กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินสกัดเม็ด มีให้เลือกซื้ออยู่มากมายในในร้านขายยา และมีอีกหลายตัวที่ผลิตโดยบริษัทรับผลิต oem แบรนด์อาหารเสริม ซึ่งแน่นอนว่าก่อนที่ท่านผู้อ่านจะซื้อหามาใช้ต้องพิจารณาเครดิตของผลิตภัณฑ์และผ่านเกณฑ์ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา เสียก่อน อย่างไรก็ดีเมื่อซื้อมาแล้ว ผู้บริโภคหลายคนกลับยังไม่ค่อยมีความเข้าใจ ในตัวผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลุ่มนี้เพียงพอ ยกตัวอย่างเช่นเรื่องเวลาในการบริโภคอาหารเสริม บางคนไม่ทราบว่าอาหารเสริมควรกินตอนไหน หรือวิตามินสกัดเม็ดชนิดบี ควรรับประทานก่อนมื้ออาหาร หรือหลังอาหาร ดังนี้ เราขอแนะนำดังนี้คะ
อาหารเสริมและวิตามินที่ผลิตจากบริษัทรับจ้างผลิตอาหารเสริม สามารถรับประทานเวลาไหนก็ได้ ถึงกระนั้นช่วงที่เข้ารูป ในการรับประทานวิตามินสกัดมาก คือ ควรทานพร้อมรับประทานอาหารหรือหลังอาหารในตอนเช้า เพราะว่าวิตามินกลุ่มนี้ บางจำพวกจำต้องใช้สารอาหารประกอบในการซึมซับเข้าสู่ระบบร่างกาย และเวลาเช้าระบบร่างกายของเราสามารถดูดซึมวิตามินได้ดีที่สุด ในขณะที่ตอนกลางคืนระบบร่างกายอยากพักผ่อนดังนั้นจึงไม่เหมาะกับการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ถึงกระนั้นก็มีรายละเอียดที่ควรรู้ โดยเฉพาะอาหารบางชนิดนั้นห้ามบริโภคคู่กับวิตามิน ตัวอย่างเช่น กาแฟ นม สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทกรดอะมิโน เพื่อนๆ สามารถบริโภคตอนที่ท้องว่างได้ เช่น โปรตีนเวย์ หรือ เปปไทด์
เรื่องที่ต้องใส่ใจเวลาทานอาหารเสริมจากบริษัทรับผลิตอาหารเสริม หรือทานวิตามินสกัดหลายๆ ชนิดรวมกัน เราอาจจะต้องทำความเข้าใจว่า มีวิตามินชนิดไหนบ้างที่ทานร่วมได้ หรือไม่ได้ เพราะวิตามินสกัดบางประเภท อาจจะทำการสกัดการทำงานของอีกประเภทหนึ่งหนึ่งได้ เช่นว่า น้ำมันปลา ไม่ควรกินพร้อมแคลเซียม เพราะไขมันจะขัดขวางการซึมซับแคลเซียม เป็นต้น หรือ วิตามินสกัดชนิดอีต้องใช้ไขมันในการละลาย อาจจะต้องทานหลังอาหารที่ใช้การผัด ที่มีน้ำมันประกอบในอาหารนั้นๆ เพื่อช่วยในการละลาย และดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น
ดังนี้แล้วคุณจะศึกษาเรื่องการกินวิตามินสกัด ได้จากที่ใด ฉันขอแนะคู่มือ วิตามินไบเบิลคะ ซึ่งประมวลข้อมูล เกี่ยวกับการทานวิตามินอย่างถูกต้อง รวมทั้งวิถีทางเลือกซื้อวิตามินจากโรงงานรับผลิตอาหารเสริม ซึ่งเป็นตำราที่ท่านควรซื้อมาอ่านที่จะรับประทานวิตามินเสริมนะคะ

ขอบคุณบทความจาก : http://www.utschannel.com/

Tags : รับผลิตอาหารเสริม,รับจ้างผลิตอาหารเสริม