ดื่มกาแฟมาก ระวัง! กระเพาะปัสสาวะแย่ ในชีวิตประจำวันของคนเรานั้น ด้วยชีวิตของคนเ

[itplaza]

ในชีวิตประจำวันของคนเรานั้น ด้วยชีวิตของคนเมืองที่มีแต่ความเร่งรีบนะค่ะ ดังนั้นแล้ว ในเรื่องของการใช้เวลาอย่างคุ้มค่านั้นเป็นสิ่งที่คนในเมืองนั้นต้องเร่งทำกันอย่างเต็มที่ยังไม่เพียงเท่านั้นนะค่ะ เพราะว่าการที่ใช้เวลาอย่างเต็มที่และคุ้มค่านั้น คนเราก็มักจะมองข้ามในเรื่องของการสรรหาอาหารเช้าดีๆและให้ประโยชน์ต่อร่างกายไปเสียด้วยหนะสิค่ะ


ดังนั้นแล้วคนเรานั้นก็เลยเลือกที่จะหาอะไรมาทาน โดยไวและไม่รบกวนเวลา และดิฉันเชื่อว่า กาแฟนั้น ต้องติดอยู่ในลิสอาหารเช้าของคุณแน่นอนะ และไม่เพียงเท่านั้นนะค่ะ เพราะว่านอกจากจะเป็นอาหารเช้าแล้ว ในช่วงมื้อเบรคต่างๆของวันคุณก็เลือกที่จะนำมันมาเป็นยากระชับความสดชื่น หรือแม้แต่ในคนที่นอนดึกและจำเป็นต้องเรียกความกระปี๊กระเปร่าในยามเช้านั้นก็เลือกกาแฟเช่นกัน ดังนั้นต้องบอกว่ากาแฟถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่ฮิตมาก อีกทั้งมองในมุมของเครื่องดื่มที่ให้ความอร่อย ด้วยรสชาติหวาน มันของมัน ที่ถูกประโคมด้วยน้ำตาลและครีมเทียมที่ส่งผลให้คนอ้วนยังไงละค่ะ ยังไม่เพียงเท่านั้นนะค่ะ เพราะว่า

ต้องบอกว่า "กาแฟ" กลายเป็น เครื่องดื่มจำเป็นที่คนทำงานขาดไม่ได้ซะแล้ว แต่ไม่นานมานี้มีผลสำรวจพบว่า การดื่มกาแฟ 4-6 แก้วต่อวัน จะส่งผลเสียต่อกระเพาะปัสสาวะ ทั้งนี้ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่าเนื่องจากกระเพาะปัสสาวะต้องทำงานหนักจากเดิมเป็น 2 เท่า เพราะสารคาเฟอีนในกาแฟจะไปกระตุ้นการผลิตปัสสาวะในไต และกระตุ้นให้กระเพาะปัสสาวะเกิดการหดตัว เป็นสาเหตุให้คุณ ๆ ที่ชอบดื่มกาแฟต้องเข้าห้องน้ำอยู่บ่อย ๆ เมื่อทราบแบบนี้แล้ว ก็ควรจะลดบ้างนะค่ะ หรือไม่ก็ลดเหลือแค่วันละ 2 แก้ว จะดีกว่านะคะ

และสุดท้ายก็คงจะต้องขอฝากในเรื่องของสุขภาพนะค่ะ เพราะว่าอาหารเช้านั้นเป็นมื้อที่สำคัญ อีกทั้งในส่วนของเครื่องดื่มอยากจะแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าจะดีกว่านะค่ะ เพราะว่านอกจากจะช่วยในเรื่องของกระบวนการต่างๆของร่างกายแล้ว น้ำยังมีส่วนช่วยในเรื่องของความความชุ่มชื้นของผิวและยังช่วยในเรื่องของการลดริ้วรอย และมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเชียวละค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก: health.kapook.com/view16953.html
ขอขอบคุณรูปภาพจาก: all-magazine.com/Portals/0/แก้ไขสุขภาพ/เลิกกาแฟ2.jpg
ที่มา http://www.itplaza.co.th/update_details.php?type_id=7&news_id=31350&page=1