Taylor Swift, Justin Bieber, The Weeknd นำทีมรับรางวัล American Music Awards 2020

[smhwangru]

Taylor Swift, Justin Bieber, The Weeknd นำทีมรับรางวัล American Music Awards 2020American Music Award 2020 Sexy Baccarat หรือ AMAs 2020 รางวัลของคนดนตรีสุดยิ่งใหญ่ฝั่งอเมริกา ถูกจัดขึ้นอย่างยิ่งใหญ่เมื่อคืนวันที่ 22 พ.ย. 2020 ที่ผ่านมา โดยมี Taraji P. Henson Sexy Gaming เป็นพิธีกรดำเนินรายการ ถ่ายทอดสดจาก Microsoft Theater เซ็กซี่ เกมมิ่ง ในเมือง Los Angeles เซ็กซี่ บาคาร่า และด้วยเหตุจากการแพร่ระบาดของโควิด-19 จึงทำให้งานนี้เป็นอีกงานที่จัดภายใต้นโยบาย social distancing คาสิโนสด มีผู้เข้าชมภายในงานไม่มาก แต่บรรยากาศการประกาศรางวัล และการแสดงสดจากเหล่าศิลปินนับสิบที่ตบเท้าเข้ามาร้องมาเต้นให้ชมกันสดๆ ก็ยังคึกคักและเต็มที่ทั้งแสง สี เสียง เช่นเคยAMAs 2020 ปีนี้ The Weeknd บาคาร่า และ Roddy Ricch ดาวน์โหลด ถูกเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลมากที่สุดถึง 8 รางวัลใหญ่ของงานอย่าง Artist of the Year ตกเป็นของ Taylor Swift รวมถึงรางวัล Favorite Female Aartist — Pop/Rock และ Favorite Music Video จากเพลง "cardigan" ด้วย ทำให้ Taylor Swift กลายเป็นศิลปินที่ได้รับรางวัล AMAs มากที่สุดถึง 32 รางวัล ในขณะที่ The Weeknd ก็คว้าไป 3 รางวัลเช่นกัน ทั้ง Favorite Male Artist - Soul/R&B, Favorite Album - Soul/R&B จากอัลบั้ม After Hours และ Favorite Song - Soul/R&B จากเพลง "Heartless"

[best2hands]

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  www vegus168   "คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน 'เส้น' ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย"

ดังนั้น  สูตรบาคาร่า vegus168   ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น "แป้ง" และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : สมัครเอเย่น vegus168  ,เวกัส 168  ,   เวกัส168  , vegus168 win   ,   memberbet vegus168