ส่องอาหารเช้ายอดฮิต ข้าวเหนียวหมูปิ้ง - ข้าวเหนียวไก่ย่างกี่แคลกันนะ

[mintsaccount]

ในช่วงเวลาที่เร่งรีบสตรีทฟู้ดอย่าง ข้าวเหนียวหมูปิ้ง - ข้าวเหนียวไก่ย่าง จัดเป็นอาหารเช้ายอดฮิตที่หาซื้อได้สะดวก  อร่อยถูกปาก และราคาไม่แพง ไปส่องพลังงานกันดีกว่าว่าข้าวเหนียวไก่ย่าง - ข้าวเหนียวหมูปิ้งกี่แคลอรี่ และมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไรบ้าง 

ข้าวเหนียวหมูปิ้ง เป็นอาหารที่คนตั้งคำถามว่าข้าวเหนียวหมูปิ้งกี่แคล?  อาหารโปรดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ประกอบไปด้วยข้าวเหนียวนุ่ม ๆ ร้อน ๆ รับประทานคู่กับหมูปิ้งกลิ่นหอม ๆ รสชาติเค็มหวานนัวได้กลิ่นเมื่อไหร่เป็นต้องหิวทุกครั้งไป  ในปริมาณ 100 กรัม ของ ข้าวเหนียวหมูปิ้ง สารอาหาร ที่ร่างกายจะได้รับคือ โปรตีน 25.8 กรัม คาร์โบไฮเดรต 44.3 กรัม ไขมัน 33.3 กรัม นอกจากนั้นยังมีไขมันและวิตามินต่าง ๆ โดยข้าวเหนียวหมูปิ้งในปริมาณ 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 585.7 กิโลแคลอรี ในมื้อเช้านี้คุณแม่สามารถเพิ่มคุณค่าทางอาหารและเติมพลังงานดีให้กับลูกรักได้ด้วยการเสริมเครื่องดื่มที่มีประโยชน์อย่าง ไมโล 3 in 1 อีกสักแก้ว ซึ่งจะให้พลังงานเพิ่มขึ้น 110 กิโลแคลอรี ทำให้ลูกมีพลังงานพร้อมลุยทั้งเรียนและเล่นอย่างเต็มที่ตลอดทั้งวัน ข้าวเหนียวหมูปิ้งเสิร์ฟพร้อมกับ ไมโล 3 in 1 ให้พลังงานรวม 695.7  กิโลแคลอรี มีโปรตีนเพิ่มขึ้นอีก 4000 มิลลิกรัม เสริมทัพด้วยแคลเซียม วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ  อีกหลากหลายชนิด

ข้าวเหนียวไก่ย่าง อีกหนึ่งเมนูคู่หูความอร่อยที่รับประทานได้บ่อยโดยไม่เบื่อ นั่นคือข้าวเหนียวกับไก่ย่าง ซึ่งก็มีให้เลือกหลายส่วนตามชอบ ทั้งปีกไก่ น่อง สะโพก หรืออกไก่ย่าง เฉพาะส่วนอกหรือเนื้อไก่ล้วน 100 กรัม ให้โปรตีน 25 กรัม ไขมัน 6.6 กรัม มีพลังงาน 167 กิโลแคลอรี บวกกับข้าวเหนียวในปริมาณ 100 กรัม มีพลังงาน 97 กิโลแคลอรี ให้คาร์โบไฮเดรต 21.1 กรัม โปรตีน 2 กรัม เมื่อรวมกันแล้ว ข้าวเหนียวไก่ย่างกี่แคล ?  คำตอบคือข้าวเหนียวไก่ย่างมื้อนี้ให้พลังงาน 264 กิโลแคลอรี โปรตีนรวม 27 กรัม เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการด้วยไมโล 3 in 1 อุ่น ๆ สักแก้วเพื่อให้มื้อนี้เต็มอิ่มมากยิ่งขึ้นด้วยพลังงานดีจาก ไมโล อีก 110 กิโลแคลอรี ทั้งยังมีแคลเซียม วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ อีกมากมายที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต เสริมให้มื้อเช้าของลูกมีคุณค่าทางอาหารที่ดีเพื่อต้อนรับวันใหม่อย่างสดใส

ไม่ว่าจะเป็นข้าวเหนียวหมูปิ้งหรือข้าวเหนียวไก่ย่างเมื่อนำมาจับคู่รวมกับไมโลเครื่องดื่มที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ ยิ่งช่วยเสริมให้มื้อเช้ามีความลงตัวมากยิ่งขึ้นโดยเฉพาะคุณค่าทางอาหาร เพราะนอกจาก ไมโล 3 in 1 จะให้พลังงานที่ดีแล้วยังมีโปรตีนสูง มีแคลเซียมสูงถึง 40% ของปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน มีวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ในกลุ่มแอคทีฟ-โกที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายแล้ว ยังทำหน้าที่ปลดปล่อยพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพทำให้อิ่มท้องได้นานขึ้น ดังนั้นคุณแม่จึงไม่ควรลืมมีไมโล 3 in 1 ติดบ้านไว้จับคู่ความอร่อยได้อย่างลงตัว

ที่มาข้อมูล
https://www.calforlife.com/th/calories/sticky-rice--pork
https://www.calforlife.com/th/calories/chicken-roasting-meat-only-cooked-roasted
https://www.milo.co.th/our-products/milo-3in1