REIC ชี้อสังหาหัวหิน-ชะอำ ขะลอตัวหนักมาก ปีหน้าสัญญาณฟื้นยังแผ่ว

[theerarsakr]

อัตราดูดซับต่อเดือนของ   บ้านจัดสรร   คาดว่าเพิ่มขึ้นมาอยู่ที่ร้อยละ 2.4 ในครึ่งปีหลัง 2563 และเพิ่มขึ้นเป็น 2.9 ในครึ่งปีแรก 2564 ส่วนอัตราดูดซับต่อเดือน   SA Gaming   ของอาคารชุดคาดว่าจะลดลงมาอยูที่ร้อยละ 1.1 ในครึ่งหลังปี 2563 และเพิ่มขึ้นเล็กน้อย   เอสเอ เกมมิ่ง   เป็นร้อยละ 1.2 ในครึ่งแรกปี 2564
สำหรับการเปิดตัวโครงการใหม่    คาสิโนสด   ยังคงลดลงต่อเนื่องโดยคาดว่าจะมี 709 หน่วย ในครึ่งปีหลัง 2563 และเปิดใหม่อีก 794 หน่วย    บาคาร่า   ในครึ่งปีแรก 2564
ด้านจำนวนหน่วยการโอนกรรมสิทธิ์ ณ ครึ่งปีหลัง 2563 คาดว่ามีจำนวน 2,571 หน่วย มูลค่า 5,554 ล้านบาท และเพิ่มขึ้นเป็น 4,498 หน่วย มูลค่า 6,101 ล้านบาท   เสือมังกร    ในครึ่งปีแรก 2564 ซึ่งประมาณการดังกล่าวอยู่ภายใต้ตัวแปรที่ยังไม่มีเหตุการณ์การชุมนุมทางการเมือง    ดาวน์โหลด     เมื่อวันที่ 14 ตุลาคม 2563 เป็นต้นมา

[best2hands]

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  ทางเข้า เวกัส168   "คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน 'เส้น' ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย"

ดังนั้น  ทางเข้าเวกัส 168   ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น "แป้ง" และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : ทางเข้าเวกัส168    , เวกัส 168 hd , สมัคร สมาชิก เว กั ส 168  , สมัครสมาชิก เว กั ส 168