สาเหตุและปัจจัยกระตุ้น “โรคกรดไหลย้อน”

[ทีมงานบ้านเรา]

"โรคกรดไหลย้อน" เป็นโรคของระบบทางเดินอาหารที่พบมากโรคหนึ่งในยุคนี้ และเป็นโรคเรื้อรังที่มักจะเป็นๆ หายๆ แม้ไม่รุนแรงถึงชีวิต แต่ก่อให้เกิดความไม่สบายตัวไม่น้อย ตลอดจนบั่นทอนสุขภาพจิต ลดประสิทธิภาพในการดำเนินชีวิตลง เนื่องจากทำให้ปวดแสบร้อนที่ยอดอกหรือลิ้นปี่ แน่นหน้าอก ท้องอืด จุกเสียด เรอเปรี้ยว ฯลฯ

[attach=1]

     โรคกรดไหลย้อนเกิดขึ้นจากความผิดปกติในการทำหน้าที่ของหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง เช่น หูรูดหลอดอาหารหย่อนตัวทำให้เปิดบ่อยกว่าปกติ มีการคลายตัวของหูรูดทั้งที่ไม่ได้มีการกลืนอาหาร หรือความดันของหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างลดลงจนไม่สามารถต้านแรงดันในช่องท้องและการบีบตัวของกระเพาะอาหารได้ อย่างไรก็ตามสาเหตุที่ทำให้หูรูดหลอดอาหารทำงานผิดปกติจนเกิดกรดไหลย้อนยังไม่ทราบแน่ชัด แต่พบได้ในคนทุกเพศทุกวัย แม้กระทั่งในเด็กทารกซึ่งอาจเป็นความผิดปกติมาแต่กำเนิด ในหญิงตั้งครรภ์ เนื่องมาจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นขณะตั้งครรภ์ทำให้หูรูดหลอดอาหารอ่อนแอลง รวมทั้งมดลูกที่ขยายตัวจะเพิ่มแรงกดต่อกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังพบว่าโรคกรดไหลย้อนยังมีความสัมพันธ์กับคนอ้วน เนื่องจากในคนที่น้ำหนักตัวเกินมาตรฐานหรือคนอ้วน จะมีแรงดันในช่องท้องจะเพิ่มขึ้นจนทำให้กรดไหลย้อนได้ง่ายขึ้น และคนที่เป็นโรคเบาหวาน นอกจากสาเหตุด้านกายภาพเหล่านี้แล้ว ยังมีปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้มีอาการของกรดไหลย้อนด้วย โดยมาจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวัน ทั้งด้านการรับประทานอาหารและการปฏิบัติตัว

ด้านการรับประทานอาหารที่กระตุ้นการหลั่งกรดและส่งเสริมให้เกิดโรคกรดไหลย้อน เช่น

     • รับประทานอาหารมากเกินไป
       • รับประทานอาหารรสจัด รสเผ็ด เช่น พริก หัวหอม สะระแหน่ ผลไม้รสเปรี้ยวที่มีกรดสูง เช่น ส้ม มะนาว มะเขือเทศ มะม่วงเปรี้ยว
     • รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เช่น อาหารทอด อาหารมัน
     • เครื่องดื่ม เช่น ช็อกโกแลต ชา กาแฟ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม เป็นต้น

ด้านการปฏิบัติตัวที่กระตุ้นให้เกิดอาการของกรดไหลย้อนและกระตุ้นการหลั่งกรด เช่น

     • มีความเครียด
     • การสูบบุหรี่
     • การนอนทันทีหลังรับประทานอาหารเสร็จ
     • การใส่เสื้อผ้าคับหรือรัดเข็มขัดแน่น ซึ่งทำให้เกิดแรงกดต่อกระเพาะอาหารมากเกินไป
     • ผลจากการใช้ยาบางชนิดหรือความผิดปกติของฮอร์โมนบางชนิดที่มีผลต่อการกระตุ้นการหลั่งกรดและการคลายตัวของหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง
กระทั่งทำให้มีกรดไหลย้อนขึ้นมา

     อย่างไรก็ตามเมื่อทราบปัจจัยกระตุ้นโรคกรดไหลย้อนแล้ว การปรับพฤติกรรมต่างๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอาการร่วมกับปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารคือแนวทางในการบรรเทาโรคที่ดีที่สุด

ที่มา - http://www.healthtoday.net/