เวลาที่เหมาะสมรับประทานอาหารเสริม oem ควรเป็นเวลาไหน

[lnwneverdie2015]

เครดิตภาพ : http://www.utschannel.com/

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินสกัดเม็ด มีจำหน่ายอยู่มากมายในsupermaket และวิตามินหลายตัวที่ทำโดยบริษัทรับผลิต oem แบรนด์อาหารเสริม ซึ่งแน่นอนว่าก่อนที่ท่านผู้อ่านจะซื้อมารับประทานประกอบต้องพิจารณาเครดิตของสินค้าและมาตรฐาน สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา เสียก่อน แต่กระนั้นเมื่อได้มาแล้ว หลายคนกลับยังไม่ค่อยมีความรู้ความเข้าใจ เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ซื้อมาอย่างเพียงพอ ตัวอย่างเช่นเรื่องเวลาในการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร บางคนไม่รู้ว่าอาหารเสริมควรรับประทานตอนไหน หรือวิตามินบี ควรบริโภคก่อนอาหาร หรือหลังอาหาร ดังนี้ เราจะมาไขความกระจ่างให้คะ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินที่ผลิตจากบริษัทรับจ้างผลิตอาหารเสริม สามารถบริโภคเวลาไหนก็ได้ ถึงกระนั้นช่วงที่เหมาะสม ในการบริโภควิตามินสกัดมาก คือ ต้องรับประทานพร้อมอาหารหรือหลังรับประทานอาหารในมื้อเช้า เนื่องจากวิตามินสกัดเหล่านี้ บางกลุ่มจำเป็นต้องใช้สารอาหารเพื่อช่วยในการซึมซับเข้าสู่กระแสเลือด และช่วงเวลาเช้าระบบร่างกายของท่านผู้อ่านสามารถดูดซับวิตามินได้ดีที่สุด ในขณะที่ตอนค่ำร่างกายต้องการการพักดังนั้นจึงไม่ไม่ควรรับประทานอาหารเสริม แต่กระนั้นก็มีข้อปลีกย่อยที่ควรใส่ใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารบางชนิดนั้นไม่ควรบริโภคคู่กับวิตามิน ตัวอย่างเช่น กาแฟ นม กระนั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดกรดอะมิโน เพื่อนๆ สามารถกินตอนที่ท้องว่างได้ เช่น พวกเวย์โปรตีน หรือ เปปไทด์
เรื่องที่ต้องเข้าใจเวลาทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากบริษัทรับผลิตอาหารเสริม หรือทานวิตามินสกัดหลายๆ ชนิดผสมกัน เพื่อนๆอาจจะต้องทำความเข้าใจว่า มีวิตามินประเภทไหนบ้างที่กินร่วมได้ หรือไม่ได้ เพราะวิตามินสกัดบางชนิด อาจจะเข้าไปตีกันได้ เช่นว่า น้ำมันตับปลา ไม่ควรรับประทานพร้อมแคลเซียม เนื่องจากไขมันจะต้านการดูดซึมแคลเซียม เป็นต้น หรือ วิตามินสกัดชนิดอีซึ่งละลายในไขมัน อาจจะต้องกินหลังอาหารประเภทผัด ที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ เพื่อช่วยในการละลาย และดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น
ดังนี้แล้วคุณจะทำความเข้าใจเรื่องการบริโภควิตามิน ได้จากไหน ฉันขอแนะนำตำรา วิตามินไบเบิลคะ ซึ่งเก็บความรู้ เกี่ยวกับการทานวิตามินสกัดอย่างถูกวิธี รวมไปถึงวิธีการซื้อหาวิตามินสกัดจากโรงงานรับผลิตอาหารเสริม ซึ่งเป็นคู่มือที่เพื่อนๆควรซื้อมาอ่านที่จะกินวิตามินสกัดนะคะ

ที่มา : http://www.utschannel.com/

Tags : รับผลิตอาหารเสริม,รับจ้างผลิตอาหารเสริม,รับผลิต oem แบรนด์อาหารเสริม