รอเปิดตัวซบบีจี "ดิโอโก" โพสต์ลาเพื่อนร่วมทีมยะโฮร์ฯ แล้ว

[Serieskor]

วันที่ 12 พ.ย.63 ก่อนหน้านี้ยะโฮร์ ดารุล ต๊ะซิม ทีมแชมป์ลีกมาเลเซีย    Gclub   ได้ออกมายืนยันผ่านเว็บไซต์สโมสรว่า    Sexy Baccarat    ตัดสินใจปล่อยตัว ดิโอโก หลุยส์ ซานโต    SA Gaming   ให้กลับมาค้าแข้งในไทยลีกอีกครั้ง    Pussy888   ซึ่งกระแสส่วนใหญ่ต่างคาดว่า บีจี ปทุม ยูไนเต็ด คือทีมที่กำลังจะได้ตัวดาวยิงวัย 33 ปีรายนี้ไปร่วมทัพ
กระทั่งล่าสุด ดิโอโก    Sbobet   ได้ตอกย้ำกระแสกลับมาล่าตาข่ายในไทยลีกอีกครั้ง   United Gaming   ด้วยการโพสต์ผ่านเฟซบุ๊กอำลาเพื่อนร่วมทีมยะโฮร์ฯ    Betway   พร้อมข้อความว่า "Obrigado por tudo meus amigos" (ขอบคุณสำหรับทุกอย่าง)
นอกจากนี้ยังมีข่าวลืออีกว่า    Joker Gaming   การคัมแบ็กไทยลีกของ   Ufabet   ดิโอโก หลุยส์ ซานโต ในครั้งนี้    @hotslot88   จะได้รับค่าเหนื่อยสูงถึงเดือนละ 3.3 ล้านบาทเลยทีเดียว.
 

[best2hands]

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  168 vegus 168   "คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน 'เส้น' ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย"

ดังนั้น  168เวกัส   ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น "แป้ง" และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : vegus168/2 , vegus168 sure , vegus168sure 6 , vegus168sure/7 ,  เวกัส1688