ข่าว:

ทดลองใช้งานบอร์ดตะลุง ที่อยู่ในขั้นตอนการกู้คืนข้อมูล เบื้องต้นมีแต่กระทู้ (ข้อความ) กำลังกู้รูปภาพ ไฟล์แนบต่าง ๆ คาดว่าจะทยอยสมบูรณ์ภายในไม่ช้า

Main Menu

วิธีกำจัด "เซลลูไลท์" ผิวเปลือกส้ม ความกังวลของสาวๆ

เริ่มโดย smhwangru, 19:13 น. 09 พ.ย 63

smhwangru

    "ผิวเปลือกส้ม" หรือทางการแพทย์รู้จักกันในชื่อว่า "เซลลูไลท์" เป็นต้นเหตุของความไม่สวยงามของเรือนร่างที่ผู้หญิงหลายคนอยากจะกำจัด เซลลูไลท์คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร และเราจะกำจัดมันออกไปจากร่างกายได้อย่างไร Sanook Health มีข้อมูลจาก พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอผิง ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณและเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท และเว็บไซต์พบแพทย์ มาฝากกัน
    เซลลูไลท์ คืออะไร?เซลลูไลท์ มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า Gynoid Lipodystrophy เป็นไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนังทำให้ผิวมีลักษณะเป็นรอยบุ๋ม ขรุขระหรือเกิดรอยย่น มักเกิดขึ้นที่ต้นขา สะโพก ก้นและท้อง และสามารถเกิดบริเวณหน้าอก ท้องน้อย และต้นแขน ได้เช่นกัน
    เซลลูไลท์ อันตรายหรือไม่?เซลลูไลท์ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ส่วนใหญ่อาจอยากกำจัดออกไป เพื่อภาพลักษณ์ที่ดูดีของตนเอง
    สาเหตุของเซลลูไลท์ทางการแพทย์เชื่อว่าเกิดจากการสะสมของไขมันที่มากเกินไปใต้ชั้นผิวหนังตื้น ๆ ในบริเวณที่เลือดไหลเวียนไม่ดี จนทำให้ผนังชั้นหุ้มเซลล์เกิดผิวที่ขรุขระแตกลาย ดูไม่สวยงาม คล้ายกับผิวเปลือกส้มผู้หญิง 9 ใน 10 คน มีเซลลูไลท์ด้วยปัจจัยหลายอย่าง เช่น

    • พันธุกรรม 
    • ฮอร์โมน 
    • โครงสร้างไฟบรัสของไขมันชั้นผิว 
    • การอักเสบในระดับโมเลกุล
    วิธีลดเซลลูไลท์เราสามารถลดเซลลูไลท์ในร่างกายได้ ด้วยการปรับไลฟ์สไตล์ เช่น
    [list=1]
    • ลดน้ำหนัก สำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน 
    • ลดอาหารที่มีส่วนประกอบของน้ำตาล เช่น ของหวาน แป้งขัดขาว อาหารแปรรูป น้ำอัดลม เครื่องดื่มรสหวานต่างๆ
    • ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
    • ออกกำลังกาย เน้นการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสะโพกต้นขา รวมถึงการออกกำลังกายแบบแอโรบิก
    ปรับไลฟ์สไตล์แล้วไม่ได้ผล จะกำจัดเซลลูไลท์อย่างไร?ปัจจุบันมีทางเลือกในการรักษาด้วยวิธรทางการแพทย์ที่ได้ผล และปลอดภัยอยู่หลายวิธี เช่น  
    Advertisement

    • ยาทา
    อนุพันธ์วิตามินเอ คาเฟอีน รวมถึงสารสกัดใบแปะก๊วย 

    • ฉีด
    MesotherapyCarboxytherapySubcision 

    • นวด
    การนวด ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง และ Microcirculation ของชั้นไขมันที่ผิว จึงช่วยลดเซลลูไลท์ได้ 

    • เครื่องมืออื่นๆ
    คลื่นเสียงคลื่นวิทยุอินฟราเรดคลื่นแสงความเข้มสูงอัลตราซาวนด์ความเย็น (Cryo)อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเทคโนโลยีในปัจจุบันจะสามารถช่วยลดเซลลูไลท์เพื่อึวามสวยงามได้ แต่วิธีที่ดีที่สุดยังคงเป็นการลดน้ำหนัก และออกกำลังกาย โดยเป็นการออกกำลังกายทั้งแอโรบิก และเน้นกล้ามเนื้อ รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีกากใยอาหารสูง เช่น ผักและผลไม้ ก็จะช่วยลดเซลลูไลท์ได้อย่างปลอดภัยและยั่งยืนได้


    >https://sbbth.com/pussy888/
    >https://sbbth.com/joker123/
    >https://sbbth.com/starvegas/
    >https://sbbth.com/gclub/
    >https://sbbth.com/sexy-baccarat/
    >https://sbbth.com/ebet/
    >https://sbbth.com/pg-slot/