gimyong หาดใหญ่
ศูนย์ประชุมนานาชาติฉลองสิริราชสมบัติครบ ๖๐ ปี
 



  หัวข้อ / เริ่มโดย ตอบ / อ่าน กระทู้ล่าสุด
ขายกลูต้าฉีดผิวขาว, คอลลาเจน, โบท็อกซ์, ฟิลเลอร์ ของแท้ทุกชิ้น การันตีผล 100%

ขายกลูต้าฉีดผิวขาว, คอลลาเจน, โบท็อกซ์, ฟิลเลอร์ ของแท้ทุกชิ้น การันตีผล 100%

เริ่มโดย Pupe888

16266
อ่าน
0
ตอบ
23:38 น. วันที่ 15 ม.ค.61
โดย Pupe888

ผู้เขียน หัวข้อ: สอนเฟสบุ๊ค Katostock  (อ่าน 1444 ครั้ง)

สอนเฟสบุ๊ค Katostock

ออฟไลน์ Jessicas

สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #30 เมื่อ: 14:21 น. วันที่ 16 พ.ย.63 »

ออฟไลน์ Jessicas

สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #31 เมื่อ: 20:48 น. วันที่ 17 พ.ย.63 »

ออฟไลน์ Jessicas

สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #32 เมื่อ: 17:33 น. วันที่ 19 พ.ย.63 »

ออฟไลน์ best2hands

Re: สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #33 เมื่อ: 17:52 น. วันที่ 19 พ.ย.63 »
ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  vegus168 ไอดีไลน์   “คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน ‘เส้น’ ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย”

ดังนั้น  vegus168 pantip    ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น “แป้ง” และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : vegus168 ฝากเงิน,vegus168 member  ,vegus168 สมัคร   , vegus168 gold   

ออฟไลน์ Jessicas

สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #34 เมื่อ: 23:23 น. วันที่ 20 พ.ย.63 »

ออฟไลน์ Jessicas

สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #35 เมื่อ: 18:44 น. วันที่ 22 พ.ย.63 »

ออฟไลน์ Jessicas

สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #36 เมื่อ: 18:12 น. วันที่ 24 พ.ย.63 »

ออฟไลน์ Jessicas

สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #37 เมื่อ: 18:30 น. วันที่ 25 พ.ย.63 »

ออฟไลน์ Jessicas

สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #38 เมื่อ: 20:15 น. วันที่ 26 พ.ย.63 »

ออฟไลน์ Jessicas

สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #39 เมื่อ: 11:51 น. วันที่ 27 พ.ย.63 »

ออฟไลน์ best2hands

Re: สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #40 เมื่อ: 12:31 น. วันที่ 27 พ.ย.63 »
เว็บไซต์ เอ็มจีวิน 88  mgwin88    เปิดให้บริการ คาสิโน พนันออนไลน์  หลากหลายประเภท เช่น SA Gaming Sexy Baccarat Vivo Joker Gaming หวยออนไลน์ รวมถึง สล็อตออนไลน์ แทงบอลออนไลน์ คาสิโนออนไลน์ และมีเกมให้เลือกเล่นมากกว่า 500 เกมส์  ลูกค้าเล่นได้ โอนเงินไว ฝาก-ถอนไว  MGWIN88 จึงเป็นเว็บพนันออนไลน์ ที่สมบูรณ์ และดีที่สุด ณ เวลานี้

ออฟไลน์ Jessicas

สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #41 เมื่อ: 14:03 น. วันที่ 28 พ.ย.63 »

ออฟไลน์ Jessicas

สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #42 เมื่อ: 11:05 น. วันที่ 29 พ.ย.63 »

ออฟไลน์ Jessicas

สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #43 เมื่อ: 10:56 น. วันที่ 30 พ.ย.63 »

ออฟไลน์ Jessicas

สอนเฟสบุ๊ค Katostock
« ตอบกลับ #44 เมื่อ: 18:32 น. วันที่ 01 ธ.ค.63 »

 


ร่วมขับเคลื่อนโดย
เว็บไซท์นี้จัดสร้างขึ้นมาเพื่อเป็นสังคมออนไลน์ของชาวหาดใหญ่ - สงขลา สงวนลิขสิทธิ์ © บริษัท บ้านเรา คอร์ปอเรชั่น จำกัด
นโยบาย | เกี่ยวกับเรา | ลงโฆษณา | ร้องเรียน | แจ้งข้อผิดพลาด | ติดต่อเรา | มีอะไรใหม่ในเว็บกิมหยง | คุยกับเว็บมาสเตอร์
เครือข่ายเว็บไซท์ท้องถิ่นไทย [ ตรัง ] [ ขอนแก่น ] [ เชียงใหม่ ] [ เชียงราย ] [ อุดรธานี ] [ หาดใหญ่ - สงขลา ] [ น่าน ] [ พัทลุง ] [ นครศรีธรรมราช ]