ดื่มน้ำมากเกินไปทำให้ตายได้

[ทีมงานประชาสัมพันธ์]

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย

ดื่มน้ำมากเกินไปทำให้ตายได้

จากข่าววัยรุ่นที่ถูกบังคับให้กินน้ำจนกระทั่งเสียชีวิต แม้ไม่ได้เกิดขึ้นเป็นครั้งแรก แต่ก็มีคนไม่น้อยสงสัยว่าทำไมจึงเสียชีวิตได้ทั้งที่ดื่มน้ำธรรมดาสามัญ

ร่างกายของคนเราออกแบบมาให้เก็บสารที่สำคัญ น้ำคือสิ่งที่จำเป็นและจากวิวัฒนาการมาคนเราต้องการน้ำและมักอยู่ในภาวะขาดมากกว่า ร่างกายจึงปรับตัวให้ดูดซึมน้ำได้ดี เมื่อดื่มน้ำเปล่าเข้าไป น้ำก็จะดูดซึมเข้ากระแสเลือดได้อย่างรวดเร็ว
ทีนี้เมื่อร่างกายได้น้ำพอ ก็จะใช้กลไกนึงไปสั่งการสมองว่าตอนนี้ไม่หิวน้ำแล้ว จงหยุดดื่มน้ำ

ปัญหาคือ เมื่อไม่หยุดดื่ม ก็จะเกิดอันตรายได้

เพราะเมื่อน้ำเข้าไปในร่างกาย ก็จะทำให้เลือดเกิดการเจือจางซึ่งถ้าจางเกินไปก็อันตราย ร่างกายก็จะปรับตัวโดยการดึงน้ำเข้าเซลล์และพื้นที่ต่างๆ
เข้าปอด เกิดน้ำท่วมปอด หายใจไม่ได้ เหมือนตกในภาวะจมน้ำ
เข้าสมอง เกิดอาการมึนงงวิงเวียน อาเจียน (เป็นกลไกป้องกันตัวแบบนึง เพราะพออาเจียนก็กินน้ำเพิ่มไม่ได้)

ทีนี้ถ้ายังฝืนกินต่อหรือโดนจับกรอกกินต่อ สมองก็จะบวม ชัก เกร็ง และเสียชีวิต

ภาวะเหล่านี้ พบใน
1. คนที่โดนบังคับให้ดื่มน้ำ
2. คนที่เล่นกีฬาเป็นเวลานาน และดื่มน้ำเปล่ามากเกินไป
3. คนที่ใช้ยาเสพติดบางชนิด หรือใช้ยาทางจิตประสาท ที่ทำให้เกิดความรู้สึกกระหายน้ำ

ปล. สำหรับคนที่ถามว่าแล้วดื่มน้ำแค่ไหนดี คงตอบสั้นๆไม่ลงรายละเอียดมากนักว่าดื่มแค่แก้กระหายหรือถ้าไม่กระหายเลยอาจจะดื่มราวๆ1.5-2.5ลิตรต่อวัน ถ้าอยู่ในที่อากาศร้อนมากๆก็เพิ่มส่วนตามความกระหายไม่มีตายตัว เพราะไตในคนปกติก็สามารถจัดการกับน้ำที่มากหรือน้อยเกินไปได้บ้าง
ปอ แต่ครั้งละ 5-6ลิตร ไม่ควรนะครับ

[กินได้]

ผมว่าถ้าจ้าวศักดิ์สิทธิ์คงกินได้ถึงห้าสิบลิตร

[apache]

ดื่มมากดื่มน้อยไม่สำคัญเท่า ร่างกายเราบอกว่าพอหรือยัง