เดินวันละ 25 นาที ลดเสี่ยง "มะเร็ง"

[promorine]

การเดินออกกำลังกายมีประโยชน์มากกว่าที่คิด   Gclub   เมื่อมีผลการวิจัยที่พบว่าการเดินวันละ 25 นาที ช่วยให้ภาวะสมองเสื่อมดีขึ้นได้ ซึ่งเป็นเพราะการออกกำลังกายแบบแอโรบิก   Sexy Baccarat   ที่ต้องใช้ออกซิเจนในขณะออกกำลังกาย    SA Gaming    ช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงหลอดเลือดสมองดีขึ้น
นอกจากนี้    Pussy888    ยังพบด้วยว่าการเดินวันละ 25 นาทียังสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งเต้านมและมะเร็งลำไส้ได้อีกด้วย    Sbobet    หลังมีการนำเสนอผลการศึกษา 2 ชิ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้    United Gaming    ในการประชุมด้านวิทยามะเร็งซึ่งจัดโดย American Society of Clinical Oncology ที่ชิคาโก ประเทศสหรัฐอเมริกา
ชิ้นแรกเป็นผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีควีนส์แลนด์ของออสเตรเลีย    Betway    ที่ทดลองกับกลุ่มผู้ป่วยหญิงจำนวน 337 คน ที่ตรวจพบว่าเป็นมะเร็งเต้านม และเข้ารับการผ่าตัดเอาเนื้องอกออกเรียบร้อยแล้ว    Joker Gaming    โดยให้กลุ่มแรกออกกำลังกายสัปดาห์ละ 180 นาที เป็นเวลานาน 8 เดือน ส่วนกลุ่มที่สองให้รับการรักษาตามปกติ
โดย แซนดร้า เฮย์ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีควีนส์แลนด์    Ufabet   ระบุว่าการเดินเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้ป่วย    @hotslot88   ซึ่งหลังจากใช้เวลาติดตามผลเป็นเวลา 8 ปี พบว่าการออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงจากการเสียชีวิตในผู้ป่วยได้มากถึงครึ่งหนึ่งเลยทีเดียว