สูตรสมูทตี้แตงกวาและแอปเปิ้ลคลายร้อน ประโยชน์เน้นๆ เพื่อสุขภาพ

[nattapoldi]

     อากาศร้อน ๆ แบบนี้ได้เครื่องดื่มเย็น ๆ สักแก้วคงจะดีไม่น้อยใช่ไหมคะ? วันนี้เราเลยจัดสูตร "สมูทตี้แตงกวาแอปเปิ้ล" ที่จะมาช่วยดับร้อนและยังดีต่อสุขภาพ สูตรนี้บอกเลยว่าไม่ธรรมดาเพราะมีส่วนผสมของผักและผลไม้ ประโยชน์มากมายเอาใจคนที่รักสุขภาพ สำหรับสรรพคุณของแตงกวาและแอปเปิ้ลก็มีดังต่อไปนี้ค่ะ

     แตงกวา : มีสรรพคุณช่วยแก้กระหาย ลดความร้อนในร่างกาย ทำให้ร่างกายสดชื่น ช่วยกำจัดของเสียที่ตกค้างในร่างกาย ช่วยลดความดันโลหิต และยังมีสารฟีนอลที่ทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระได้อีกด้วย

     แอปเปิ้ล : มีสรรพคุณช่วยดับร้อน ขับปัสสาวะ ขจัดพิษดับกระหายได้เป็นอย่างดี มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการชะลอวัย ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้โดยตรง และยังเหมาะกับการเป็นอาหารที่ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ช่วยลดความอยากอาหารลงได้

ส่วนผสม เมนู "สมูทตี้แตงกวาแอปเปิ้ล" ทำจากเครื่องปั่นอเนกประสงค์ชาร์ปรุ่น ICE2
แตงกวา          100 กรัม
แอปเปิ้ลเขียว          2 ลูก
น้ำสับปะรด          1/2 ถ้วยตวง
น้ำผึ้ง          2 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็ง          200 กรัม

วิธีทำ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในโถปั่นของ เครื่องปั่นอเนกประสงค์ชาร์ปรุ่น ICE2
- ปั่นด้วยความเร็วระดับที่ 2 เวลาประมาณ 1 นาที
- คนส่วนผสมทุก 30 วินาที

     สำหรับเมนูนี้เราเลือกใช้ เครื่องปั่นอเนกประสงค์ชาร์ป รุ่น ICE2 ที่มีพลังมอเตอร์ถึง 500 วัตต์ พร้อมใบมีดสเตนเลสฟันปลา 5 แฉก คมกริบ แข็งแรง ทนทาน สามารถปั่นน้ำแข็งก้อนใหญ่ได้เนียนละเอียดเป็นสมูทตี้ มาพร้อมระบบนิรภัย 2 ระบบ คือ MOTOR SAFETY ช่วยป้องกันมอเตอร์ไหม้ และ SAFETY LOCK เครื่องจะไม่ทำงาน หากวางโถปั่นไม่เข้าที่ และหากใครที่ชื่นชอบเมนูเครื่องดื่มเย็น ๆ ประเภทน้ำปั่นและสมูทตี้แบบนี้ ก็ควรมีเครื่องปั่นดี ๆ แบบ ICE2 ติดบ้านไว้สักเครื่องนะคะ

หากสนใจสินค้าก็สามารถเข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://www.thaicity.co.th/product/detail/29
ขอบคุณเมนูจาก http://www.sharp-weeclub.com/lifestyle-recipes/lifestyle-recipe-detail.aspx?id=40575