วิธีดูแลตัวเองให้หน้าใสง่ายๆ ต้อนรับปีใหม่

[newcola]

หนุ่มหน้าใสๆ ใครเห็นก็อยากเข้าหา ปีใหม่เปิดศักราชใหม่ ทิ้งความโทรมปีเก่าๆ ออกไปมาดูแลตัวเองให้สุขภาพผิวหน้าดูดีกันดีกว่า เคล็ดลับง่ายๆ  5 วิธี

1 รับประทานอาหารที่มีคุณค่าและดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
2 หลังจากล้างหน้าทุกครั้ง ควรทาครีมบำรุงผิว เพื่อทดแทนความชุ่มชื่นที่เสียไปจากการล้างหน้า
3 ยิ้มเพื่อหน้าใส แน่นอนว่าการหมั่นทำอารมณ์ให้ดีอยู่เสมอ มองโลกในแง่ดี
4 ทานอาหารเสริมหรือวิตามินดูแลตัวเองบ้าง อย่างคอลลาเจนผู้ชายSeoul Secret ที่มีส่วนช่วยให้หน้าใส ลดริ้วรอยใบหน้า ได้ หรือทานวิตามินที่ผสมQ-10 ช่วยได้เช่นกัน
5 ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน หรือวันเว้นวัน อย่างน้อยวันละ 30 นาที สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดี

แค่ 5 วิธีง่ายๆ ปีใหม่นี้ก็เป็นหนุ่มหน้าใส เรียกหัวใจสาวๆ ได้แล้วละจ้า

  ติดตามรายละเอียดได้ที่ : http://on.fb.me/1a7bILM