คอลลาเจน คือ อะไร โทษของ [Collagen] เป็นอย่างไรบ้าง

[memberN]

คอลลาเจน คือ อะไร โทษของ [Collagen] เป็นอย่างไรบ้าง

คอลลาเจน คือ อะไร ในส่วนของ คอลลาเจน (Collagen) เป็นโปรตีน ที่มีอยู่ในร่างกาย ชนิดนึง มีอยู่ในทั้งผิวหนัง ชั้นใต้ผิวหนัง เส้นผม เล็บ รวมไปถึงบริเวณกระดูกอ่อนของมนุษย์

Collagen จึงมีความสำคัญ กับร่างกายเป็นอย่างมาก ทั้งสุขภาพ และเรื่องของความงาม เพราะหาก ขาดคอลาเจนไป ก็จะทำให้ร่างกาย เริ่มเสื่อมสภาพไวนั่นเอง



โทษของคอลลาเจน เป็นอย่างไรบ้าง

โทษของคอลลาเจน โดยปกติ Collagen สกัดจากปลา หรือธรรมชาติ ไม่มีโทษใดๆ แต่ไม่ควรทานมากเกินไป เพราะอาจทำให้ร่างกายได้รับคอลลาเจนมากกว่าปกติ ปริมาณที่แนะนำคือ 5,000 mg - 10,000 mg ต่อหนึ่งวัน



ที่มา : chantanacollagen.com/คอลลาเจน-คืออะไร