นาทีหนุ่มคลั่ง ขี่รถไล่แทงชาวบ้าน ตาย 2 เจ็บ 5 เสพยามา ตอนทำไม่รู้ตัว

[theerarsakr]

ผู้บาดเจ็บทราบชื่อภายหลัง น.ส.อัญชญา บุญยียวน อายุ 16 ปี    Sbobet   นักเรียนชั้น ม.5 โรงเรียนแห่งหนึ่ง ถูกแทงเข้าลำคอได้รับบาดเจ็บสาหัส เจ้าหน้าที่รีบนำตัวส่ง รพ.ศูนย์อุดรธานี เสียชีวิตในเวลาต่อมา   สโบเบท    ส่วน น.ส.ณัฐวดี โพธิ์พรม อายุ 17 ปี ถูกแทงเข้าบริเวณปาก ได้รับบาดเจ็บ กล้องวงจรปิดเทศบาลนครอุดรธานี บันทึกภาพไว้ได้ ส่วนคนร้ายเป็นชาย ผมยาว ขี่รถจักรยานยนต์ ยามาฮ่า สีส้มดำ   กีฬาออนไลน์   หมายเลขทะเบียน กษร 7 อุดรธานี หลังก่อเหตุ   แทงบอล   ได้ขี่รถไปแทง น.ส.วิลาสินี พรหมกูล อายุ 45 ปี ถนนนเรศวร ห่างจุดเกิดเหตุ 100 เมตร ได้รับบาดเจ็บที่แก้ม และแทงไหล่ซ้าย น.ส.ปิยวรรณ กันยาเยื้อม อายุ 20 ปี หน้ามัสยิด    ฟุตบอล   ถนนศรีชมชื่น อยู่ห่างกัน 100 เมตร ได้รับบาดเจ็บ    ดาวน์โหลด    เจ้าหน้าที่นำทั้งหมดส่งโรงพยาบาลศูนย์อุดรธานี

[best2hands]

ทำไมจึงนิยมกินวุ้นเส้นเพื่อการลดน้ำหนัก?
จาก บทความของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กล่าวว่า  vegus168hd  "คิดว่ามาจากการคำนวณแคลอรี่ในอาหาร เพราะในเอกสารการวิเคราะห์แคลอรี่ในอาหารของกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้ระบุไว้ว่าหากคิดต่อน้ำหนัก 100 กรัมแล้ว วุ้นเส้นให้แคลอรี่แค่ 80 แคลอรี่ ในขณะที่ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กให้ 220 แคลอรี่ และเส้นใหญ่ให้ 160 แคลอรี่ นักลดน้ำหนักในค่ายนับแคลอรี่จึงแนะนำวุ้นเส้นแทน แต่คำแนะนำแบบรูดมหาราชของผมคือหากต้องการจะลดน้ำหนัก ให้ลดปริมารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความรวมถึงการเลิกทาน 'เส้น' ทุกชนิดและวุ้นเส้นด้วย"

ดังนั้น  vegus168win   ถึงแม้ว่าวุ้นเส้นจะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งที่ให้พลังงานต่ำกว่าเส้นอื่นๆ แต่ก็ยังต้องควบคุมปริมาณในการบริโภคให้ดี เพราะอย่างไรเสียวุ้นเส้นก็ยังเป็น "แป้ง" และควรเน้นการรับประทานอาหารให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็น่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ และได้เป็นเจ้าของร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : บล็อกของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ข้อมูลเพิ่มเติม : vegus168usa   , vegus168sure , vegus168 agent   , vegus168 live