3 ประโยชน์เลิศของโยเกิร์ต ไม่ได้โม้ !

[itplaza]

3 ประโยชน์เลิศของโยเกิร์ต ไม่ได้โม้ ! (Lisa)


          ถ้วยเล็ก ๆ อัดแน่นด้วยประโยชน์มากมาย แม้บางเรื่องจะดูเว่อร์ไปนิด แต่เชื่อเถอะว่า จุลินทรีย์...ทำได้

1. สงบอารมณ์ปรี๊ด

          จะเครียด เหวี่ยง หรือวีน ก็หยิบโยเกิร์ตมากินสักถ้วย เพราะนักวิจัยจาก UCLA พบว่า สมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับการคุมอารมณ์จะทำงานได้ดี แล้วอารมณ์ด้านลบทั้งหลายก็จะอยู่ใต้คอนโทรล

2. ป้องกันช่องคลอดแห้ง

          นักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ ชี้ว่า การขาดจุลินทรีย์แล็กโตบาซิลัสซึ่งมีอยู่มากในโยเกิร์ตเกี่ยวข้องกับการเกิดภาวะช่องคลอดแห้งของผู้หญิงตั้งแต่วัยเลข 3 ไปจนถึงวัยทอง

3. ลดโอกาส "ฉี่" เจ็บ

          หากกินโยเกิร์ตเป็นประจำ งานวิจัยจากศูนย์การแพทย์แมรี่แลนด์ชี้ว่า โอกาสติดเชื้อจนทางเดินปัสสาวะอักเสบจะลดลงประมาณ 30-40%


  เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย

คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ




ขอขอบคุณข้อมูลจาก LISA
ขอบคุณเนื้อหา http://www.itplaza.co.th/update_details.php?type_id=7&news_id=31697&page=1

[dekgang]