กิมหยง - ตะลุงเว็บบอร์ด

4วิธีช่วยแม่ๆ ผิวดีเหมือนผิวเด็ก
ใครๆ ก็อยากมีผิวเนียนใสอ่อนวัยแบบด็ก แต่ด้วยวิถีชีวิตรีบเร่ง ต้องเผชิญกับปัจัยภายนอก ฝุ่นควัน มลภาวะ แสงแดด หรือมีปัจจัย ภายใน ทั้งเครียด กินไม่สมดุล นอนไม่พอ ก็ทำให้มีปัญหาผิวได้ มาช่วยเหลือผิวแบบด่วนๆ กับ 4 วิธีกันค่ะ
รู้ทันปัญหาผิวเสียก่อน
สิ่งที่คุณแม่ต้องผชิญอยู่ทุกวัน ทั้งปัจจัยภายนอก เช่น ฝุ่นควัน มลภาวะ แสงแดด ปัจจัยภายใน เช่น ภาวะความเครียด การกิน อาหารที่ไม่สมดุล การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ถือเป็นตัวการที่ทำให้ ผิวอ่อนแอลงไปเรื่อยๆและมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดปัญหาผิวต่างา ตามมา ทั้งผิวแห้งชาดน้ำผิวหมองคล้ำ ผิวหยาบกร้าน ริ้วรอยก่อน ว้ย ผิวบอบบางระคายเคือง่าย เป็นสิวง่าย เป็นดัน ซึ่งเป็นปัญหา ที่ต้องได้รับการช่วยเหลือ เพื่อให้มีผิวหน้าใส
1.   หันมาใน้ำเย็นล้างหน้าแทนน้ำอุ่น ㆍ เพราะความเย็นของน้ำจะช่วยกระชับผิว หน้ได้ดีกว่า ช่วยทำให้เส้นเลือดฝอยหดตัว รูขุมขนกระซับขึ้น ช่วยลดถุงได้ตาที่เกิดขึ้น เพราะอดนอนหรือนอนไม่พอ แถมยังช่วยลด อาการเป็นผดผื่น วมทั้งช่วยลดการอักเสบ ของผิวหนเมื่อต้องออกไปเผชิญกับความ ร้อนจากแสงแดดที่แรจัดได้อีกด้วยค่ะ
2.   ออกกำลังกาย ให้ได้แบบจริงจัง ㆍ เพราะการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยกระตุ้นการไหลวียนของโลหิตได้ดี การไหลเวียนของเลือดในช่วงออกกำลังกาย จะช่วยพาออกซิเจนและสารอาหารเข้าไป ทำงานในเซลล์ต่างๆ ของร่างกายรวมไปถึง ผิวหนังด้วย จึงช่วยทำให้ใบหน้ามีความ กระชับเต่งงชื่น ผิวกระจงไสขึ้นอย่างเป็น ธรรมชาติ
3.   ออกไปรับแสงแดด อ่อน ในตอนเช้าๆ ㆍ เพราะช่วงวลา 06.00-08.00 น. แสงเดดในยามนี้มีวิตามินดี ซึ่งจะนำไปสู่การสร้งแคลเชียม ซึ่งไม่เพียงเป็นสารอาหารที่ ช่วยเสริมสร้งความแข็งแรของกระดูกและฟันเท่านั้น แต่ยัง เป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยในการดูแลผิวหนังได้ด้วย อีกทั้ง ยังช่วยสร้างเกราะป้องกันผิวจากมลภาวะต่งๆ ได้ ดีอย่างนี้ เช้าๆ ไปเดินเล่นรับแสงแดดอ่อนๆ เลยนะคะ
4.   รักษาความชุมขึ้นของผิวให้คงอยู่นานๆ ㆍ เพราะความซุ่มช็นของผิวเปินพื้นฐานสำคัญที่จะช่วยให้ ทุกสภาพผิวมีสุขภาพดี ทั้งผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม อีกทั้งยัง เป็นเกราะป้องกันมลภาวะฝุ่นดวันไม่ให้เข้มาทำลายผิวได้ ง่าย ส่งผลทำให้คงสภาพดึงของผิวไว้ได้ ช่วยให้คุณแม่มีผิว ที่อ่อนวัยและมีสุขภาพผิวที่ดีไปอีกนาน
กฏการดูแลผิว
ด้วยความเข้าใจในความสำคัญของสิ่งสำคัญในการดูแลผิวประจำวัน และการดูแลผิวเฉพาะจุด คุณสามารถจะสร้างกฏหรือขั้นตอนเพื่อจะแก้ไขปัญหาผิวพรรณเหล่านั้น คุณสามารถทำได้โดยการนำขั้นตอนสำคัญและผลิตภัณฑ์เฉพาะเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดนั้นถูกออกแบบมาให้ทำงานร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหาผิว ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ทำงาน พวกมันจะรักษาและฟื้นฟูผิวให้ดูมีสุขภาพและสวยงามตามธรรมชาติ
เมื่อทำตามขั้นตอนกฏของการดูแลผิว การใช้ผลิตภัณฑ์ให้ถูกต้องนั้นก็เป็นสิ่งสำคัญ และเพื่อการใช้ที่ถูกต้อง เราไม่ควรละเลยขั้นตอนต่างๆและคำแนะนำสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้