ผงบุกลดน้ำหนัก สนใจติดต่อ0824336363

[dekthepza]

ถึงเวลาเปลี่ยนตัวเอง ผงบุกกล่องฟ้า สำหรับน้ำหนัก50ขึ้น (6 รูป)
มีลูกค้าบางคนดูรีวิวแล้วถามมาว่า ทำไมบางคนเค้าลดได้เยอะจัง เค้าทำยังไง แม่ค้าขอบอกว่าการทานบุก น้ำหนักจะลดทุกคนอยู่แล้วนะค่ะ ขึ้นอยู๋กับสภาพร่างแต่ละคนและวิธีปฏิบัติในช่วงทานผงบุกค่ะ บางคนไม่เคยทานยาลดน้ำหนักมาเลยอาจจะลดเร็วหน่อย บางคนเคยทานยาลดน้ำหนักมาเยอะ มีอาการดื้อยา อาจจะลดช้า อยากให้ใจเย็นๆๆ ค่อยๆๆ เป็นๆค่อย ให้กระบวนการภายในค่อยๆ ปรับ เราจะได้ผอมอย่างถาวรวันนี้เลยมีคำแนะนำ ที่ใช้ได้ผลจริง จากลูกค้าหลายๆ ท่านมาบอกค่ะ

1. ดื่มน้ำเยอะๆๆ ในช่วงทานบุก หากใครที่เป็นคนทานน้ำน้อยอยู่แล้ว ร่างกายคนเรามันฉลาดนะค่ะ มันจะจำว่า คนเนี๊ยะกินน้ำน้อย มันก็จะกักน้ำไว้ในผิวหนัง ไม่ยอมเอาออกมาใช้งาน ทำให้เราแลดูตัวบวมๆๆ แต่ถ้าเราทานน้ำเยอะ เป็นปกติ ร่างกายดึงออกมาใช้งานได้เพียงพอ ทำให้เราไม่อ้วนไม่บวม และผิวพรรณยังดีด้วยค่ะ

2. ทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ เคยสังเกตุกันไหมค่ะ บางครั้งเราไม่ค่อยกินข้าวเย็นกันเท่าไหร่ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลด จะบอกว่าการอดอาหารคือการลดความอ้วนแบบผิดๆๆ ค่ะ เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เราทานอาหารไม่ตรงเวลา ทานบ้างไม่ทานบ้าง มันทำให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ รวน หรือเออเร่อ นั่นเอง พอเราทานอะไรเข้าไป มันก็จะเก็บไปเป็นไขมัน ไม่ดึงมาใช้เป็นพลังงาน ช่วงทานบุกถือเป็นโอกาสอันดี ที่ควรเร่ิมต้นปรับนิสัยการกินใหม่นะค่ะ กินให้ครบ 3. มื้อไปเลยค่ะ เพราะมีบุกช่วยควบคุมอาหารทำให้เราได้น้อย อิ่มเร็ว ระบบเผาผลาญทำงานปกติ พอน้ำหนักลด กระเพราะก็เล็กลง พอน้ำหนักคงที่ อยากหยุดทานบุก ก็ทำได้ ไม่กลับมาโยโย่ เพราะระบบโครงร่างข้างในเราดีแล้ว แบบนี้เรียกว่า สวยจากภายใน อีกแบบ อิอิ

3. เลือกกินและ หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่ย่อยยาก เช่น เนื้อ เป็นต้น อาการที่ต้องคนพบในช่วงทานบุกคือท้องผูก ฉะนั้น ควรทานแต่อาหารที่มีกากใย ทำให้ขับถ่ายสะดวก หากยังมีอาหารท้องผูกก็สามารถทานยาระบาย หรือดีท็อคควบคู่ไปได้ แต่อย่าบ่อยนะค่ะ เพราะว่าหากไม่ทาน เราจะไม่สามารถขับถ่ายได้เองตามธรรมชาติ

4. หากมีเวลาก็ออกกำลังกายบ้างอะไรบ้าง ไม่ใช่ทานบุกแล้วนอนรอผอมอย่างเดียว จะได้ช่วยในเรื่องฟิต แอนด์เฟิร์ม ผอมแบบสุขภาพดี ไม่หย่อนยาน ได้อีกด้วยหมดแล้วค่ะ

แค่ 4 ข้อ ง่ายๆ แต่อาจทำยากเพราะติดเวลา แต่เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพมากขึ้น ก็ค่อยๆๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเราเองไปทีละนิดนะค่ะ ด้วยความปรารถนาดี