ทุ่งดอกตะวันบานที่บึงสามพัน

[Iradameesuk26]

ในช่วงวันหยุดยาว 4 วันติดต่อกันคือ ตั้งแต่วันที่ 19 ถึงวันที่ 22 พฤศจิกายนนี้ นักท่องเที่ยวที่เดินทางมาเที่ยว ตามแหล่งท่องเที่ยวที่สำคัญของจังหวัดเพชรบูรณ์ คือ ภูทับเบิก เขาค้อ และอุทยานแห่งชาติน้ำหนาว นอกจากจะได้สัมผัสกับอากาศที่หนาวเย็น ชมทะเลหมอก ชมอาทิตย์ขึ้นในยามเช้า และชมทัศนียภาพความสวยงามทางธรรมชาติแล้ว ยังสามารถแวะชมและเก็บภาพความสวยงามของทุ่งทานตะวัน ที่กำลังบานสะพรั่งเหลืองอร่ามสวยงามเต็มท้องทุ่ง ที่บนภูเขาสูงหลายลูกที่เรียงสลับซับซ้อนกัน เพื่อรองรับนักท่องเที่ยวในฤดูกาลท่องเที่ยว รับลมหนาว ในเทศกาล "ชมตะวันบานบนภูที่บึงสามพัน" ที่ทางอำเภอบึงสามพัน และองค์การบริหารส่วนตำบลสระแก้ว ร่วมกันจัดขึ้น โดยการส่งเสริมและสนับสนุนให้เกษตรกรหันมาปลูกต้นทานตะตะวัน โดยการจัดหาเมล็ดพันธุ์มาแจกให้ เพื่อพัฒนาให้เป็นแหล่งท่องเที่ยวเชิงนิเวศ ที่มีทัศนียภาพความสวยงามทางธรรมชาติ ที่ตื่นตาตื่นใจแปลกจากแหล่งอื่น เนื่องจากทานตะวันจะบานสะพรั่งเหลืองอร่ามเต็มท้องทุ่ง อยู่บนยอดเขาสูง ที่รายล้อมไปด้วยขุนเขาที่เรียงสลับซับซ้อนและสูงชัน จนสามารถดึงดูดนักท่องเที่ยว ให้เดินทางมาเที่ยวและแวะจอดรถ เพื่อหยิบโทรศัพท์มือถือขึ้นมาเซลฟี่กับทุ่งดอกทานตะวัน แล้วโพสต์ลงในเฟสบุ๊คส่วนตัว เพื่อเก็บไว้เป็นที่ระลึก 
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Line: @autosbbth  หรือ s-ballsba

[best2hands]

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  vegus168 line   "คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน 'เส้น' ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย"

ดังนั้น  vegus168-th   ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น "แป้ง" และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : vegus168 คาสิโนออนไลน์   ,@vegus168s   ,vegus168s   ,vegus168 โปร โม ชั่ น   ,vegus168 bet