Zumba Fitness @HATYAI

[Best Danceclub]

BEST DANCE STUDIO

Studio Fitness Dance @HATYAI

ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน หุ่นสวย รูปร่างดูดี..ภายใน 1เดือน

                     
                                     กำลังได้รับความนิยมกันมาก สำหรับแทรน์การออกกำลังกายที่ให้มากกว่าคำว่า "สุขภาพดี" ด้วยการเต้นซุมบ้า(ZUMBA DANCE) โดยใช้ท่าทางการเต้นแนวละตินผสานกับเพลงจังหวะมันส์ๆ เร้าใจ ซึ่งใน 1ชั่วโมงของการเต้นซุมบ้า สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ 500-1000 กิโลแคลอรี่....             

  ประโยชน์ของการเต้นซุมบ้า..คือ

- สามารถลดน้ำหนักได้ดีเพราะแคลอรี่จะถูกเผาผลาญได้ 500-1000 กิโลแคลอรี่/ชั่วโมง
- ช่วยกระชับรูปร่าง สัดส่วนเพราะท่าทางการเต้นที่ต้องขยับโยกย้ายทุกส่วนของร่างกาย
- กระตุ้นประสาทสัมผัส เพราะการออกสเต็ปให้เข้ากับจังหวะเพลงจะช่วยฝึกให้เราได้ใช้ประสาทสัมผัสมากขึ้น
- เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย   เพราะได้ขยับร่างกายตามท่วงท่าและเสียงเพลงไปทุกสัดส่วน
- กระตุ้นระบบเผาผลาญ ทั้งกล้ามเนื้อและระบบเผาผลาญของเราให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้น

                ท่านที่สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้นะค่ะ
                  TEL.0833957221 ครูปลา
                  ID LINE:0833957221

BEST DANCE STUDIO

เปิดทุกวันจันทร์ - อาทิตย์ เวลา 17.00 - 22.00 น.

ที่อยู่ ถนนจิระนคร(ติดค่ายมวยเจริญทอง) หรือริมคลองหลัง รร.เจบี

อยากรู้ว่าเป็นงัย..ต้องมาลอง ในวันจันทร์ที่ 15 ส.ค. 59 นี้ เวลา 08.15-09.15 น. เปิดรอบ "FREE TEST" เรียนเชิญนะค่ะ..!!

[Best Danceclub]

               สำหรับท่านที่สนใจ.. อยากรู้ว่า Zumba Dance(เต้นซุมบ้า)เป็นยังงัย มาลองกันได้ค่ะ.. ตามรายละเอียดในรูปภาพกระทู้แรก วันที่ 15/8/59 เวลา 08.15 - 09.15 น.     ฟรี.!!
             สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม Tel.083-3957221   ครูปลา     IDLine: 0833957221