หลังปลูกผม FUE ดูแลยังไงให้รากผมติดแน่น ?

[w.cassie]

หลังการปลูกผม FUE เสร็จเรียบร้อย หลายคนอาจโล่งใจไปแล้วว่าภารกิจสำคัญได้ผ่านพ้นไป แต่ในความเป็นจริง ช่วงเวลาสำคัญยิ่งกว่านั้นคือ "การดูแลหลังปลูกผม" เพราะหากดูแลไม่ถูกวิธี รากผมที่ปลูกอาจไม่ติดแน่นอย่างที่ควร ส่งผลให้ผลลัพธ์ไม่เต็มประสิทธิภาพเท่าที่หวังไว้

การปลูกผม FUE (Follicular Unit Extraction) แม้จะเป็นเทคนิคที่ไม่ต้องผ่าตัดและไม่ทิ้งแผลใหญ่ แต่ก็ยังถือว่าเป็นหัตถการที่มีความละเอียดสูง โดยรากผมที่ถูกย้ายมาต้องการ "สภาพแวดล้อมที่เหมาะสม" เพื่อให้สามารถงอกใหม่และเจริญเติบโตได้อย่างแข็งแรง ดังนั้นการดูแลตัวเองหลังทำจึงมีผลโดยตรงต่อความสำเร็จของการปลูกผมในระยะยาว

1.48 ชั่วโมงแรก ห้ามสัมผัสหรือขยี้บริเวณที่ปลูกผม

ช่วง 2 วันแรกหลังปลูกผมคือช่วงที่รากผมยังไม่เกาะตัวแน่น การสัมผัส แกะเกา หรือแม้แต่ล้างผมแรง ๆ อาจทำให้รากผมหลุดได้โดยไม่รู้ตัว โดยควรนอนในท่าศีรษะสูง หลีกเลี่ยงการเอาศีรษะสัมผัสหมอนโดยตรง หรืออาจใช้หมอนรองคอเพื่อป้องกันแรงกดทับบริเวณที่ปลูกผม

2.ห้ามสระผมด้วยตัวเองในช่วง 3 วันแรก

คลินิกส่วนใหญ่มักแนะนำให้กลับมาสระผมที่คลินิกในวันที่ 3 หลังปลูกผม FUE เพื่อให้เจ้าหน้าที่ดูแลและประเมินความเรียบร้อย ในช่วงนี้ หากจำเป็นต้องล้างหน้า ควรใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาดเช็ดเบา ๆ โดยเลี่ยงบริเวณที่ทำการปลูกผม

3.หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออก

เหงื่ออาจนำพาเชื้อแบคทีเรียมาสู่รากผมที่ยังไม่แข็งแรง เช่น การออกกำลังกายหนัก การเข้าห้องอบไอน้ำ หรือการเดินกลางแดดร้อนจัด ดังนั้น จึงควรงดกิจกรรมเหล่านี้อย่างน้อย 7-10 วันหลังปลูกผม

4.งดใส่หมวกและหมอนรองหัวที่กดทับศีรษะ

แม้หลายคนจะอยากใส่หมวกเพื่อปกปิดรอยแดงหลังปลูกผม FUE แต่แรงกดจากหมวกอาจทำให้กราฟต์ผมเคลื่อนและหลุดออกได้ แนะนำให้ควรรออย่างน้อย 10-14 วันก่อนเริ่มใส่หมวก และควรเลือกแบบที่หลวม ระบายอากาศได้ดี

5.รับประทานยาและทาครีมตามคำแนะนำของแพทย์

แพทย์มักจะสั่งยาปฏิชีวนะ ยาลดบวม และยาป้องกันการอักเสบหลังการปลูกผม รวมถึงครีมทาบางชนิดเพื่อช่วยลดรอยแดงหรืออาการคัน ผู้ป่วยจึงควรทำตามอย่างเคร่งครัด เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนและส่งเสริมการฟื้นตัวของหนังศีรษะ

6.หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่

ทั้งแอลกอฮอล์และสารนิโคตินในบุหรี่สามารถส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด ทำให้สารอาหารไปเลี้ยงรากผมได้น้อยลงและเพิ่มความเสี่ยงที่กราฟต์ผมจะไม่ติดแน่นเท่าที่ควร ดังนั้น จึงควรงดอย่างน้อย 2 สัปดาห์หลังการปลูกผม

7.ดูแลสุขภาพโดยรวมให้ดี

การพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมาก ๆ และรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน โดยเฉพาะโปรตีน วิตามินบี ซี และธาตุเหล็ก จะช่วยเสริมสร้างการงอกใหม่ของเส้นผมและทำให้รากผมแข็งแรงในระยะยาว

การปลูกผม FUE อาจเป็นเพียงครึ่งทางของการแก้ปัญหาศีรษะล้าน แต่การดูแลหลังปลูกผมนั้นคืออีกครึ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน หากคุณต้องการให้รากผมติดแน่น เจริญเติบโตได้จริง และได้ผลลัพธ์ที่คุ้มค่ากับการลงทุน ทุกขั้นตอนของการดูแลจึงต้องทำด้วยความเข้าใจและใส่ใจ เพราะอย่าลืมว่า "ผมใหม่ที่ปลูก" คือโอกาสในการกลับมามั่นใจอีกครั้ง และคุณคือคนสำคัญที่สุดที่จะช่วยให้ผลลัพธ์ครั้งนี้สำเร็จได้อย่างแท้จริง