ทุ่งดอกทานตะวันไร่มณีศร แปลงดอกทานตะวันสุดอลังการบานสะพรั่งทอดยาวไปจนสุดภูเขา

Channthrakt254 · 18:09 น. 20 พ.ย 63

ไร่มณีศร ทุ่งดอกทานตะวันแห่งเขาใหญ่ ในช่วงนี้ดอกทานตะวันได้ออกดอกเบ่งบานเต็มพื้นที่ เปลี่ยนพื้นดินให้กลายเป็นสีเหลืองอร่ามสวยงาม

ทุ่งดอกทานตะวันของที่นี่ถือได้ว่าเป็นหนึ่งในอันซีนไทยแลนด์เลยก็ว่าได้ เพราะมีขนาดแปลงดอกไม้ที่ใหญ่มากๆ ทอดยาวไปจรดกับตีนเขา เป็นวิวทิวทัศน์ที่สวยงามหาชมยากมาก ในปีหนึ่งจะหาชมได้เพียงแค่ช่วงนี้เท่านั้น

best2hands · 18:19 น. 20 พ.ย 63

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า www vegus168 "คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน 'เส้น' ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย"

ดังนั้น สูตรบาคาร่า vegus168 ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น "แป้ง" และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : สมัครเอเย่น vegus168 ,เวกัส 168 , เวกัส168 , vegus168 win , memberbet vegus168

กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

ข่าว:

ทุ่งดอกทานตะวันไร่มณีศร แปลงดอกทานตะวันสุดอลังการบานสะพรั่งทอดยาวไปจนสุดภูเขา

Channthrakt254

best2hands