ตร.จ่อฟัน 2 พี่เลี้ยง ใช้ถุงดำคลุมหัวเด็ก-ผู้ปกครองแจ้งความแล้ว 20 คน

[Rathas202]

พล.ต.ท.อำพล บัวรับพร ผู้บัญชาการตำรวจภูธรภาค 1  Casino Online   ( ผบช.ภ.1) เปิดเผย สำนักข่าว ไอ.เอ็น.เอ็น. ถึงความคืบหน้าการดำเนินคดีกับครูพี่เลี้ยงที่ทำร้ายเด็กนักเรียน  Gclub  โรงเรียนสารสาสน์ฯราชพฤกษ์ ว่า จากการตรวจสอบกล้องวงจรปิดภายในโรงเรียนตั้งแต่วันที่ 16-28 ก.ย.63   Sexy Baccarat   พบมีการทำร้ายเด็ก รวมทั้งสิ้น  54 ครั้ง มีผู้เสียหาย 30 คน ซึ่งขณะนี้มีผู้ปกครองเข้าแจ้งความดำเนินคดี ที่ สภ   SA Gaming  .ราชพฤกษ์ รวมทั้งสิ้น 20 คน  โดยตำรวจมีการแจ้งข้อหาดำเนินคดีแล้ว 3 คน คือ น.ส.อรอุมา ปลอดโปร่ง หรือ พี่เลี้ยงจุ๋ม  Sexy Gaming   ถูกแจ้งข้อหา ทำร้ายร่างกาย และ ฐานละเว้นการกระทำอันเป็นการทารุณกรรมต่อร่างกายและจิตใจเด็ก ตาม พ.ร.บ.  คาสิโนสด    คุ้มครองเด็ก พ.ศ.2546 ,น.ส.ภมรลักษณ์ หรือ พี่เลี้ยงเปิ้ล อายุ 49 ปี ความผิดตาม พ.ร.บ. คุ้มครองเด็ก   คาสิโนออนไลน์    พ.ศ.2546 และนายมาวิน ชาวฟิลิปปินส์ ข้อหา ไม่มีใบอนุญาตทำงานในประเทศไทยและความผิดตาม  บาคาร่า   พ.ร.บ. คุ้มครองเด็ก พ.ศ.2546 เช่นเดียวกับพี่เลี้ยงจุ๋มและเปิ้ล  ดาวน์โหลด 

[best2hands]

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  168 vegus 168   "คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน 'เส้น' ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย"

ดังนั้น  168เวกัส   ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น "แป้ง" และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : vegus168/2 , vegus168 sure , vegus168sure 6 , vegus168sure/7 ,  เวกัส1688