4 พฤติกรรมเสี่ยงทำร้ายผิวสวยที่สาว ๆ ควรทราบ

[pakawong]

สาว ๆ คงอยากมีผิวสวยสุขภาพดี ไม่ว่าจะเป็นผิวขาวอมชมพู ขาวซีด ขาวเหลือง หรือผิวสองสี ก็สามารถมีผิวสวยได้ แต่สาว ๆ หลายคนไม่ทราบว่าพฤติกรรมบางอย่างที่เราทำอยู่เป็นสิ่งที่เสี่ยงทำร้ายผิวสวย ๆ ของเราเป็นอย่างมาก ดังนั้นวันนี้เราจึงนำพฤติกรรมนั้นมาฝากเพื่อน ๆ กันครับ เพื่อเพื่อน ๆ อยากลดหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ดีขึ้นครับ

1. ติดอาบน้ำอุ่น เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนกำลังเป็นอยู่คือการติดอาบน้ำอุ่น เพราะมันค่อนข้างจะฟินสุด ๆ เลยใช่ไหมครับ แต่การอาบน้ำอุ่นนาน ๆ เป็นประจำเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวแห้งเสีย ขาดความชุ่มชื่นได้ครับ

2. ไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ อยากที่เพื่อนสาวทราบกันดีว่าน้ำเป็นส่วนผสมหลักของร่างกาย มีส่วนช่วยเรื่องผิวพรรณให้สวยงามอยู่เสมอ ถ้าเราดื่มน้ำน้อยจะส่งผลทำให้ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื่น ดูไม่เปล่งปลั่งครับ ดังนั้นก็ควรจะดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 7 - 8 แก้วต่อวันครับ

3. อยู่ในห้องแอร์นาน ๆ สาว ๆ ที่ทำงานออฟฟิศคงหนีไม่พ้นกับปัจจัยเสี่ยงที่ทำร้ายผิวเราข้อนี้ เพราะไม่ว่าจะทำงานที่ไหนก็ทำให้เราต้องอยู่ภายในห้องแอร์ครับ ซึ่งการทำงานอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ อย่างต่ำก็วันละ 7 - 8 ชั่วโมงต่อวัน ทำให้ผิวของเราแห้งกร้านไม่ชุ่มชื่นเหี่ยวก่อนวัยอันควรอีกด้วยครับ ดังนั้นเพื่อน ๆ ควรทาโลชั่นป้องกันครับ

4. ไม่ได้ล้างเมคอัพก่อนเข้านอน เป็นปัญหาที่สำคัญมากครับ ซึ่งเชื่อว่าสาว ๆ ส่วนใหญ่เป็นกันค่อนข้างเยอะ คือ การขี้เกียจล้างก่อนนอน บางคนมัวแต่เล่นเกม PGSLOT จนทำให้ไม่มีเวลา จนทำให้เกิดปัญหาสิว ริ้วรอย ผิวแห้งเสีย ผิวเหี่ยวย่น ได้ค่อนข้างง่ายมากครับ