กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

        ZUMBA DANCE..รูปแบบใหม่..เพื่อพี่น้องชาวหาดใหญ่ !! ที่รักสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย การออกกำลังกายด้วยการเต้น.. หรือ "เต้นซุมบ้า" เป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมกันมากในขณะนี้ เพราะนอกจากจะได้สุขภาพที่ดีแล้ว ยังสร้างความสนุกสนานให้กับผู้เต้นอีกด้วยอีกทั้งยังสามารถเผาผลาญพลังงานที่เกินความจำเป็นได้มากถึง 800-1000 แคลอรี่/ชั่วโมง เลยทีเดียว..  ด้วยท่าทางการเต้นที่ต้องขยับ ส่ายสะโพก โยกย้าย ทุกส่วนของร่างกายตามจังหวะเสียงเพลงแนวมันส์..ๆ นั่นจะเป็นการช่วยกระชับสัดส่วนของตัวเราให้ดูดีอีกด้วย.. มาลองพิสูจน์กันได้นะค่ะ..

         ปัจจุบันนี้..ในอำเภอหาดใหญ่ เปิดคลาสสอนเต้นซุมบ้าแล้วนะค่ะ..โดยครูปลา ซึ่งมากด้วยประสบการณ์จากการสอนคลาสในฟิตเนสต่างๆที่ผ่านมาและยังมีใบอนุญาตอย่างถูกต้องตามลิขสิทธิ์ ไม่ยากสำหรับผู้ที่ไม่เคยเต้นหรือไม่ถนัดในการเต้น.. ผู้ที่สนใจคลาสเต้นซุมบ้ารวมทั้งการมีรูปร่างที่ดูดี สวยยงาม ด้วยการเต้นซุมบ้าสอบถามเคล็ดลับจากครูปลาได้ค่ะ..
          สถานที่และวัน-เวลา สอนคลาส
                                       ณ อาคารจุติ2 ชั้น6 ห้อง DNA Dance Studio
                                                   สอนวันจันทร์ - เสาร์
                                               รอบเช้าเวลา 08.00 - 09.00 น.
                                               รอบเย็นเวลา 19.30 - 20.30 น.
          ทางคลาส..มีแพคให้ผู้ที่สนใจได้เลือกหลายแพคเกตค่ะ..
                                  แพคเกต 1 ครั้ง
                                  แพคเกต 5 ครั้ง
                                  แพคเกต 10 ครั้ง
                     หรือ แพคเกตแบบเหมา.. 1 เดือนรอบเช้า/รอบเย็น  หรือทั้ง 2 รอบ ก็แล้วแต่ผู้ที่สนใจนะค่ะ