เซ็กส์ที่ดี ลองเริ่มต้นที่การออกกำลังกาย

[Shopd2]

ทราบไหมว่าบางครั้งบางคราวที่พวกเราปราศจากความสุขกับการมีเพศสัมพันธ์ได้สักครั้ง มันมิได้อยู่ที่คู่รักหรือประสบการณ์ก่อนหน้านี้ของพวกเราทั้งคู่อย่างที่รู้เรื่องหรอกนะ สมรรถนะของร่างกายก็สำคัญเท่าเทียมกันกับอีกสาเหตุหนึ่งที่เขาเรียกกันว่าความสามารถทางเพศ ด้วยเหตุว่าถ้าเกิดร่างกายมีความรู้สึกว่าไม่ไหว แม้กระทั้งจะเดินไปซื้อกาแฟในซอกซอยบ้าน.. พวกเรายังไม่สู้เลย

ยังมีหลายท่านโต้แย้งกันกึ่งกลางวงเสวนาของเพื่อนซี้อยู่นะว่า

อ้าว! มีเพศสัมพันธ์มันก็พอๆกับว่าพวกเราบริหารร่างกายไม่ใช่หรอ แล้วควรต้องไปวิ่งให้เหน็ดเหนื่อยอีกเพราะเหตุไร

...มันก็จริงอยู่ที่ว่า ระหว่างการร่วมเพศอย่างสนุกสนานเต็มที่มนุษย์เราบางทีอาจสามารถเผาผลาญแคลอรี่ไปได้ถึง 4 กิโลแคลอรี่ต่อนาที

ลองคำนวณกันอย่างมีเหตุมีผลสิว่า เซ็กส์หนึ่งครั้งพวกเราใช้เวลากันเท่าไร ออกแรงอย่างสม่ำเสมอกันตลอดระยะเวลาไหม รวมทั้งความถี่ของการร่วมเพศบ่อยครั้งมากแค่ไหน นี่ยังไม่ถือว่ามันเป็นกิจกรรมที่จำเป็นต้องใช้มากยิ่งกว่า 1 คนเพื่อจะได้ออกแรงเสมือนว่าบริหารร่างกายด้วยนะ ถ้าเกิดพวกเราวิ่งในเวลาพอๆกับการมีเพศสัมพันธ์ แน่ๆว่าจะสามารถผลาญพลังงานได้มากกว่า 2 เท่าอย่างสบายๆเลยล่ะ

แม้กระนั้นที่เซ็กส์(ที่ดี)ให้มากยิ่งกว่าการบริหารร่างกายหลายเท่าเลยมันเป็น "ความฟิน" รวมทั้งความฟินนี้มันจะสองเท่าไปอีกเมื่อพวกเราบริหารร่างกายก่อนมีเซ็กส์ เนื่องจากว่าเวลาพวกเราบริหารร่างกายร่างกายจะรู้สึกรู้สึกดีจากการที่ร่างกายสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆพอเพียงโลหิตหมุนเวียนก้าวหน้า จะก่อให้ร่างกายสนองตอบเจริญตามมา เซ็กส์ที่ดี

บริหารร่างกายเน้นย้ำส่วนไหน เซ็กส์ฟินที่สุด เซ็กส์ที่ดี

ตอบไวๆเลยว่าข้างล่าง อย่างกล้ามอุ้งเชิงกราน ที่นอกเหนือจากการที่จะเพิ่มความแข็งแรงแล้วสมรรถนะทางเพศอย่างยอดเยี่ยมได้โดยตลอด ถ้าหากคุณมิได้ถูกใจบริหารร่างกายมากสักเท่าไรนัก แม้กระนั้นยังเพียงพอจะมีความเห็นว่ามันจะมีผลดีต่อกิจกรรมโปรด แล้วก็ใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวัน โดยประมาณ 20-30 นาที หรือไปได้มากกว่านั้นอีกหากไหวนะเซ็กส์ที่ดี

https://bit.ly/3JDp1evhttps://bit.ly/3JDp1ev