ช่วยแนะนำวิธีบอกลาความอ้วนแบบสาวออฟฟิศให้ทีค่ะ

[Kratif Suwapee]

ตอนเช้าต้องรีบตื่นไปทำงานค่ะ ไม่เคยทานข้าวเช้าทันกับเค้าซักทีเลย ทุกวันนี้รีบออกจากบ้านซัดกาแฟก่อนออกวันละ 2 ถ้วยประจำเลย แต่กาแฟตัวนี้ดีนะ รุ่นพี่ที่ออฟฟิทแนะนำให้ดื่มกัน พวกสาวๆ AE นะหุ่นสวกันทุกคนเลย เค้าก็ดื่มกันทั้งนั้น กาแฟเนเจอร์กิฟ คอฟฟี่พลัส และกาแฟเนเจอร์กิฟ คอฟฟี่21 กาแฟสูตรไขมันต่ำ ไม่มีโคเลสเตอรอล ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล เราเองเลยพลอยติดกาแฟตามพวกAE ไปเลย ดื่มแล้วรู้สึกเฟรชมากๆตอนเช้า ตั้งแต่ดื่มมาก็รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนขับถ่ายดีและตรงเวลามากขึ้น แต่จะดีกว่านี้แน่ๆถ้าได้ทานคู่กับพวกขนมปังแซนด์วิช หรืออะไรก็ได้รองท้องในมื้อเช้า ใครมีสูตรอาหารเช้าแบบHealthy แนะนำเรามาได้เลยนะ ไว้ไปลองทำบ้างค่ะ

[Salika Kimdee]

ตอนนี้ที่ทำอยู่ก็พยายามกินอาหารให้ครบทุกมื้อ แต่ก็ควบคุมอาหารด้วยนะ แล้วก็เสริมด้วยกาแฟเนเจอร์กิฟ คอฟฟี่พลัส และกาแฟเนเจอร์กิฟ คอฟฟี่21 อร่อยดี กินสลับๆ กัน ก็ช่วยได้อยู่นะ น้ำหนักลงเร็วดี รู็สึกดี คริๆ