อย่างเพียงพอ ลดอาการผิดปกติจากการขาดสารอาหารครับ