คุณดูแลดวงตาดีหรือยัง เพื่อดวงตาเราต้องดูแลให้ดี

[lnwsood]

ตาเราจำเป็นต้องใช้ทุกเวลา ก็เพราะตาเป็นสิ่งสำคัญมาก ท่านอาจจะละเลยการดูแลดวงตา หรือว่าอาจจะไม่ที่จะเคยสนใจดูแลรักษาดวงตาเลย อย่างนั้นหัวเรื่องนี้มาทำความรู้จักกับการรักษาดวงตากันบ้างดีกว่า และสิ่งร้ายแรงที่จะเกิดจากการที่ไม่เคยดูแลรักษาตา

จะเกิดสิ่งใดหากเราไม่ดูแลรักษาสายตา
การดูแลสายตานั้นเป็นสิ่งสำคัญมากๆที่จะต้องทำ เพราะตาของท่านคือสิ่งสำคัญแรกๆและสำคัญมากสำหรับร่างกายเรา ดังนั้นเรามาดูกันว่าจะเกิดสิ่งใดถ้าหากเพื่อนๆไม่เคยดูแลรักษาดวงตา
   โรคสายตาต่างๆ - ก่อให้เป็นโรคสายตาต่างๆ เช่น โรคจอประสาทตาเสื่อม ต้อกระจก ต้อเนื้อ และอื่นๆ
   สายตาสั้น - สำหรับคนที่ใช้สายตาผิดวิธีหรือใช้สายตาหนักๆ หรือว่าไม่มีการดูแลรักษาสายตาก็อาจจะก่อให้เป็นสายตาสั้นได้
   ผลเสียเกี่ยวกับตาอื่นๆ - สิ่งที่จะเกิดขึ้นอาจจะเกิดผลกระทบอื่นๆกับตา เช่น สายตาเอียง สายตาผิดปกติต่างๆ

สิ่งที่ส่งผลร้ายกับดวงตาของเพื่อนๆในปัจจุบันนี้คืออะไร ?
ในสมัยปัจจุบันมีเทคโนโลยีใหม่ๆมากมายที่ทำอันตรายดวงตาของท่าน ซึ่งคุณก็ไม่สามารถหลี่กเลี่ยงสิ่งพวกนั้นได้ ก็เพราะคุณต้องใช้มันเป็นประจำ ยกตัวอย่างเทคโนโลยีที่ทำร้ายสายตาเรา
   คอมฯ - สำหรับปัจจุบันนี้นั้นหลีกเลี่ยงมิได้เลยสำหรับคนปัจจุบันนี้ ที่จำเป็นต้องใช้คอมพิวเตอร์ เพราะตาเสื่อมคุณภาพเยอะมากเมื่อเล่นคอมฯเป็นเวลานาน
   โทรศัพท์ - ในช่วงปัจจุบันไม่มีใครที่ไม่มีโทรศัพท์ เพราะว่าเป็นสิ่งที่เข้ามามีส่วนร่วมกับท่านในชีวิตประจำวันของคุณไปแล้ว เพราะฉะนั้นโทรศัพท์มือถือจึงเป็นต้นเหตุหลักที่ส่งผลกระทบให้กับสายตามากๆ
   TV - การดูวิทยุโทรภาพถ้าหากดูอย่างถูกทางก็จะไม่มีผลกระทบกับดวงตาของท่าน แต่ถ้าดูแบบผิดวิธีการ เช่น อยู่ห่างจากหน้าจอไม่ถึง 12 ฟุต หรือดูทีวีในที่ที่แสงไม่เพียงพอ ก็ส่งผลเสียมากๆกับตาของคุณ

แนวทางการดูแลรักษาดวงตา
   ดวงตาของท่านต้องการการดูแลดวงตา เนื่องจากเราใช้สายตาของเรามากก็ต้องบำรุงรักษาตาบ้าง เพื่อให้ดวงตาของท่านมีประสิทธิภาพเป็นเวลานานๆ มาดูกันว่ามีวิธีที่สามารถรักษาสายตาอะไรบ้าง
   รับประทาน อาหารเสริมบํารุงสายตา - ในปัจจุบันมีอาหารเสริมมากมายที่ช่วยบำรุงร่างกายเรา ซึ่งเพื่อสายตาแล้วขอเสนอแนะ อาหารเสริมดวงตา Eye Three Ye เลยค่ะ สำหรับตัวนี้แล้วใช้ได้ประโยชน์เลยทีเดียวค่ะ
   รับประทานพืชผักที่ช่วยรักษาตา - สำหรับแนวทางนี้เป็นแนวทางที่ดีที่สุด เพราะว่าสารอาหารที่มีคุณประโยชน์นั้นจะช่วยบำรุงสายตาท่านเป็นอย่างดี
   บริหารร่างกาย - การบริหารร่างกายเป็นสิ่งที่ดี ซึ่งสามารถช่วยได้หลายเรื่อง เช่น ช่วยทำให้หลอดเลือดฝอยแข็งแรง หรืออื่นๆอีกหลายอย่าง



จะอย่างไรก็ตามการรักษาสายตานั้นสำคัญมาก อย่าปล่อยให้สายตาของเราหย่อนคุณภาพลงโดยเป็นอันขาด เพราะสายตาของคุณมีแค่สองลูก โดยเหตุนั้นต้องดูแลสายตาให้ดีที่สุดค่ะ

เคดิต http://eyefreeeye.weebly.com/361036073588362336343617362636403586361636343614/6946538