20 เหตุผลที่สาว ๆ ควรออกกำลังกาย

[moomai muna]

20 เหตุผลที่สาว ๆ ควรออกกำลังกาย

[attach=1]

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

        เพราะรูปร่างที่ดี มักจะนำมาซึ่งสิ่งดี ๆ ในชีวิตเสมอ ไม่ว่าจะสุขภาพที่ดี อารมณ์ดี และกลายเป็นเสน่ห์ดึงดูดใจคนรอบข้างได้ด้วย เลยไม่ต้องแปลกใจเลยว่า ทำไมสาวน้อยสาวใหญ่ทั้งหลายถึงใฝ่ฝันอยากจะมีรูปร่างที่ดีกันทั้งนั้น แต่ถึงจะเป็นอย่างนั้น หลายคนกลับไม่ใช้ความอยากตรงนี้ เป็นแรงผลักดันในการเริ่มต้นออกกำลังกายเพื่อเป็นเจ้าของรูปร่างที่ดีกันเลย เฮ้อ น่าเสียดายจริง ๆ ล่ะ

          วันนี้กระปุกดอทคอม ก็เลยขอนำสารพัดเหตุผลที่คุณควรมีรูปร่างที่ดี ที่เว็บไซต์ reasonstobefit.tumblr.com ได้รวบรวมมาจากความเห็นของสาวหุ่นดีที่รักการออกกำลังกายมาฝากกัน ไปดูกันว่าสาว ๆ หุ่นดีนั้น พวกเธอมีเป้าหมายหรือเหตุผลอะไรที่ทำให้สามารถเปลี่ยนตัวเองเป็นสาวหุ่นดีได้ เผื่อมันจะได้กลายเป็นแรงบันดาลใจให้สาว ๆ หลายคนได้ลุกขึ้นมาออกกำลังกายบ้างค่ะ

            1. เพื่อพิสูจน์ให้โลกรู้ว่า รูปร่างดีในฝันของฉัน สามารถกลายเป็นจริงได้

            2. เพื่อแสดงให้คนที่ดูถูกว่าฉันหุ่นดีไม่ได้หรอก ได้รู้ว่าฉันทำได้

            3. เพื่อแสดงให้ตัวเองได้รู้ว่า ฉันรักตัวเองมากขึ้น

            4. เพื่อเอาชนะเจ้าไขมัน อุปสรรคของการมีสุขภาพดี

            5. เพื่อเตือนตัวเองให้รู้ว่า ร่างกายของฉันเป็นของขวัญที่มีค่าที่สุดแล้ว

            6. เพื่อฝึกตัวเองให้รู้จักวิธีผ่อนคลายความเครียด

            7. เพื่อพิสูจน์ให้โลกรู้ว่า ฉันแข็งแรงและมีสุขภาพดี

            8. เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ และบริหารตับให้แข็งแรงขึ้น

            9. เพื่อทำให้ตัวเองแต่งตัวได้หลากหลายขึ้น

            10. เพื่อทำให้ตัวเองยิ้มได้ ที่ได้เห็นรูปร่างที่ดีในกระจก

[attach=2]

            11. เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กับครอบครัว ในการอยู่อย่างมีสุขภาพดี

            12. เพื่อเปลี่ยนตัวเองให้เคลื่อนไหวได้อย่างกระฉับกระเฉง

            13. เพื่อสร้างความประทับใจแรกพบกับคนรอบข้าง

            14. เพื่อสร้างความภาคภูมิใจในตัวเองมากขึ้น

            15. เพื่อให้ตัวเองได้ใส่ชุดว่ายน้ำอย่างมั่นใจ

            16. เพื่อป้องกันความเจ็บป่วย และยืดอายุชีวิตให้ยาวขึ้น

            17. เพื่อทำให้ตัวเองได้สัมผัสความรู้สึกที่ว่า นางแบบก็มีรูปร่างไม่แตกต่างจากฉันเลย

            18. เพื่อให้ตัวเองกลายเป็นที่อิจฉาของสาว ๆ อวบอ้วนทั้งหลาย

            19. เพื่อทำให้ตัวเองมีรูปร่างดีที่สุด เท่าที่ตัวเองจะเป็นได้

            20. เพื่อบอกลาบั้นท้ายและพุงกระเพื่อมเวลาวิ่ง

          และนี่ก็คือส่วนหนึ่งในหลากหลายเหตุผลที่สาว ๆ ควรออกกำลังกายเพื่อการมีรูปร่างที่สวย สุขภาพดี ก็หวังว่าทั้งหมดนี้คงจะช่วยให้สาวอวบอ้วนที่ยังขี้เกียจออกกำลังกาย ได้ลุกขึ้นมาออกกำลังกายเพื่อตัวเองกันบ้างนะคะ เชื่อเถอะค่ะว่า ถ้าหากคุณลุกขึ้นมาออกกำลังกายจนกลายเป็นนิสัยแล้ว คุณจะรู้สึกภูมิใจที่ตัวเองได้ทำมันสำเร็จมากเลยทีเดียวล่ะ


ขอขอบคุณข้อมูลจาก : [attach=3]