gimyong หาดใหญ่
ศูนย์ประชุมนานาชาติฉลองสิริราชสมบัติครบ ๖๐ ปี
 



  หัวข้อ / เริ่มโดย ตอบ / อ่าน กระทู้ล่าสุด
ขายกลูต้าฉีดผิวขาว, คอลลาเจน, โบท็อกซ์, ฟิลเลอร์ ของแท้ทุกชิ้น การันตีผล 100%

ขายกลูต้าฉีดผิวขาว, คอลลาเจน, โบท็อกซ์, ฟิลเลอร์ ของแท้ทุกชิ้น การันตีผล 100%

เริ่มโดย Pupe888

16438
อ่าน
0
ตอบ
23:38 น. วันที่ 15 ม.ค.61
โดย Pupe888

ผู้เขียน หัวข้อ: ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง  (อ่าน 870 ครั้ง)

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง

ออฟไลน์ rendarat

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: 02:15 น. วันที่ 27 พ.ย.63 »
ดันกระทู้

ออฟไลน์ rendarat

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: 16:05 น. วันที่ 29 พ.ย.63 »
ดันกระทู้

ออฟไลน์ rendarat

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง
« ตอบกลับ #17 เมื่อ: 19:36 น. วันที่ 30 พ.ย.63 »
ดันกระทู้

ออฟไลน์ rendarat

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง
« ตอบกลับ #18 เมื่อ: 16:50 น. วันที่ 02 ธ.ค.63 »
ดันกระทู้

ออฟไลน์ rendarat

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง
« ตอบกลับ #19 เมื่อ: 22:24 น. วันที่ 04 ธ.ค.63 »
ดันกระทู้

ออฟไลน์ rendarat

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง
« ตอบกลับ #20 เมื่อ: 22:24 น. วันที่ 04 ธ.ค.63 »
ดันกระทู้

ออฟไลน์ rendarat

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง
« ตอบกลับ #21 เมื่อ: 19:01 น. วันที่ 06 ธ.ค.63 »
ดันกระทู้

ออฟไลน์ rendarat

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง
« ตอบกลับ #22 เมื่อ: 16:52 น. วันที่ 08 ธ.ค.63 »
ดันกระทู้

ออฟไลน์ rendarat

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง
« ตอบกลับ #23 เมื่อ: 06:55 น. วันที่ 13 ธ.ค.63 »
ดันกระทู้

ออฟไลน์ best2hands

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  vegus168 ดีไหม   “คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน ‘เส้น’ ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย”

ดังนั้น  vegus168 ดีไหม pantip   ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น “แป้ง” และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : vegus168 ติดต่อ   ,vegus168 ถอนเงิน   ,  vegus168 ทาง-เข้า   ,vegus168 ทดลอง   ,ทางเข้าที่3 vegus168   


ออฟไลน์ rendarat

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง
« ตอบกลับ #25 เมื่อ: 23:04 น. วันที่ 14 ธ.ค.63 »
ดันกระทู้

ออฟไลน์ rendarat

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง
« ตอบกลับ #26 เมื่อ: 10:43 น. วันที่ 17 ธ.ค.63 »
ดันกระทู้

ออฟไลน์ rendarat

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง
« ตอบกลับ #27 เมื่อ: 23:49 น. วันที่ 19 ธ.ค.63 »
ดันกระทู้

ออฟไลน์ rendarat

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง
« ตอบกลับ #28 เมื่อ: 17:31 น. วันที่ 21 ธ.ค.63 »
ดันกระทู้

ออฟไลน์ rendarat

ชั้นวางของมินิมาร์ท แข็งแรง ทนทาน คุณภาพสูง
« ตอบกลับ #29 เมื่อ: 02:51 น. วันที่ 24 ธ.ค.63 »
ดันกระทู้

 


ร่วมขับเคลื่อนโดย
เว็บไซท์นี้จัดสร้างขึ้นมาเพื่อเป็นสังคมออนไลน์ของชาวหาดใหญ่ - สงขลา สงวนลิขสิทธิ์ © บริษัท บ้านเรา คอร์ปอเรชั่น จำกัด
นโยบาย | เกี่ยวกับเรา | ลงโฆษณา | ร้องเรียน | แจ้งข้อผิดพลาด | ติดต่อเรา | มีอะไรใหม่ในเว็บกิมหยง | คุยกับเว็บมาสเตอร์
เครือข่ายเว็บไซท์ท้องถิ่นไทย [ ตรัง ] [ ขอนแก่น ] [ เชียงใหม่ ] [ เชียงราย ] [ อุดรธานี ] [ หาดใหญ่ - สงขลา ] [ น่าน ] [ พัทลุง ] [ นครศรีธรรมราช ]