Chia Seeds (เมล็ดเชีย)

[nattyza]

Chia Seeds (เมล็ดเชีย)
สนใจสั่งซื้อสินค้า คลิกลิงค์เลยจร้า >> http://bestbeauty.rdimall.com/product-Chia%20seed-26.html

DETAILS
Chia Seed Nathary
Chia Seeds (เมล็ดเชีย) มาจากพืชที่มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า "Salvia Hispanica "

หากย้อนอดีตกลับไปจะพบว่า Chia Seeds (เมล็ดเชีย) ถูกปลูกท่ามกลางหุบเขาของเม็กซิโก และเป็นอาหารที่คนแถบประเทศเม็กซิโกและโบลิเวียทานกันมานานกว่า 5,000 ปี ชาวอินเดียนแดงและชาวอัซเทค (Aztecs) ได้นำเมล็ดเชียมาใช้เป็นอาหาร โดยผสมกับข้าวโพด, ถั่ว, ผักโขม และยังใช้เป็นยารักษาโรค นอกจากนี้ยังใช้สำหรับบูชาพระเจ้าในงานพิธีต่างๆ รวมถึงยังใช้แทนเงินในการแลกเปลี่ยนสิ่งของอีกด้วย จากประวัติศาสตร์กล่าวว่า เมื่อใดก็ตามที่ชาวอัซเทค (Aztecs) ออกรบเพื่อพิชิตดินแดนใหม่ ซึ่งจะต้องใช้พลังงานในการเดินทาง และทำสงคราม นักรบแต่ละคนจะต้องมี Chia Seeds (เมล็ดเชีย) ติดตัวไปด้วย เพราะจะทำให้นักรบแข็งแรงมีกำลังในการรบ

ต่อมาในปัจจุบัน Chia Seed (เมล็ดเชีย)ได้รับความนิยมมากในต่างประเทศ ในกลุ่มคนรักสุขภาพ และในกลุ่มนักกีฬา โดยเฉพาะนักวิ่งเพราะ Chia Seeds เพียงแค่หยิบมือเดียว จะให้พลังงานที่สูงมาก ทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่มีไขมันสะสม ซึ่งส่งผลต่อความเร็วในความวิ่งโดยตรง และ Chia Seeds เริ่มได้รับนิยมในประเทศไทยไม่นานมากนัก

เราเนธารี่ มุ่งเน้นที่จะค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดจากทั่วทุกมุมโลก เพื่อสุขภาพของคุณ จนได้ค้นพบกับ Chia Seeds(เมล็ดเชีย) เมล็ดพืชที่ถือกำเนิดทางตอนกลางและตอนใต้ของประเทศเม็กซิโก เป็นเมล็ดพืชที่ทั่วโลกจัดให้เป็น Super Food อาหารเพื่อสุขภาพระดับโลก เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณค่าหลากหลาย ซึ่งมีประโยชน์สูงกว่าพืชชนิดอื่นๆเป็นพิเศษ
ประโยชน์ของ Chia Seed / เมล็ดเชีย

Chia Seeds ตรา Nathary เป็นเมล็ดพืชอาหารสุขภาพที่จัดว่าเป็น
Super Food เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณค่าหลากหลาย

► High Omega-3
Chia Seeds อุดมไปด้วยโอเมก้าสามที่สูงมาก ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงสมองและจอประสาทตา

► High Calcium
Chia Seeds เป็นแหล่งแคลเซียมและโบรอน ซึ่งโบรอนมีส่วนช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูกให้แข็งแรง

► High Fiber
Chia Seeds มีไฟเบอร์สูง ซึ่งมีส่วนช่วยสร้างความสมดุลให้ระบบขับถ่ายทำงานอย่างปกติ

► High Protein
Chia Seeds มีโปรตีนสูง ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานและมีส่วนช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย

► High Mucilage
Chia Seeds มีกากใยมูซิลเลจสูง มีส่วนช่วยในการชลอการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล ซึ่งมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ซึ่งดีมากสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน และคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

Chia Seeds เดิมทีเป็นอาหารของนักวิ่งและนักเดินทาง เพราะมีสารอาหารที่สูง ให้พลังงาน เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพด้วยธรรมชาติแบบคุณ

l สุขภาพดีเพียงดื่ม Chia Seed / เมล็ดเชีย อย่างน้อยวันละ 1 แก้วขึ้นไป l

หากพูดถึง Super Food ที่มาแรงในตอนนี้ คงหนีไม่ได้ที่จะพูดถึง Chia Seed เพราะด้วยประโยชน์ที่มากมาย จนทำให้เป็นที่นิยมไปทั่วโลก....วันนี้เนธารี่เลยจะมาแนะนำวิธีการทานเพื่อให้ได้ประโยชน์ในแบบที่คุณต้องการ

1. ผู้ป่วยเบาหวานและควบคุมน้ำหนัก
คงเป็นที่เลี่ยงไม่ได้สำหรับในแต่ละมื้ออาหารที่ต้องมีส่วนผสมของแป้ง แต่สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและคนที่ควบคุมน้ำหนักแล้ว แป้งคือตัวการสำคัญที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง....."ชลอการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล" ด้วย Chia Seed โดยการผสม Chia Seed กับน้ำเปล่า 1-2 ช้อนโต๊ะ ทานก่อนและหลังรับประทานอาหารในแต่ละมื้อ Chia Seed จะผลิต Mucilage ออกมา กากใยนี้จะเข้าขัดขวางกระบวนการย่อยแป้งเป็นน้ำตาล ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ อีกทั้งยังอุดมมีโปรตีน แคลแซม โอเมก้าสาม และสารอาหารอื่นๆ

2. บำรุงสมอง เสริมความจำ
สำหรับคนวัยทำงาน วัยเรียน ที่ต้องใช้สมองใช้ความคิด จนเกิดอาการล้า มึน คิดช้า...ด้วยเหตุที่ Chia Seed มีน้ำมัน Omega-3 มากกว่าปลาแซลมอนถึง 8 เท่า อีกทั้งยังมาจากธรรมชาติ แนะนำให้ผสม Chia Seed กับนมถั่วเหลืองทานในตอนเช้าและตอนก่อนนอน เหตุเพราะ ตอนเช้าเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดที่สมองของคุณควรจะได้รับสารอาหารที่ดี เพื่อดึงไปใช้เป็นพลังงาน [แนะนำควรทานอาหารเช้า 7.00-09.00 น.] และทานอีกครั้งคือก่อนนอนแนะนำว่า ให้ผสม Chia Seed กับนมถั่วเหลือง แล้วอุ่นให้ร้อนนิดๆ ดื่มก่อนนอน เพราะระหว่างวันสมองนั้นเหนื่อยล้า การนอนหลับคือการฟื้นฟูสมองที่ดีที่สุด นอกจากนี้คุณยังสามารถผสม Chia Seed กับน้ำเปล่าใส่ขวดน้ำ ตั้งไว้ที่โต๊ะเพื่อทานระหว่างวันได้อีกด้วย

3. ท้องผูก ขับถ่ายยาก
สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องขับถ่าย ท้องผูก แนะนำให้ทาน Chia Seed ก่อนนอนโดยผสม Chia Seed 3 ช้อนโต๊ะ กับนมเปรี้ยว แช่จนเมล็ดเชียพองตัว และทานเข้าไป เพราะ Chia Seed นั้นมีไฟเบอร์ที่สูงมาก อีกทั้งยังเป็นธรรมชาติ 100 % เพียงแค่นี้รับรองว่าตอนเช้า จองห้องน้ำไว้ได้เลยคะ

4. ลดหุ่น เสริมกล้ามเนื้อ
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย เพื่อให้หุ่นดี คุณจะมีขวดน้ำเปล่าที่พกติดตัวเวลาออกกำลังกายกันอยู่แล้ว แนะนำให้ผสม Chia Seed เข้าไป 1-2 ช้อนโต๊ะ และหั่น แตงกวา ส้ม มะนาว สตอเบอรี่ หรือผลไม้รสเปรี้ยวตามใจชอบ เป็นการทำ infused water ที่ดีมาก เหตุเพราะ การออกกำลังกายที่เหนื่อยจะเกิดการสูญเสียน้ำ Chia Seed นั้นสามารถอุ้มน้ำได้ดี จึงทำให้น้ำนั้นอยู่ในร่างกายของคุณได้นานขึ้น ผ่านระบบย่อยอย่างช้าๆ ทำให้การย่อยสมบูรณ์ ทำให้คุณรู้สึกสดชื่น มีกำลัง พลังที่จะออกกำลังกายได้นานขึ้น ฟิตขึ้น อีกทั้ง Chia Seed ยังมี โปรตีนและแคลเซียมที่สูง ดีต่อกล้ามเนื้อมาก และผลไม้รสเปรี้ยวยังเป็นการเพิ่มวิตามินซี และรสชาติที่ดีของน้ำ เพียงแค่นี้คุณก็อยู่ในฟิตเนสไปได้อีกครึ่งวัน....อ้อ อย่าลืมเพลงมันส์ๆ ที่จะทำให้คุณสนุกไปกับการออกกำลังกายคะ




(เมล็ดเชีย)