เที่ยวอย่างไรให้สุขภาพผิวดีไปด้วยตลอดเส้นทาง

[Winken88]

 เชื่อว่าประสบการณ์ท่องเที่ยวคือความสุขที่แต่ละคนต้องการ ถือเป็นรางวัลให้กับชีวิตคุณได้ด้วยครับ
โดยภาพรวมเมื่อถึงช่วงเวลาที่คุณไปเที่ยวพักผ่อนต่างจังหวัดหรือต่างประเทศหลายวัน ไม่ว่าจะเป็น
เที่ยวน้ำตก,ทะเล,ภูเขาสูง,ป่าดิบชื้น ความสนุกที่ได้จากการไปเที่ยวล้วนมีคุณค่ามาก+เป็นเรื่องราว
ชีวิตที่ได้รสชาติเลยล่ะ อย่างไรก็ตามถ้าดันเที่ยวเพลินจนลืมดูแลสุขภาพตัวเอง สิ่งที่จะตามมาก็คือปัญหาสุขภาพ
ผิวที่ดูหมองคล้ำเสีย บางทีก็ถึงขั้นผิวดำเลยก็มีด้วย วันนี้เราจะให้คำแนะนำถึงการใส่ใจสุขภาพในขณะที่เที่ยวอยู่
ไปชมกันดีกว่า

1.ไปเที่ยวแต่ละแห่งควรเช็คเรื่องสภาพอากาศให้รอบคอบ
เนื่องจากพื้นที่แต่ละภาค/แต่ละประเทศ ล้วนมีสภาพอากาศที่แตกต่างกันไป ดังนั้นการเช็คสภาพอากาศก่อนจะ
เดินทางจึงเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อจะได้รับมือว่า ที่เที่ยวนั่นอากาศร้อน/อากาศเย็น มากแค่ไหน

2.ถ้าเป็นที่เที่ยวอากาศร้อน พกพาครีมกันแดดไปด้วย
โดยเฉพาะใครที่จะไปเที่ยวทะเลต่างๆ ครีมกันแดดถือเป็นสิ่งที่ควรพกพาไปด้วยเพื่อปกป้องแสงแดดยูวี
ในระหว่างเที่ยวด้วย อย่างน้อยก็ลดความเสี่ยงจากปัญหาผิวพรรณได้บ้าง

3.ที่เที่ยวอากาศเย็นมาก เตรียมพร้อมแบบครบสูตร
ทั้งเรื่องเครื่องนุ่มห่มที่ให้ความอบอุ่น ครีมบำรุงผิว รวมทั้งชุดคอลลาเจนผง ที่ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวให้ยังอยู่กับคุณโดยดี เพราะเรื่องสุขภาพผิวควรใส่ใจเสมอ

4.การพักผ่อนให้เพียงพอตลอดทริปโปรด
เมื่อคุณได้เที่ยวอย่างสุขใจแล้ว สิ่งสำคัญที่ไม่ควรลืมก็คือ พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้มีเวลาในการฟื้นฟู
ตัวเอง พร้อมทั้งรู้สึกสดชื่นที่ได้เที่ยวแบบแฮปปี้นั่นเอง