อาหารเพื่อสุขภาพช่วยป้องกันหัวใจวาย

[siritidaphon]

ปัจจุบันสถิติสูงสุดของโลกที่คร่าชีวิตทั้งชายและหญิงเห็นจะหนีไม่พ้นโรคหัวใจ โรคหัวใจถือเป็นภัยร้ายแรงที่คร่าชีวิตคนไทยมากถึง 20,855 คน ต่อปี หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 2 คน ในระยะเริ่มแรกผู้ป่วยหัวใจจะมีอาการเพียงเล็กน้อย ทำให้อาจละเลยการไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา ดังนั้น กรมสุขภาพจิตจึงให้ข้อมูล สัญญาณเตือนของโรคหัวใจวายซึ่งจะมีอาการอย่างไรบ้างนั้น ลองมาเช็คสุขภาพไปพร้อมๆกัน

1. จะรู้สึกอ่อนเพลียมาก รู้สึกเหนื่อยจนไม่สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ตามปกติ

2. มีอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรงบริเวณหลัง แขน หรือหน้าอก เมื่อเกิดอาการหัวใจวาย หลอดเลือดหัวใจจะถูกปิดกั้นเพื่อป้องกันไม่ให้ออกซิเจนในเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ ซึ่งอาการนี้จะส่งสัญญาณไปยังสมอง แต่สมองกับเกิดการสับสน ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรง ที่บริเวณอื่น ไม่เพียงแต่หน้าอกเท่านั้น

3. มีอาการหายใจเต้นถี่ สังเกตจากการขึ้นและลงบันได้ หากรู้สึกเหนื่อยง่ายหรือหัวใจเต้นผิดปกติ นั่นคือ เป็นสัญญาณบอกว่าคุณกำลังเผชิญกับโรคหัวใจแล้ว

4. แสบร้อนกลางหน้าอก แต่อาจจะเป็นเพียงโรคกรดไหลย้อนก็ได้เช่นกัน มีวิธีสังเกตอาการแสบร้อนกลางหน้าอกที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจก็คือ จะมีอาการแสบร้อนอย่างหนักจนไม่สามารถทำอะไรได้

อาหารเพื่อสุขภาพช่วยป้องกันหัวใจวาย ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://thetastefood.com/อาหารเพื่อสุขภาพ/