อัตรายภาวะอันตรายจากการพักผ่อนน้อย

[ไอซ์ไอซ์]

อัตรายภาวะอันตรายจากการพักผ่อนน้อย
   อาการวูบ เป็นอาการคล้ายหมดสติชั่วคราว มักเวียนศีรษะ รู้สึกหวิว คลื่นไส้ และอาจเห็นภาพเป็นสีขาวหรือสีดำก่อนจะวูบ นอกจากนั้น อาจรู้สึกเย็นและชื้นที่ผิวหนัง หรือเสียการควบคุมกล้ามเนื้อและล้มลงในที่สุด
อาการวูบมักมีสาเหตุจากการที่เลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอในช่วงเวลาสั้น ๆ หรืออาจเกิดจากมีเนื้องอกในสมอง ระบบการทรงตัวเกิดความผิดปกติ สมองทำงานผิดปกติ หรืออาจเป็นสัญญาณของโรคอื่น ๆ 
สาเหตุของอาการวูบ
อาการวูบอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ปัจจัยแวดล้อม การเจ็บป่วยด้วยโรคหรือภาวะต่าง ๆ จากอารมณ์ที่เกิดขึ้นในสถานการณ์คับขัน อาการเจ็บปวดที่รุนแรง น้ำตาลในเลือดต่ำ การเปลี่ยนแปลงของระดับเลือดในร่างกาย หรือจังหวะการเต้นของหัวใจลดต่ำลง เป็นต้น
นอกจากนี้ ยังมีสาเหตุอื่นที่อาจทำให้เกิดอาการวูบได้ เช่น
- การเปลี่ยนอิริยาบถอย่างกะทันหัน เช่น ลุกขึ้นยืนเร็วเกินไป เพราะอาจทำให้เลือดไหลลงไปที่เท้าหรือขาอย่างรวดเร็ว
- ยืนเป็นเวลานาน
- รู้สึกกลัว หรือเครียดอย่างรุนแรง
- มีภาวะขาดน้ำ ซึ่งอาจเกิดจากมีเหงื่อออกมาก อาเจียน ท้องเสีย หรือมีเลือดออก
- ร่างกายเผชิญกับความร้อนสูงเกินไป เช่น อยู่ในสภาพอากาศร้อนจัด แออัด หรือแช่น้ำร้อนมากเกินไป
- อ่อนเพลีย
- กำลังตั้งครรภ์
- ความดันต่ำ หรือหลอดเลือดขยายตัว
- เป็นโรคหรือความผิดปกติเกี่ยวกับหัวใจ เช่น ไขมันในเลือดสูง หัวใจเต้นช้า หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ หรือภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
- การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันโลหิต หรือยาที่มีผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ
- หกล้ม หรือได้รับบาดเจ็บ
- อาการชัก หรือโรคลมบ้าหมู
- โรคเส้นเลือดในสมองตีบชั่วคราว หรืออัมพฤกษ์
- ภาวะง่วงมากกว่าปกติ หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง
- เวียนศีรษะ ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทการทรงตัวในช่องหูชั้นใน หรือสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับระบบการทรงตัว
- ใช้สารเสพติด หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์