กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

ถึงแม้ห้องนอนดูเหมือนเป็นอีกหนึ่งห้องที่มีความหมายสำหรับคุณเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะห้องนอนถือได้ว่าเป็นห้องที่คุณเองต้องเข้ามาอาศัยพร้อมกับพักผ่อนหลากหลายชั่วโมงต่อวัน แต่การจัดเตรียมห้องนอนให้โล่ง โปร่ง และสร้างความเบาสบายได้อย่างมากมาย ก็ถือได้ว่าเป็นปัจจัยหลักที่คุณเองควรจะคำนึงพร้อมกับนึกถึงอยู่เป็นประจำ แต่สำหรับในสังคมแพทย์แผนไทยในปัจจุบัน กลับให้ความสนใจเกี่ยวกับการจัดตกแต่งบ้าน พร้อมทั้งการจัดตกแต่งห้องนอนให้มากยิ่งขึ้นไปกว่าเดิม เนื่องมาจากห้องนอนเป็นส่วนที่คุณจะต้องจับต้องอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์พยายามที่จะแนะนำให้คนสมัยใหม่ ทำการจัดพร้อมกับตกแต่งห้องนอนด้วยเครื่องประดับต่าง ๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการภูมแพ้เพื่อคุณเป็นสำคัญ และเกร็ดความรู้เกี่ยวข้องสร้างห้องนอนเพื่อสุขภาพอนามัยนั้น คุณก็ควรที่จะทำตัวให้ห่างไกลจากสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดอาการแพ้เช่นกัน

และเพื่อเกร็ดความรู้เกี่ยวข้องการจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ เพราะอุปกรณ์ที่มีความสำคัญสำหรับห้องนอนเป็นหลัก ก็คงจะไม่พ้น เตียงนอนและเครื่องนอน และสำหรับสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ คุณควรที่จะเลือกสรรเตียงนอนแบบไม่มีขาดเตียงเป็นสำคัญ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดฝุ่นละอองต่าง ๆ เข้าไปขังใต้เตียง พร้อมกับที่สำคัญไปกว่านั้นคือ ภายในส่วนของที่นอนคุณควรที่จะเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ซึ่งได้แก่ ฟูกทำด้วยฟองน้ำ ยาง หรือแม้กระทั่งฟูกสปริง โดยจะต้องมีผ้าหุ้มให้มิดชิดด้วย และในส่วนของผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อที่จะหลีกเหลี่ยงสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง พร้อมทั้งควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนอย่างน้อยอาทิตย์ละสองครั้งค่ะ

เกร็ดความรู้ ตอน ห้องเข้านอนเพื่อสุขภาพ ตอนที่ 2


จากบทความที่แล้วที่เราได้เอ่ยถึงเกร็ดความรู้ ตอน ห้องนอนสำหรับสุขภาพ ตอนที่ 1 ซึ่งมีเนื้อหาสาระเกี่ยวกับ การเลือกซื้อเครื่องนอน หรือหลักการยุทธวิธีเลือกเตียงนอนกันไปแล้ว สำหรับในบทความนี้ เราจะมาเอ่ยถึงเกร็ดความรู้ ตอน ห้องนอนเพื่อสุขภาพ ในตอนที่ 2 กันค่ะ ซึ่งในตอนที่ 2 นี้ เราจะกล่าวถึงการเลือกเครื่องตกแต่งห้อง ซึ่งถือว่ามีความสำคัญที่น้อยมาก หรือถ้าไม่มีเลยก็อาจเป็นไปได้ แต่ถ้ามีก็น่าจะที่จะมีให้น้อยที่สุดเช่นกัน เพราะคุณจะไม่รังสรรค์ให้ห้องนอนของท่านเป็นสถานที่กักเก็บฝุ่น คุณก็ควรที่จะปราศจากสิ่งของที่ไม่มีคุณค่าต่าง ๆ เหล่านี้ ตัวอย่างเช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับประดาที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ซึ่งสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ควรทำการแบ่งแยกให้เป็นสัดเป็นส่วน

และอีกหนึ่งเกร็ดความรอบรู้ เกี่ยวกับการจัดห้องนอนสำหรับสุขภาพอีกข้อหนึ่งนั้น คุณควรที่จะปูพื้นห้องนอนด้วยไวนิลหรือพื้นไม้ ซึ่งการปูพรมก็จะเป็นเหตุให้เกิดการกักเก็บฝุ่นไว้ในห้องนอนเหมือนกันค่ะ และที่สำคัญไปกว่านั้นคือ การเลือกใช้ผ้าม่าน คุณควรคัดเลือกผ้าม่านที่ฝุ่นละอองสามารถเข้าไปสะสมตัวได้ยาก และควรจะเป็นแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อนกันมากนัก หรือว่าเลือกแค่ผ่านม่านมู่ลี่ที่อาจจะนำมาถอดทำความสะอาดสะอ้านได้อย่างง่าย เพื่อที่คุณเองจะได้รับคุณค่าจากผ้าม่านได้อย่างสูงสุดนั่นเองละค่ะ และสำหรับส่วนสุดท้ายคือ หน้าต่างพร้อมกับการระบายอากาศข้างในห้องนอน ถือว่าเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างมาก ถึงแม้คุณจะใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ถ้าว่าก็ควรที่จะเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียนในแต่ละวันเช่นกัน





ขอบคุณบทความจาก : http://variety.thaiza.com/เกร็ดความรู้/

Tags : เกร็ดความรู้,เกร็ดเคล็ดลับความรู้,เกร็ดความรู้