เมื่อคนที่ท่านรักเป็นเบาหวานจะดูแลอย่างไร

[สายน้ำ]

เมื่อคนที่ท่านรักเป็นโรคเบาหวานควรได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดและจริงจัง เพื่อควบคุมโรคและป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจรุนแรงถึงพิการ หรือเสียชีวิต มีคำแนะนำ 9 ข้อที่ช่วยป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ดังนี้

1. ควบคุมระดับน้ำตาล โดยการรับประทานหรือฉีดยาตามคำสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัด ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักตัว วัดระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ และพบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง

2. ห้ามสูบบุหรี่ ผู้ป่วยเบาหวานที่สูบบุหรี่มีโอกาสเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจถึง 3เท่าของผู้ป่วยเบาหวานที่ไม่สูบบุหรี่

3. ควบคุมระดับความดันโลหิต และระดับไขมันคอเลสเตอรอลในเลือด

4. การตรวจสุขภาพ และการตรวจตาประจำปี

5. รับวัคซีนป้องกันโรค ได้แก่ วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ วัคซีนป้องกันโรคปอดบวม หรือวัคซีนอื่นๆ ตามคำแนะนำของแพทย์

6. ดูแลสุขภาพฟัน เหงือก และช่องปาก รักษาความสะอาดโดยการแปรงฟันอย่างน้อยที่สุดวันละ 2ครั้ง ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1ครั้ง พบแพทย์ตรวจฟันอย่างสม่ำเสมอทุก 6เดือน และพบทันตแพทย์ทันทีที่มีอาการเหงือกบวม แดง หรือมีเลือดออก 

7. ดูแลสุขภาพเท้า ได้แก่ ทำความสะอาดเท้าให้สะอาดอยู่เสมอ

- เช็ดเท้าให้แห้งโดยเฉพาะบริเวณซอกนิ้วเท้า

- ทาโลชั่นที่เท้าและบริเวณข้อเท้าให้ความชุ่มชื้นอยู่เสมอ

- ตรวจดูทุกวันว่ามีแผลเปิด สะเก็ด รอยขูด ถลอก รอยกดทับ และบวม หรือไม่

- หากพบว่ามีความผิดปกติต้องรีบพบแพทย์เพื่อรักษา

8. หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา

9. หลีกเลี่ยงความเครียด หรือจัดการกับความเครียดอย่างเหมาะสม


ที่มา   http://www.thaihealth.or.th/healthcontent/healthtips/24421

[ผู้เคยป่วยเบาหวาน]

น้ำตาลผมเคยอยู่ที่ระดับ300กว่าๆต้องฉีดให้ลูกชายช่วยหาเส้นเลือดที่ยังไม่รอยฉีดอินซูลินทุกวัน..เพื่อนแนะนำให้ไปหาหมอสมพงษ์ที่แถววงเวียนน้ำพุหาดใหญ่(ตรงข้ามโรงเรียนเอ็งเสียง)ไปตอนแรกหมอให้น้ำเกลือรู้สึกแปลกๆแต่ก็ทำตามครับผมไม่แน่ใจเลยหาหมอที่รัถการ(หมอประจำ)คู่กันไปผมก็ทำตามที่หมอสมพงษ์ท่านแนะนำทุกอย่างหลังจากหามา6เดือนน้ำตาลลงไปเยอะจนไม่ต้องฉีดอินซูลินจนกระทั่งหมอที่รัถการบอกว่า"แปลกใจว่าน้ำตาลของผมลดลงได้ยังไง"ผมจึงตัดสินใจรักษาที่หมอสมพงษ์เพียงแห่งเดียวแต่ก็ไม่ลืมที่จะตรวจเลือดเป็นประจำปัจจุบันผมรักษาที่คุณหมอมาเกือบ14ปีเกลือและน้ำเกลือที่ท่านให้ทานไม่ทำให้ไตผมมีปัญหาอะไรเลยคุณภาพชีวิตดีขึ้นตอนนี้ผมทานทุเรียน(ของโปรดได้ครั้งล่ะเป็นลูกๆ)ระดับน้ำตาลยังต่ำกว่าของลูกชายด้วยซ้ำ(ลูกชายไม่เป็นเบาหวานแต่เป็นภมูิแพ้ซึ่งรักษากับหมอสมพงษ์ก็อาการดีขึ้นมาก)และผมได้แนะนำผู้ป่วยหลายท่านให้ไปหาก็ไม่เคยผิดหว้งเพราะค่าใช้จ่ายที่ถูกกว่าและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างมาก(ยกเว้นกรณีที่เป็นอย่างหนักหนาคือใกล้ไปแล้ว)
ผมรู้สึกแปลกใจว่าทำไมหมอท่านนี้รักษาได้แต่หมอท่านอื่นรักษาไม่หาย(คำว่า"หาย"หมายถึงการทานยาอยู่แต่ในระดับน้อยคำว่า"ไม่หาย"หมายถึงยังต้องฉีดอินซูลินยังต้องระวังโน่นนี่อย่างมากและคุณภาพชีวิตเป็นภาระแก่ตนเองและคนรอบข้าง)..ท่านก็ให้ความรู้ว่าการักษาต้องมองแบบองค์รวมแต่หมอทั่วไปจะรักษาแบบแยกรักษา.ฯลฯ.ผมจึงอยากให้ผู้ป่วยท่านอื่นทดลองมารักษากับคุณหมอสมพงษ์ดูเผื่อว่า...บางท่านอาจจะโชคดีแบบผม..และนี่คือการบอกต่อไม่ใช่การโฆษณาดังนั้นขอให้ผู้ที่สนใจหาที่อยู่และเบอร์โทรของคุณหมอเอาเองน่ะครับ..ผู้ป่วยที่พบหมอดีและเก่ง