ข่าว:

ทดลองใช้งานบอร์ดตะลุง ที่อยู่ในขั้นตอนการกู้คืนข้อมูล เบื้องต้นมีแต่กระทู้ (ข้อความ) กำลังกู้รูปภาพ ไฟล์แนบต่าง ๆ คาดว่าจะทยอยสมบูรณ์ภายในไม่ช้า

Main Menu

เอ็กซ์-แบ็ค พลัส เพิ่มความแข็งแรง,ความเชื่อมั่น ความมั่นใจกล

เริ่มโดย mypost, 13:06 น. 03 ส.ค 54

mypost

สุขภาพคุณผู้ชาย | MALE HEALTH
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาหลากหลายด้านสมรรถภาพทางเพศ
เอ็กซ์-แบ็ค พลัส เพิ่มความแข็งแรง,ความเชื่อมั่น ความมั่นใจกลับคืนมา
อย. 11-1-06353-1-0022
รูปแบบ: 500 มก./เม็ด
รับประทานต่อวัน: 1 เม็ดพร้อมอาหาร, วันละ 3 ครั้ง

ปริมาณส่วนประสม ที่รับประทานต่อวัน:
- แอล-อาร์จินิน 750 มก.
- ใบแป๊ะก๊วย 3045 มก.
- โสมเกาหลี 1080 มก. (จินเซโนไซด์ 72 มก.)
- วิตามินบี-3 (Niacin) 18 มก.
- วิตามินบี-6 (Pyridoxine) 1.5 มก.
- ซิงค์ 9.45 มก.

จากผลการรายงานศึกษาของชาเขียวพบว่า

แอล-อาร์จินิน (L-Arginine) เป็นกรดอมิโนที่จำเป็นชนิดหนึ่ง ที่มีการค้นคว้าวิจัยอย่างมากในสามสิบปีที่ผ่านมา ซึ่งพบว่าเป็นสารอาหารที่จำเป็นในเรื่องสุขภาพทางเพศทั้งในชายและหญิง แอล-อาร์จินิน  หากมีปริมาณต่ำจะทำให้ประสิทธิภาพทางเพศและความต้องการ ทางเพศลดลง แอล-อา ร์จินิน ช่วย เพิ่มการไหลเวียนของ โลหิตเข้าสู่ระบบและปรับปรุงความไวต่อความรู้สึกของเซลล์ ซึ่งนำมาซึ่งความรู้สึกที่ดี นอกจากนั้นยังมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้น Human Growth Hormone (HGH) ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่า แอล-อาร์จินิน ช่วยเพิ่ม โกรทฮอร์โมนได้ถึง 300 %

บทบาท / กลไกการออกฤทธิ์
อาร์จินีนเป็นบ่อเกิดที่สำคัญของไนตริคออกไซด์ ซึ่งเป็นตัวขยายหลอดเลือด โดยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ guanylyl cyclase ในเซลล์กล้ามเนื้อเรียบ ทำให้มีระดับ cGMP สูงขึ้น เกิดการคลายตัวของเซลล์กล้ามเนื้อเรียบ ส่งผลให้หลอดเลือดขยายได้ อีกทั้งควบคุมการคืนตัว ใช้น้ำตาลในกระแสเลือด
เมื่อ กล้ามเนื้อเรียบในหลอดเลือดขององคชาติคลายตัว ส่งผลให้หลอดเลือดขยาย เลือดก็ไหลเวียนได้มากขึ้น เมื่อหลอดเลือดขยาย ผลตามมาคืออวัยวะพองขยาย และแข็งตัวขึ้น

ประโยชน์ แอล-อาร์จินีน (L-Arginine)
อาร์จินีน จึงถูกใช้รักษาโรค ED (หย่อนสมรรถภาพทางเพศ) และยังช่วยลดความดันเลือด ได้อีกทางหนึ่ง ในแง่เปรียบเทียบกับยารักษา ED แอลอาร์จินีน เป็นทางเลือกที่ฉลาดกว่า จากการที่มันช่วยให้หลอดเลือดในองคชาติผ่อนคลาย เกิดการแข็งตัวแบบธรรมชาติ
มี งานวิจัยที่มีอาร์จินีน, กิงโก, โสมเกาหลี, โสมอเมริกัน และไวตามินเกลือแร่ จากชาย 21 คน ที่เป็น ED ในระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง พบว่า 88.9% มีการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้นานขึ้น และ 78% รู้สึกได้ถึงผลของเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้น
- กระตุ้น การหลั่ง Human Growth Hormone (HGH) ซึ่ง เป็น ฮอร์โมนที่ช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตของร่างกาย(ซึ่งร่างกายก็จะได้ประ โยชน์จากโกรทฮอร์โมนอีกหลายอย่างเช่น ช่วยให้มีพลังงานตลอดวัน ดูหนุ่มดูสาว สดชื่น แข็งแรง)
- เป็น ส่วน ประกอบของฮอร์โมนต่างๆอีกหลายชนิด
- ลด และควบ คุมความดันโลหิตให้เป็นปกติ
- ส่ง เสริม การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
- ช่วย เยียวยา รักษาเนื้อเยื่ออ่อน ทำให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวเร็วขึ้น
- กล้าม เนื้อแข็งแรง เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย
- เป็น สารตั้งต้น ในการสร้าง Nitric Oxide ซึ่งจะช่วยเรื่อง การไหลเวียนและการสูบฉีดโลหิตของร่างกายโดยการเพิ่มการขยายตัวของหลอดเลือด และกล้ามเนื้อจะรับสารอาหารและออกซิเจนได้มากขึ้น
- ช่วย เพิ่มความรู้สึกทางเพศที่ดี เพิ่มสมถรรภาพทางเพศชาย

ต้นแป๊ะก๊วย (Ginkgo Biloba) เป็นหนึ่งในสิ่งมีชีวิตที่เก่าแก่มากที่สุดในโลกและมีการนำไปใช้ประโยชน์ เป็นยารักษาโรคอย่างกว้างขวางทั่วโลกเป็นเวลาหลายร้อยปีแล้ว จากส่วนประกอบทางเคมีของใบแป๊ะก๊วยที่ได้ช่วยให้ใบแป๊ะก๊วยสามารถต้านทานต่อ สัตว์ที่เป็นศัตรูพืชต่างๆ ในช่วงหลายร้อยปีที่ผ่านมานี้ได้เป็นตัวยืนยันอย่างชัดเจนแล้วว่าใบแป๊ะก๊วย นี้มีฤทธิ์เชิงบวกต่อสุขภาพร่างกายของคนเราอย่างแน่นอน สำหรับในยุโรปแล้ว ใบแป๊ะก๊วยนี้เป็นสมุนไพรทางการแพทย์ที่แพทย์ได้สั่งจ่ายมากที่สุดโดยในงาน ศึกษาวิจัยหลายร้อยผลงานได้มีการกล่าวถึงฤทธิ์เชิงบวกจากการที่ได้มีการรับ ประทานใบแปะก๊วยทั้งเพื่อการป้องกันและการรักษาปัญหาต่างๆ ด้านสุขภาพ โดยประโยชน์ที่เห็นได้ชัดเจนมากที่สุดได้แก่การช่วยเพิ่มระดับการหมุนเวียนเลือดในร่างกายของผู้สูงอายุ
ฤทธิ์ในการเป็นสาร แอนติออกซิแดนท์ (Antioxidant):
สารออกทธิ์หลักของใบแป๊ะก๊วย ได้แก่ สาร ฟลาโวนไกลโคไซด์ (Flavone Glycosides) และ เทอร์ปีนแลคโตน (Terpine Lactones) สารประกอบเหล่านี้จะทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ (Free Radical Scavengers) หรือสารแอนติออกซิแดนท์ ที่มีประสิทธิภาพอย่างมากซึ่งเป็นคุณสมบัติสำคัญของใบแป๊ะก๊วย ที่ส่งผลเชิงบวกต่อระบบต่างๆ ในร่างกายของเรา ความสามารถของใบแป๊ะก๊วย ในการช่วยลดปริมาณการสูญเสียของเซลล์อันเนื่องมาจาก Oxidative Stress ในอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกายนั้นนับว่าเป็นคุณสมบัติหลักด้านเภสัชศาสตร์ (Pharmacological Property) เพื่อการรักษาทางการแพทย์
ประโยชน์ของใบแป๊ะก๊วยเกี่ยวกับเส้นเลือด
ใบแป๊ะก๊วย ถูกนำไปใช้ทางการแพทย์หลายรูปแบบด้วยกัน นอกเหนือจากช่วยในเรื่องภาวะสมองเสื่อมแล้ว ซึ่งจะมีในเรื่องเป็นการช่วยเพิ่มอัตราการไหลเวียนเลือด และความผิดปกติในเรื่องเพศสัมพันธ์
- สารสกัด จากใบแปะก๊วยสามารถเพิ่ม ประสิทธิภาพของการไหลเวียนกระแสเลือด ภายในเส้นเลือดที่เกิดความบกพร่องโดยเฉพาะเส้นเลือดแดงเล็กๆที่นำเลือดไป เลี้ยงสมองและหูชั้นใน
- สารสกัด จากใบแปะก๊วยช่วยเพิ่ม อัตราการไหลเวียนของโลหิตในหลอดเลือดแดงขนาดเล็ก (Capillaries) ช่วยลดความข้นหนืดของเลือด และเสริมการไหลเวียนของโลหิตในส่วนเส้นเลือดฝอย

โสม (อังกฤษ: Ginseng) เป็นพืชในสกุล Panax โตได้ในบริเวณซีกโลกเหนือ ในทวีปเอเชีย และทวีปอเมริกาเหนือ] ประโยชน์ของโสม
สาร Adaptogens ในโสม มีคุณสมบัติลดความเครียด ช่วยปรับสภาพร่างกายและจิตใจให้ทนต่อภาวะต่างๆ ได้มากขึ้น และยังช่วยลดความเมื่อยล้า โดยกระตุ้นให้เซลล์ในร่างกายสร้างพลังงานเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรงมากขึ้น นอกเหนือจากสรรพคุณที่ได้กล่าวมาแล้วยังมีรายงานผลการวิจัยของโสมเพิ่มเติมอีกดังต่อไปนี้
โสมมีส่วนช่วยเพิ่มการสร้างพลังงาน ทำให้นักกีฬามีความทนทานต่อการออกกำลังหนักได้ดีขึ้น และทำให้สามารถนำพาออกซิเจนไปใช้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง โดยการสร้างสาร Interferon ซึ่งเป็นสารต้านเชื้อไวรัส และกระตุ้นการสร้างโปรตีน Interleukin-1
ช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในหญิงวัยหมดประจำเดือน
ลดการหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความเครียดจากต่อมหมวกไต
ลดอัตราการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง
ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ
ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ
ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ
ลดอาการข้างเคียงจากการฉายรังสี
จากที่กล่าวข้างต้นจะเห็นได้ว่าพืชสมุนไพรชนิดนี้มีสรรพคุณมากมาย ตั้งแต่เพิ่ม ประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่างๆ ในเวลาที่อ่อนเพลีย ช่วยสร้างพลังงานกับร่างกาย ลดภาวะซึมเศร้า เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด ไปจนถึงการเสริมสร้างระบบความจำของสมอง ถึงแม้ว่าการรับประทานโสมอาจทำให้มีอาการนอนไม่หลับได้บ้าง แต่ในปัจจุบันยังไม่พบอาการไม่พึงประสงค์ที่ร้ายแรงจากการใช้โสม (การใช้โสมหรือสมุนไพรอื่นๆ ในผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ควรอยู่ภายใต้การควบคุมของแพทย์หรือเภสัชกร) นอกเหนือจากสรรพคุณที่ได้กล่าวมาแล้วยังมีรายงานผลการวิจัยเกี่ยวกับโสม ดังนี้
เสริมสร้างสมรรถภาพ ทางเพศ ช่วยลดอาการร้อนใน ในหญิงวัยหมดประจำเดือน ลดการแพร่กระจายเซลล์มะเร็ง ลดผลข้างเคียงจากการฉายรังสี ลดความเครียด จากการหลั่งฮอร์โมนที่ต่อมหมวกไต ลดระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในนระดับมาตรฐาน อัตราการเต้นของหัวใจสมำเสมอ

วิตามินบี 3 (Niacin) 
วิตามินบี 3  ส่วนใหญ่นิยมเรียกไนอะซิน (Niacin) จัดเป็นวิตามินละลายในน้ำ เป็นวิตามินหนึ่งในกลุ่มวิตามิน บีรวม (B Complex) มีสภาพคงทนมากกว่า วิตามิน บีหนึ่ง และ บีสอง หลายเท่าตัว ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็น วิตามินบี 3  (Niacin) ได้โปรตีนเรียกว่า  ทริพโตฟาน  (Tryptophan) ซึ่งเป็นสารต้นตอจะถูกเปลี่ยนภายในตับ  วิตามินบี 3  และทริพโตฟาน (Tryptophan)พบในเนื้อไม่มีมัน เป็ด ไก่ ปลา ตับ วัว กุ้งเจ่า ผลิตผลจากจมูกข้าวสาลี ข้าวสาลี ถั่วแห้ง ถั่วสด บริวเวอร์ ยีสต์ และผักสีเขียวต่าง ๆ โดยเฉพาะผักชะอม ผักกระถิน มะแว้ง ใบชะพลู ใบทองหลาง ใบยอ และเห็ด หน้าที่ต่อร่างกายช่วยน้ำย่อยในการเผาผลาญอาหารรประเภททโปรตีน ไขมันและคาร์โบไฮเดรตและช่วยร่างกายในการใช้สิ่งเหล่านี้ให้เกิดประโยชน์ อย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพ ,ช่วยในการไหลเวียนของโลหิตภายในร่างกาย ,ช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลในเลือด ,เป็นตัวสำคัญในการควบคุมการทำงานของระบบประสาท ให้ทำงานเป็นปกติ , วิตามินบี 3  ควบคุมรักษาสุขภาพของผิวหนัง ลิ้น และเนื้อหนังในระบบการย่อย,เป็นตัวสำคัญในการสังเคราะห์ฮอร์โมนสืบพันธุ์ (Reproductive Hormone) ไฮรอกซินและอินซูลิน ,ช่วยให้จุลินทรีย์ในลำไส้เจริญงอกงาม ถ้าขาด วิตามินบี 3 ผิวหนังอักเสบเป็นจ้ำ ๆ สีม่วง เรียกว่า เพลลากร้า (Pellagra) และเกิดการอักเสบของลิ้นมีอาการร้อนวูบวาบ และคันตามผิวหนังการทำงานของกระเพาะลำไส้ไม่อยากรับประทานอาหาร อาหารไม่ย่อย และระบบประสาทผิดปกติ เมื่อย ปวดประสาท และปลายประสาทอักเสบ (Neuritis) รู้สึกอ่อนเพลีย ซึมเศร้า กล้ามเนื้อไม่มีแรง เหนื่อยง่าย หงุดหงิด นอนไม่หลับ หวาดกลัว ความจำเสื่อม คลุ้มคลั่ง เจ็บปวดตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายไม่เป็นที่ แน่นอน น้ำหนักตัวลด ลิ้นเป็นฝ้า แผลเปื่อยเน่า ลมหายใจเหม็น ปวดศีรษะเรื้อรัง

วิตามินบี 6 (Pyridoxine) 
วิตามิน บี6 มีส่วนประกอบที่สำคัญ 3 ชนิด คือ ไพริดอกซีน (Pyridoxine) ไพริดอกซาล (Pyridoxal) และไพริดอกซามัน (Pyridoxamine) มีสูตรโครงสร้างประกอบด้วยวงแหวนไพริดิน (Pyridine)วิตามิน บีหก ถ้าทำให้เป็นผลึกจะเป็นสีขาว ไม่มีกลิ่น มี รสเค็ม ละลายในน้ำได้ และละลายในสารละลายที่เป็นกรดและด่างปานกลาง แต่สลายตัวได้ง่ายเมื่อถูกแสงแดด ไพริดอกซีน ทนต่อความร้อนมากกว่าไพริดอกซาลและไพริดอกซามิน วิตามิน บี6 จัดอยู่ในวิตามินประเภทละลายในน้ำ (Water-Soluble) เป็นสมาชิกสำคัญของวิตามิน บีรวม (B-Complex) วิตามิน บี6 คงทนต่อความร้อนได้ดี และประมาณ 60 % ของวิตามิน บี6 ในเลือดอยู่ในรูปของ Pyridoxal phosphate (PLP) เป็นโคเอนไซม์ที่ช่วยในปฎิกิริยาการเมแทบอลิซึม ของกรดอะมิโน คาร์โบไฮเดรต และกรดไขมันในร่างกาย
วิตามินบี 6 ต่อสมรรถภาพทางเพศ
มี หน้าที่สำคัญในการขบวนการเผาผลาญโปรตีนและไขมัน ทำให้ผลิตพลังงานออกมาได้มาก ร่างกายพร้อมในการทำงานเต็มที่ ช่วยลดการอ่อนเพลียหลังออกกำลังกายได้ด้วย
- ชะลอความเสื่อมแห่งวัย (Anti-Aging) ผิวพรรณสดใน
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยให้ร่างการฟิตและเฟิร์ม
- ทำให้กระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า ไม่เหนื่อยล้า เพิ่มความสามารถในการทำงาน
- เพิ่มสมรรถทางเพศได้ดีขึ้น

Zinc /ซิงค์ (สังกะสี)
สังกะสี จัดเป็นแร่ธาตุในกลุ่มแร่ธาตุปริมาณน้อย (Trace Minerals) มีชื่ออีกอย่างว่า ซิงค์ (Zinc) สัญลักษณ์ทางเคมี คือ Zn ประมาณร้อยละ 90 ของสังกะสี ในร่างกายอยู่ที่กระดูกและกล้ามเนื้อ อีกร้อยละ 10 อยู่ที่ ตับอ่อน ตับ เลือด โดยส่วนที่อยู่ในเม็ดเลือดนั้น ร้อยละ 80 อยู่ในเม็ดเลือดแดง และร้อยละ 20 อยู่ในน้ำเลือด ส่วนใหญ่ของ สังกะสี ที่รับประทานเข้าไปจะถูกขับถ่ายออกทางอุจจาระ ซึ่งเป็นผลรวมของ สังกะสี ที่บริโภค
Zinc (ซิงค์หรือแร่ธาตุสังกะสี) สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่สำคัญและจำเป็นในการสร้างฮอร์โมน เป็นโคเอนไซม์ (Co-enzyme)  ที่ช่วยเร่งปฏิกิริยาการสร้างฮอร์โมนเพศชายคือเทสโทสเตอร์โลน (testosterone) และช่วยส่งเสริมการสร้างสเปิร์มหรือตัวอสุจิในเพศชาย  สังกะสีมีส่วนช่วยให้การผลิตเชื้ออสุจิอยู่ในปริมาณที่ปกติ ช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศ แต่ ทั้งนี้การได้รับสังกะสีเพื่อความพร้อมในการประกอบกิจกรรมทางเพศนั้นต้องได้ รับในปริมาณที่เหมาะสมและเพียงพอต่อสภาพของร่างกายอีกด้วย ปริมาณสังกะสีที่ร่างกายต้องการเพื่อความพร้อมในการประกอบกิจกรรมทางเพศนั้น 15-25 มิลลิกรัมต่อวัน จากเหตุผลดังกล่าวจึงไม่ต้องแปลกใจว่า การขาดแร่ธาตุสังกะสีจะมีผลกับความพร้อมในการมีกิจกรรมทางเพศอย่างที่สุด เข้าไปแล้วไม่ถูกดูดซึมจากน้ำย่อยของลำไส้เล็ก นอกจากนี้ร่างกายยังขับถ่าย สังกะสี ออกทางปัสสาวะโดยจับกับ กรดอะมิโน ได้อีกด้วย ซึ่งในคนปกติจะขับถ่าย สังกะสี ออกประมาณวันละ 300-600 ไมโครกรัม
- สังกะสีจำเป็นสำหรับการสืบพันธุ์เพศชาย
- สังกะสีมีความสำคัญต่อการแบ่งเซลล์และการผลิตอสุจิแข็งแรง
- สังกะสีเป็นแร่ที่สำคัญที่สุดสำหรับการทำงานทางเพศชาย
- สังกะสีจำเป็นสำหรับการเผาผลาญฮอร์โมนเพศชายเจริญเติบโตลูกอัณฑะผลิตอสุจิ, -เคลื่อนที่นับ
สารสำคัญในสังกะสี มีประโยชน์ในการเสริมสร้างและเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ และช่วยเพิ่มการสร้างฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติ
โดยไปช่วยกระตุ้นการหลั่ง testosterone ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นการสังเคราะห์ โปรตีน (anabolism) จึงทำให้ร่างกายสามารถสร้างมัดกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว
เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดในการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติของร่างกาย


สตีฟ ว๊ายยย

mgwin88 ดีไหมs ในภาษาไทยโบราณ แล้วก็ในวรรณคดียุคอยุธยา ถึงรัตนโกสินทร์ มีคำว่า นางเงือก มาแล้ว แม้กระนั้นสื่อความหมายนานับประการ เพียงพอจะสรุปได้ดังต่อไปนี้ งู คำว่านางเงือกในภาษาไทยโบราณ รวมทั้งภาษาเครือญาติไตบางถิ่นนั้น ชอบคือ งู ดังปรากฏในลิลิตโองการแช่งน้ำ ที่ว่า ท้าวเสด็จเหนือโคเผือก เอานางเงือกคานหามข้าง อ้างทัดจันทร์เป็นปิ่นปักผม โน่นเป็น เอางูมาพันรอบตัว เสียงนางเงือกงูว้างเวิ้ง ขึ้นลง คือ เสียงงู กลุ่มนี้เป็นภาษาเก่าที่ไม่ปรากฏแล้วในขณะนี้ สัตว์ร้าย พวกผี หรืออสุรกาย ปรากฏในลิลิตพระลอ วรรณกรรมยุคอยุธยาด้วยเหมือนกัน สัตว์ครึ่งคนครึ่งปลา เช้าใจกันว่านางเงือกในรูปแบบนี้ปรากฏคราวแรกในวรรณคดีพระอภัยมณีดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นมาข้างต้น แต่ว่าอาจมีค้นเค้าจากเรื่องอื่นก็เป็นไปได้ มังกร คนไทบ้างกรุ๊ปในประเทศจีนรวมทั้งเวียดนาม จะเรียกมังกรว่า นางเงือก เป็นต้นว่า ไทขว้างยี ไทเมือง และก็กะเบียว ในเวียดนาม mgwin88 เครดิตฟรี