เลิกบุหรี่ไม่เห็นจะยาก

[เด็กป้อมหก]

เลิกบุหรี่ง่ายนิดเดียว ง่ายกว่าเรียนภาษาอังกฤษกับแอนดรูว์ บริกส์หลายเท่า 555
ผมเริ่มสูบบุหรี่ตอนอายุ14ปี เริ่มจากไปเที่ยวกับเพื่อน เห็นเพื่อนสูบก็อยากลองเองแล้วก็ติด ติดเพราะ...ได้ลอง ลองแล้วชอบ จะไปโทษว่าเสียเพราะเพื่อนก็ไม่ได้ นี่แหละสังคมวัยรุ่นทั่วโลก ทั้งจากอดีตและในอนาคตก็จะยังเป็นแบบนี้ถ้าระบบครอบครัวอ่อนแอ ขาดการอบรมขาดความอบอุ่น ไม่ยกเว้นว่าต้องเป็นครอบครัวคนจนหรือรวยล้นฟ้า จิตใจวัยรุ่นหลอมมาจากเบ้าเดียวกัน อยากรู้อยากลองอยาก"อินเทร็นด์"เจอทางขึ้นก็โชคดี เจอทางลงก็น่าอดสูใจ
ผมติดบุหรี่ยาวนานสิบกว่าปี เคยมีอารมณ์อยากเลิกหลายสิบครั้ง ใครแนะนำอะไรทำหมด ยากินยาทา(ต้นคอ)ยาอมยาหม้อฯลฯลองมาหลายขนานแต่ล้มเหลวไม่เป็นท่า หยุดสูบได้ไม่เกินอาทิตย์ก็ต้องกลับมาสูบใหม่
จนวันหนึ่งลูกสาวเพิ่งเข้าเรียนอนุบาล นั่งดูทีวีเห็นเด็กฝรั่งเอามือปิดหน้าจอซึ่งก็คือภาพของพ่อกำัลังสูบบุหรี่ แล้วเธอก็เดินออกมาที่ผมซึ่งก็กำลังนั่งสูบบุหรี่่นอกบ้านพอดี เธอเอามือเล็กๆมาพยายามจะปิดที่หน้าผมแล้วพูดว่า"ปะป๊าอย่าสูบบุหรี่นะไม่ดี" แค่นี้เองครับ ผมทิ้งบุหรี่ในมือและทิ้งบุหรี่ในซองที่เหลือพร้อมไฟแ่ช็คทันที เกิดความละอายตัวเองอย่างบอกไม่ถูก"ทำไมต้องให้ลูกคอยสอนด้วยวะ"แล้วก็"ตั้งใจ"หยุดตั้งแต่วันนั้น
วันแรกที่หยุดสูบมันเกิดอาการทรมานเหมือนที่เคยเกิดมาแล้วหลายสิบครั้งในอดีต ยิ่งตอนกินข้าวอิ่มใหม่ๆและตอนเข้าส้วมเป็นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อสำคัญ แต่ก็ผ่านมาได้วันแล้ววันเล่า แม้บางวันเกือบระงับใจไม่ไหวกำลังจะพ่ายแพ้ต่อกิเลส ตัดสินใจจะไปซื้อบุหรี่มาสูบให้ได้ แต่พอนึกถึงลูกนึกถึงตัวเอง"ของแค่นี้ทำไม่ได้แล้วจะไปทำห่าอะไรวะ?" ก็ผ่านมาได้ทีละวัน จนล่วงเลยมาเป็นสัปดาห์เป็นเดือนเป็นปี...20ปี
ทุกวันนี้เวลาเห็นคนยืนสูบบุหรี่แล้วพ่นควันฉุยๆไปเข้าจมูกเข้าตาคนอื่น เคยคิดว่าถ้าคนคนนั้นคือตัวเราคงโดนสาปแช่งไปถึงบรรพบุรุษแน่ๆเลย ดีแล้วที่เลิกได้บรรพบุรุษจะได้ไปขึ้นสวรรค์ไม่ต้องสะดุ้งกับเสียงก่นด่าเพราะเราไปทำให้ใครๆเดือดร้อน
เคยหวนคิดเหมือนกันว่าทำไมเราถึงเลิกได้ง่ายๆ ทั้งที่ก่อนหน้านี้พยายามแล้วพยายามอีกก็ไม่สำเร็จ สรุปก็คือ คนที่ติดบุหรี่จริงๆแล้วร่างกายไม่ได้เรียกร้องเลย อดบุหรี่ไม่เจ็บไม่ป่วยไม่ตาย มีแต่หงุดหงิดนิดหน่อยเพราะของมันเคยสูบแล้วไม่สูบ ถ้าได้สูบก็จะหายเป็นปลิดทิ้ง นี่แสดงว่า้สันดานต่างหากที่ทำให้ติด ถ้าแก้ที่สันดานได้ก็เลิกได้ แต่ต้องเข้มแข็งและตั้งใจจริง
รางวัลสำหรับคนเลิกบุหรี่ที่ไม่ได้เรียกร้องแต่มันมาของมันเอง
1.สุขภาพแข็งแรงขึ้นทันตาเห็น(ความดันหัวใจไตตับปอดเช็คแล้วผ่านหมด)
2.ประหยัดเงิน(20ปีถ้าหยอดออมสินไว้ได้หลายหมื่น)
3.ไม่ทำให้ใครเดือดร้อน(ไม่ต้องเป็นบาป)
4.สังคมไม่รังเกียจ(ใครสูบบุหรี่ีมีแต่คนเดินหนี)
5.ครอบครัวและตัวเรา(แอบ)ภูมิใจที่ทำได้สำเร็จ
"วันงดสูบบุหรี่โลก"ให้รางวัลกับตัวเองเถอะครับ เลิกบุหรี่ให้ได้ ง่ายนิดเดียว

[ก.ไก่ทอด]

   ของก.ไก่ทอด หักดิบเลยครับแต่จะทรมารอยู่5 -6 วันครับ      จากก.ไก่ทอด

[ข้างบิ๊กซี]

ถูกต้องครับ อยากเลิกต้องหักดิบอย่างเดียว

[Bush]

   เวรล่ะเราไม่น่าเลย  เดี๋ยวคนอ่านหาว่าหยาบ..

   ผมตามเจ้านี่ตั้งแต่กระทู้เทคโนครับ (ตามหาเพื่อนครับไม่ว่ารุ่นพี่รุ่นน้อง)

   มังไม่ยอมเปิดเผยตัวตน  หนอย  ทำโม้ เลิกบุหรี่ได้

   วันไหนเลิกกะเมียได้  จะยกย่องอีกสองเท่า  55555555555555555555555555555555555555

[บ่าวมัน]

"ให้รางวัลกับตัวเองเถอะครับ เลิกบุหรี่ให้ได้ ง่ายนิดเดียว  คำนี้ของ จขกท โดนใจครับพี่น้อง ผมอีกคนที่เชื่อว่าจริง ง่ายมาก ก็แค่ไม่สูบ จบ อยากสูบไม่ใช่ใครที่ไหน ตัวเองเท่านั้น ผมสงสารคนที่คิดจะเลิกแต่เลิกไม่ได้ครับ แพ้ตัวเอง แล้วจะเอาชนะใครเค้าได้ บ่าวมันไม่สูบ ไม่ดื่ม หันหลังให้อบายมุข มุ้งหน้าสูอวัยวะอย่างเดียว ก๊ากกกกกกกกกก กำ

[ถนนแปลกแยก]

...เลิกยา ยากกว่าไหมครับ...

[เด็กป้อมหก]

(โดน"ไอ้พล"ตามล่าแล้วสิเรา55555แต่ไม่กลัว กลัวเมียคนเดียวสุดชีวิต)
ขอย้ำว่าที่จริงคนเราไม่ได้ติดบุหรี่หรอกครับ ติดนิสัยชอบสูบมากกว่า อดบุหรี่ไม่ถึงตายเพราะร่างกายไม่ได้รับรู้อะไรด้วย ไม่สูบก็อยู่ได้ถ้าตั้งใจจริง ไม่เหมือนติดฝิ่นติดเฮโรอินหรือยาแรงๆ อันนั้นไม่เสพไม่กินไม่ได้ เพราะมันมีผลต่อระบบไหลเวียนของเลือดและอวัยวะภายในทั้งหมด มีผลถึงตายได้หรือที่เรียกกันว่า"ลงแดง"
หลังจากเลิกบุหรี่ ร่างกายมันแข็งแรงขึ้นจนคาด(เข็มขัด)ไม่ถึง อยากเสพติดอย่างอื่นแทนเหลือเกิน....ว่ะ

[ข้าแผ่นดิน]

ผมสูบบุหรี่มานาน 24 ปี สูบมากบ้าง น้อยบ้าง ตอนนี้เลิกเด็ดขาดแล้วครับ

เลิกมาแล้ว 3 ปี 4 เดือน 29 วัน 11 ชั่วโมง 23 นาที

ทั้งนี้เนื่องจากผมเลือกที่จะเลิก ในเวลาเที่ยงคืนของวันที่ 31 ธันวาคม 2550

เพื่อเป็นการเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ปลอดบุหรี่ ในวันปีใหม่ และจะทำให้ผมทราบว่า

ผมเลิกสูบบุหรี่ ได้นานแค่ไหนแล้ว ซึ่งสามารถนับได้เป็นนาทีเลย ทำให้ไม่อยากกลับไปสูบอีก

เลิกสูบเถอะครับ ไม่ว่าด้วยเหตุผลใด มันดีกับชีวิตคุณและคนที่คุณรักจริงๆ เป็นกำลังใจให้ทุกท่านที่พยายามอยู่ครับ

[อนาถใจ]

เห็นใครสูบบุหรี่ตอนนี้ เหมือนมาจากโลกอื่น

[ก.ไก่ทอด]

  ผมก็สูบมา20 กว่าปีแล้วตอนนี้เลิกได้ประมาณ 7 เดือนแล้วครับ มันดีจริงฯครับ...คนที่เลิกได้ต้องยอมรับนะครับใครฯเขาก็อยากจะเลิกครับ ผมขอเป็นกำใจให้นะครับ ไม่ยากเลยครับ อยู่ทีใจครับ ลองแล.......  จากก.ไก่ทอด