ในเมื่อคนบางกลุ่มต้องการที่จะทำให้ตัวเองนั้นน้ำหนักเพิ่ม

[lnwneverdie2015]

ในขณะที่หลายท่านกำลังมีความวุ่นวายอยู่กับรูปแบบการลดความอ้วนหรือว่าลดน้ำหนัก เชื่อหรือเปล่าว่ามีอีกกลุ่มคนอื่นๆปริมาณมากที่ต้องการจะเพิ่มน้ำหนักให้กับตัวเอง เนื่องจากว่าน้ำหนักเบา ต่ำกว่ามาตรฐาน ซึ่งหลายๆคนอาจจะบอกว่าตัวเองนั้นผอมเกินไป ซึ่งก็เป็นเรื่องจริงเราต้องมีความสมดุลจะต้องไม่อ้วนหรือผอมจนเกินไป แต่ว่าการจะทำให้ตัวเองนั้นอ้วนนั้นเรื่องของอาหารการกินนั้นช่วยได้เพียงส่วนเท่านั้น เพราะบางครั้งเรื่องของพันธุกรรมก็มีเป็นเหตุให้รูปร่างคงที่หรือว่าคงรูปแบบ

 เพิ่มความอ้วนได้ด้วยการกินคาร์โบไฮเดรตถือได้ว่าเป็นแนวทางที่น่าสนใจอย่างหนึ่งเพราะว่าอาหารประเภทแป้งนั้นทำให้เกิดการสะสม เราจึงมักจะเห็นว่าคนที่อ้วนขึ้นมักจะรับประทานอาหารจำพวกแป้งหรือว่าของหวาน และก็นี่เป็นแนวทางที่หลายท่านอาจจะทำได้ไม่ยาก แต่ว่าอยู่ที่ความอดทนเพราะคนเรากว่าจะน้ำหนักเพิ่มมาซัก1กิโลกรัมนั้นจะต้องใช้เวลาเป็นอาทิตย์ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของร่างกาย หากว่าจะให้อ้วนหรือเพิ่มขึ้นของความอ้วนอย่างรวดเร็วก็มีทางเลือกอีกอย่างก็คือ การกินวิตามินเพิ่มน้ำหนัก

 สำหรับการเพิ่มน้ำหนักด้วยวิตามิน แนะนำว่าจะต้องปรึกษาแพทย์ก่อน เพราะแพทย์จะเป็นผู้ที่รู้เรื่องเหล่านี้ดีที่สุดอย่าพยายามที่จะหาซื้อมาทานเอง เพราะอาจจะเกิดผลข้างเคียงได้ อย่าคิดว่าก็เป็นเพียงแค่วิตามินที่ทำให้หิวหรือกินได้เยอะกว่าปกติเท่านั้น และก็สกัดมาจากธรรมชาติด้วย แต่ว่าก็ผ่านการสังเคราะห์ออกมาแล้วเราไม่รู้ว่ามีส่วนผสมอะไรบ้างคนที่เป็นโรคอาจจะมีผลข้างเคียงได้นั่นเอง ย้ำอีกครั้งแนะนำให้ใช้รูปแบบธรรมชาติและออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงถ้าจะต้องการเร็วๆก็อย่างที่บอกปรึกษาแพทย์ดีที่สุดนะ




เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://www.veryupshop.com/

Tags : เพิ่มกล้ามเนื้อ