ภาวะการสูญเสียน้ำในร่างกาย ต้นเหตุสุขภาพผิวเสื่อมลง

[Winken88]

 การที่ร่างกายไม่สามารถขาดน้ำได้นั่นเป็นความจริงอย่างมาก น้ำเป็นปัจจัยสำคัญต่อการดำรงชีพ
เพราะทุกวันร่างกายจะสูญเสียน้ำจากการใช้ชีวิตไม่ต่ำกว่า 3 ลิตร ต่อวัน ทุกกิจกรรมที่คุณทำอยู่
ต้องเผาผลาญน้ำในร่างกายตัวคุณไปด้วยทุกครั้ง สำหรับคนที่บำรุงผิวพรรณทั้งทานคอลลาเจนทานวิตามิน หรือทานอาหารเสริมตัวอื่นแต่มาเจอปัญหาผิวกลับไม่ดูดีขึ้นเลย บางทีอาจจะมาจากสาเหตุของ ภาวะสูญเสียน้ำในร่างกาย ก็เป็นได้

ซึ่งปัญหานี้ส่วนใหญ่กว่า 70% เกิดจากพฤติกรรมของตัวคุณเองแหละที่แต่ละวันดื่มน้ำน้อยมาก
( ตามหลักโภชนาการ ต้องดื่มน้ำไม่ต่ำกว่า 8 แก้ว ต่อวัน ) ซึ่งถ้าใครดื่มน้ำน้อยกว่านั้นจะมีความเสี่ยง
ต่อร่างกายขาดแคลนน้ำทันที และที่สำคัญกลับมีเรื่องที่ซ้ำร้ายนั่นคือ ความเชื่อผิดๆจากคนที่ไม่รู้เรื่องเลย
ที่คิดว่า ดื่มน้ำเยอะ = อ้วนมาก,ผิวไม่สวย และก็มีคนไปเชื่ออะไรแบบนั้นอยู่หลายคน ความเชื่อเรื่องสุขภาพ
ที่ผิดไปจากความจริงทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างมากเลย

ดังนั้นการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะน้ำจะช่วยให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีขึ้นได้
และการฟื้นฟูผิวพรรณจำเป็นต้องดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอด้วยล่ะ